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A depressão não é apenas mau humor, é um assassino da saúde no século 21! Faça um autoteste de 3 minutos para ver se você tem sintomas de depressão

A depressão é uma doença mental grave que não afeta apenas o humor, o pensamento, o comportamento e o corpo de uma pessoa, mas também pode ser fatal! Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 300 milhões de pessoas em todo o mundo sofrerão de depressão em 2020, tornando-a a principal causa de incapacidade humana. Quase 2 milhões de pessoas em Taiwan também sofrem de sintomas dep...

Guia de autoteste de amor: você realmente gosta dele?

Quando o amor chega silenciosamente, muitas vezes é acompanhado de doçura e confusão. Neste artigo, veremos como você pode confirmar seus verdadeiros sentimentos e se realmente gosta de alguém. 1. Observação emocional: a verdade sobre os batimentos cardíacos Na vida diária, quando conhecemos alguém especial, nossas emoções mudam inconscientemente. Você se sente particularmente feliz e relaxado n...

Teste de saúde mental, como está sua saúde mental?

A saúde mental é um componente muito importante do estado mental de uma pessoa. A pressão e o estilo de vida acelerado da vida moderna fazem com que cada vez mais pessoas sintam estresse e desconforto psicológico. Portanto, é importante fazer um teste de saúde mental para entender seu estado mental. Este artigo apresentará alguns testes que podem ajudá-lo a entender seu estado de saúde mental e t...

Você já foi gaslighted? Como reconhecer e lidar com o Gaslighting em psicologia

Você já foi gaslighted? Como reconhecer e lidar com o Gaslighting em psicologia
Você já passou por uma situação em que seu parceiro, parente, amigo ou colega de trabalho distorceu deliberadamente os fatos para fazer você pensar que tudo foi culpa sua, ou até mesmo duvidar de sua memória, percepção ou sanidade? Nesse caso, você pode ter sido vítima de uma forma de manipulação psicológica conhecida como gaslighting. Qual é o efeito gaslighting? O efeito gaslighting refere-se ...

Por que estudar psicologia destrói as três visões? Porque permite que você descubra essas verdades surpreendentes!

A psicologia é uma ciência que explora os fenômenos psicológicos humanos e as leis comportamentais. Envolve cognição humana, emoção, motivação, personalidade, sociedade, desenvolvimento e outros aspectos. Estudar psicologia pode nos ajudar a compreender melhor a nós mesmos e aos outros, e a melhorar a qualidade e a eficiência da vida e do trabalho. No entanto, estudar psicologia também pode nos f...

Dicas de procura de emprego para estudantes universitários: Estratégias para lidar com quatro problemas principais para torná-lo mais confiante e competitivo em sua busca de emprego!

A procura de emprego não é mais uma tarefa fácil para os estudantes universitários. Muitos estudantes universitários encontrarão algumas confusões e problemas após a formatura, como não saber qual carreira é adequada para eles, não conseguir encontrar um emprego que corresponda ao seu curso, não ter uma carreira. diploma suficientemente forte e experiência de trabalho insuficiente. Esses problemas...

É um mau hábito apertar o alarme pela manhã e dormir um pouco?

Você costuma acordar com o despertador pela manhã e depois apertar o botão soneca, querendo dormir um pouco mais? Você acha que isso faz você se sentir mais confortável e com energia? Na verdade, isso pode afetar sua saúde física e mental. Vamos falar sobre por que é um mau hábito apertar o despertador pela manhã e dormir um pouco mais, e como acabar com isso. ! O papel e a qualidade do sono O ...

Gaslighting: os bastidores da manipulação psicológica

Gaslighting: os bastidores da manipulação psicológica
O que é o 'efeito gaslighting'? Gaslighting é uma tática de manipulação mental que corrói silenciosamente seu sistema de crenças e faz com que você duvide de suas próprias percepções e da realidade. Neste tipo de manipulação, o perpetrador transmite a sua culpa à vítima através de críticas e humilhações contínuas, semeando assim sementes de dúvida na mente da vítima. Esta tática não só permite ao...
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