ค้นหาบทความ: m自测表

อาการซึมเศร้าเป็นโรคทางจิตร้ายแรงที่ไม่เพียงส่งผลต่ออารมณ์ ความคิด พฤติกรรม และร่างกายของบุคคลเท่านั้น แต่ยังอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้อีกด้วย! จากข้อมูลจากองค์การอนามัยโลก (WHO) ผู้คนมากกว่า 300 ล้านคนทั่วโลกจะต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าในปี 2563 ทำให้เป็นสาเหตุหลักของความพิการของมนุษย์ ผู้คนเกือบ 2 ล้านคนในไต้หวันต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการซึมเศร้าเช่นกัน คิดเป็นร้อยละ 8.9 ของประชากรทั้งหมด อย่า...

เมื่อความรักมาอย่างเงียบๆ มักมาพร้อมกับความหวานและความสับสน ในบทความนี้ เราจะมาดูกันว่าคุณสามารถยืนยันความรู้สึกที่แท้จริงของตัวเองได้อย่างไรและคุณชอบใครสักคนจริงๆ หรือไม่ 1. การสังเกตอารมณ์: ความจริงเกี่ยวกับการเต้นของหัวใจ ในชีวิตประจำวันเมื่อเราเจอคนพิเศษ อารมณ์ของเราก็จะเปลี่ยนไปโดยไม่รู้ตัว คุณรู้สึกมีความสุขและผ่อนคลายเป็นพิเศษเมื่ออยู่กับเขาไหม? หากคำตอบคือใช่ นี่อาจเป็นสัญญาณของความรักที...

สุขภาพจิตเป็นองค์ประกอบที่สำคัญมากของสภาพจิตใจของบุคคล ความกดดันและวิถีชีวิตที่เร่งรีบในชีวิตสมัยใหม่ทำให้ผู้คนรู้สึกเครียดและไม่สบายทางจิตใจมากขึ้นเรื่อยๆ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องทำแบบทดสอบสุขภาพจิตเพื่อทำความเข้าใจสภาพจิตใจของคุณ บทความนี้จะแนะนำให้คุณรู้จักกับการทดสอบบางอย่างที่สามารถช่วยให้คุณเข้าใจสถานะสุขภาพจิตของตนเอง และยังให้คำแนะนำเกี่ยวกับสุขภาพจิตอีกด้วย แบบทดสอบความวิตกกังวล...

คุณเคยตกอยู่ในสถานการณ์ที่คู่รัก ญาติ เพื่อน หรือเพื่อนร่วมงานจงใจบิดเบือนข้อเท็จจริงเพื่อให้คุณคิดว่าทุกอย่างเป็นความผิดของคุณ หรือแม้แต่สงสัยในความทรงจำ การรับรู้ หรือสติของตัวเองหรือไม่? หากเป็นเช่นนั้น คุณอาจตกเป็นเหยื่อของการบงการทางจิตวิทยารูปแบบหนึ่งที่เรียกว่าการส่องไฟ เอฟเฟกต์แสงจากแก๊สคืออะไร? เอฟเฟกต์แสงแก๊สหมายถึงการละเมิดทางอารมณ์และการบงการที่กระทำกับเหยื่อ ทำให้เหยื่อค่อยๆ สูญเสีย...

จิตวิทยาเป็นวิทยาศาสตร์ที่สำรวจปรากฏการณ์ทางจิตวิทยาและกฎพฤติกรรมของมนุษย์ เกี่ยวข้องกับความรู้ความเข้าใจ อารมณ์ แรงจูงใจ บุคลิกภาพ สังคม การพัฒนา และด้านอื่นๆ ของมนุษย์ การเรียนจิตวิทยาสามารถช่วยให้เราเข้าใจตนเองและผู้อื่นได้ดีขึ้น และปรับปรุงคุณภาพและประสิทธิภาพของชีวิตและการทำงาน อย่างไรก็ตาม การศึกษาจิตวิทยาอาจทำให้เราสงสัยและสร้างความสับสนให้กับบางสิ่งที่เราแต่เดิมมองว่ามองข้าม และอาจล้มล้าง...

การหางานไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับนักศึกษาอีกต่อไป นักศึกษาวิทยาลัยจำนวนมากจะต้องเผชิญกับความสับสนและปัญหาบางอย่างหลังจากสำเร็จการศึกษา เช่น ไม่รู้ว่าอาชีพไหนเหมาะกับตนเอง ไม่สามารถหางานที่ตรงกับสาขาวิชาเอกของตนได้ ไม่มี มีวุฒิการศึกษาเพียงพอและมีประสบการณ์การทำงานไม่เพียงพอ ปัญหาเหล่านี้อาจดูซับซ้อน แต่จริงๆ แล้วมีวิธีแก้ไขที่เป็นไปได้บางประการ บทความนี้จะให้คำแนะนำและข้อมูลที่เป็นประโยชน์แก่คุณเพื่อ...

คุณมักจะตื่นโดยนาฬิกาปลุกในตอนเช้าแล้วกดปุ่มเลื่อนเพื่ออยากนอนต่ออีกสักหน่อยหรือไม่? คุณคิดว่าสิ่งนี้ทำให้คุณรู้สึกสบายใจและกระฉับกระเฉงมากขึ้นหรือไม่ เพราะเหตุใด ที่จริงแล้ว การทำเช่นนี้อาจส่งผลต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตของคุณ เรามาคุยกันว่าเหตุใดการกดนาฬิกาปลุกในตอนเช้าและนอนให้นานขึ้นเล็กน้อยจึงเป็นนิสัยที่ไม่ดี และจะฝ่าฝืนได้อย่างไร ! บทบาทและคุณภาพของการนอนหลับ การนอนหลับถือเป็นกิจกรรมประจำว...

'เอฟเฟกต์แสงจากแก๊ส' คืออะไร? การจุดไฟเป็นกลยุทธ์การจัดการทางจิตที่จะกัดกร่อนระบบความเชื่อของคุณอย่างเงียบๆ และทำให้คุณสงสัยในการรับรู้และความเป็นจริงของตนเอง ภายใต้การบงการประเภทนี้ ผู้กระทำผิดส่งต่อความผิดของเขาไปยังเหยื่อผ่านการวิพากษ์วิจารณ์และความอัปยศอดสูอย่างต่อเนื่อง ด้วยเหตุนี้จึงหว่านเมล็ดพันธุ์แห่งความสงสัยในตนเองไว้ในใจของเหยื่อ กลยุทธ์นี้ไม่เพียงแต่ช่วยให้ผู้กระทำผิดหลบเลี่ยงความรับผ...