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你是否有分裂型人格？快來測試一下吧！ 什麼是分裂型人格？ ![分裂型人格](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/wFoo8uBMZWZicCmvpoHknN9x78TiaSOoIDPw0gDOcNeOcLOnzqPev5svWrbOwPwgmgmC3MibMrsDeCX6mECsqPev5svWrbOwPwgm 分裂型人格是一種不常見的人格障礙，也有人叫它怯懦與自卑人格。有這種人格的人，通常會表現出以下特質： 喜歡獨處，不喜歡社交，對別人的看法不在乎，也沒有真正的朋友。 內向，膽小，自卑，害羞，不愛說話，做事缺乏自信和主動性。 對現實生活不感興趣，喜歡沉浸在自己的幻想世界。 對人冷漠，不關心別人的感受，避開競爭和衝突。 行為、思想、言語和外表有些古怪，與一般人不同。 這些特徵並不意味著他們是精神病患者，他們還能正常地認識和判斷現實。只是他們的社會適應能...

你有沒有遇過這樣的情況：你的朋友或家人總是很難過，對什麼都沒興趣，不想跟人說話，也不想出門，甚至有時會說想死？你是不是覺得他們只是心情不好，或是想太多了，只要開導一下，或是讓他們振作一點，就會好起來？其實，這可能是憂鬱症的表現，憂鬱症是一種心理疾病，不是一般的情緒低落，需要得到專業的治療和關心，而不是簡單地說「你想太多了」。本文將為你介紹一些關於憂鬱症的科普知識和陪伴指南，希望能夠幫助到憂鬱症患者以及陪伴在他們身邊的人。 什麼是憂鬱症 憂鬱症是一種常見的心理疾病，它會讓人的情緒持續低落，對日常活動喪失興趣，無愉快感，精力明顯減退，無原因的持續疲乏感，思維聯想困難，自我評價過低，或自責，或有罪惡感，甚至會有想死的念頭，或有自殺行為。憂鬱症的症狀會影響人的生理、思考、行為、社會功能和人際交往，嚴重影響人的生活品質和健康。 憂鬱症的原因是什麼 關於憂鬱症的原因，目前的科學研究還沒有完全弄...

“Romeo, Romeo, wherefore art thou Romeo?” ― William Shakespeare. 初戀是許多人一生中最難忘的經歷之一。無論是甜蜜的回憶，還是痛苦的遺憾，初戀都給我們留下了深刻的印象。為什麼初戀如此特別？它對我們的人生和愛情有什麼影響呢？ ![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/wFoo8uBMZWbCGTXliaAjVDXywjVpcRpfBnAhZmF94WPSzTbuLicLUBIboX1sxCN5d4hQRNCQupVYbjFmz049p 初戀是一種強烈的情感體驗 初戀通常發生在青春期，這是一個充滿變化和不確定性的時期。在這個時期，我們的身體和心理都在快速的發育，我們的大腦也在形成新的神經連結。當我們遇到一個讓我們心動的人時，我們的大腦會釋放一些化學物質，如多巴胺、腎上腺素和催產素，這些物質會讓我...

在現代社會，父母可能會面臨一些意想不到的挑戰，其中之一就是未成年女兒提早涉及性行為。身為父母，如何冷靜應對，提供支持，並採取適當的措施，不僅關乎孩子的未來發展，也關乎她們的心理健康和安全。那麼，當父母發現這種情況時，究竟該如何處理呢？這篇文章將為大家提供一些建議，幫助父母應對這個複雜局面。 1. 保持冷靜並提供情感支持 首先，父母必須保持冷靜。無論情況多麼複雜，最重要的是不要急於指責或斥責孩子。女兒可能因為恐懼、羞愧或困惑而難以說出實情。此時，父母的理解和包容至關重要。 傾聽和支持她的情感，讓她覺得自己不會被批評或責備。創造一個信任的環境，鼓勵她表達內心感受，並詳細了解事情的經過。即使情況不理想，父母也應該表現出無條件的支持，給孩子足夠的情緒安全感。 建議措施： 傾聽女兒的感受，不要急於責備。 表達無條件的支持，讓她知道父母會與她一起面對問題。 2. 確認事件性質：自願還是強迫...

我們每天都在做各種各樣的事情，說各種各樣的話，表達各種各樣的情緒。但是，你有沒有想過，這些表面上的行為和感受，其實都是由我們內心深處的潛意識所驅動的呢？潛意識是什麼？它又是如何影響我們的呢？讓我們一起來探索這個神秘又重要的精神領域。 潛意識是什麼？ 潛意識（The Unconscious Mind）是指那些不受我們主觀意志控制，不易被我們察覺到，但卻在無形中影響著我們思想、情感和行為的精神活動。潛意識是由我們的經驗、記憶、壓抑了的情緒、原始慾望與需求、想法、信念與價值觀、行為模式等等所組成的。潛意識並不是一成不變的，而是隨著我們的生活經驗和環境變化而不斷更新和調整的。 ! 潛意識與我們的意識（The Conscious Mind）是相互聯繫，相互影響的。意識是指那些我們能夠清楚知道和控制的精神活動，例如我們正在做什麼，想什麼，感覺什麼等等。意識是透過有意識的思考來決定我們的行動和選...

在現今社會，我們常遭遇各種壓力和挑戰，如何讓自己的內心更強大，更有抵抗力呢？在這篇部落格文章中，我將從以下五個方面給出一些建議，希望能對您有所啟發。 培養風險意識。我們應該有意識地去了解真正苦難的生活，對世界有更全面的認知，進而產生危機感，讓自己的行為和決策更有理性。我們應該時刻警惕可能發生的不利情況，做好應對和預防的準備，不要盲目樂觀和麻痺大意。 學會把控距離感。我們應該做一個觀察者，而不是深度參與、暴露成癮的人。我們應該保持一定的距離感，不要過度投入或過度暴露自己的情緒和資訊。我們應該有自己的私密空間和界限，不要讓自己成為別人的玩物或工具。 習慣性複盤。我們應該習慣性地對自己做過的事情進行複盤，不滿足於當下的完成，而是梳理出背後的邏輯，思考關鍵人的利益、屁股及思維邏輯，優化自己的決策模式。我們應該從自己和他人的經驗中學習教訓和啟示，不斷提升自己的判斷力和執行力。 培養清醒的自我認知。...

嘿，小夥伴們！想要了解情侶間的小秘密嗎？ 😉 你知道嗎，擁抱其實不只是一種表達，它還能產生催產素，讓彼此更信任、更喜歡！而且，拉著戀人的小手竟然可以緩解疼痛和焦慮喔！一起來揭開這些神秘面紗吧！ 💖 擁抱20 秒可產生催產素，讓對方更加信任和喜歡你。 🤝 拉戀人的小手可以減輕疼痛，緩解焦慮。 💑 為新戀情保密的情侶，彼此的浪漫體驗會激增。 別忘了，向喜歡的人表達感謝，會激起自己的幸福感！而且互相喜歡的人對視心跳居然會同步，這也太浪漫了吧！ 🎥 常常一起看電影會降低分手率。 👂 情話對著左耳說更動聽。 🤣 情侶間的小打小鬧有助於維持親密關係。 記得詢問對方的意見，會讓對方更喜歡你！還有哦，兩個陌生人被迫坐到一起交談並且保持眼神對視，很有可能會愛上對方呢！ 💕 選擇一個好的約會地點可以大幅提升脫單率。 💔 心碎真的存在。離婚、背叛和分手都能導致心臟區...

人生是一場旅程，每個人都會經歷不同的風景，遇到不同的人和事，從而形成自己的觀念和價值。在這個複雜多變的世界裡，有些道理或許只有歷經萬般滄桑才能明白，有些經驗或許只有親身體驗才能領悟。今天，我想和大家分15個人生感悟，它們或許能給你一些啟發和思考。 1. 觀點之爭、路線之爭都是假的，只有權力鬥爭才是真的。 這句話在網路上也適用，那些對著任何一個小事也能天天吵來吵去、撕來撕去的人，他們爭的權力叫「你們都得聽我的」。很多時候，我們看到的表面上是為了某個觀點或理念而爭辯，實際上是為了某種利益或地位而鬥爭。這種鬥爭不僅存在於政治和社會中，也存在於網路和職場中。我們應該保持清醒的頭腦，不要被表象迷惑，也不要輕易參與其中。 2. 當一個觀點、思潮已經有很多人擁護的時候，最快捷、最簡單得到別人擁護的方法，就是提出一個截然相反的觀點。 一個觀點有多少人支持，就一定會有多少人暗暗反對，無論它表面上...

基礎代謝率是指人體維持心跳、呼吸等基本生理活動所消耗的熱量。 基礎代謝率（Basal Metabolic Rate，BMR）是指在自然溫度（18 ~ 25℃）環境中，清醒、靜臥、空腹、思想放鬆狀態下，維持生命（心跳、呼吸、腺體分泌、腎臟過濾排泄、解毒等）所需消耗的最低能量。 這裡採用與實測相差最小的Mifflin-St 公式為計算方法。這是目前最適合中國人體質、最準確的基礎代謝率計算方法。 性別：女男 體重： Kg（公斤） 身高： cm（公分） 年齡：四歲

人生是一連串的選擇，每個選擇都會影響我們的未來和幸福。但是，很多時候，我們在做選擇的時候，並沒有足夠的知識和經驗來支持我們，而是在一種不確定和盲目的狀態下做出決定。這就導致了人生選擇的三個悖論，讓我們感到困惑和無奈。這三個悖論分別是： 1. 專業悖論：18 歲在對學科與知識一無所知的時候就被要求選擇自己的專業。這個悖論讓我們在沒有充分了解自己興趣和能力的情況下，就要決定自己未來的學習和發展方向。這可能會導致我們選擇了不適合自己或不喜歡的專業，從而影響了我們的學習效果和職業發展。 2. 工作悖論：22-25 歲在對商業世界運作規則毫無概念的時候就被要求選擇工作方向。這個悖論讓我們在沒有充分了解市場和產業的情況下，就要決定自己未來的工作和職涯方向。這可能會導致我們選擇了不適合自己或不喜歡的工作，從而影響了我們的工作效率和職業滿意度。 3. 伴侶悖論：25-28 歲在對自己和人際關係一知半解的...