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PTSD症狀自評:創傷後應激障礙(PCL-C量表)在線評估

测试介绍 心理/情緒 3 分分鐘 64
PTSD症狀自評:創傷後應激障礙(PCL-C量表)在線評估
創傷後應激障礙自評量表(PCL-C),全稱為The PTSD Checklist-Civilian Version (創傷後應激障礙自評量表——平民版),是由美國創傷後應激障礙研究中心(National Center for PTSD)行為科學分部於1994年制定的PTSD 症狀評估工具。該量表包含17個條目,旨在幫助人們評估是否存在創傷後應激障礙(PTSD)的症狀。中文版的翻譯工作由姜潮教授、張傑教授及美國PTSD研究中心聯合完成,翻譯工作於2003年7月正式發布。什麼是PTSD? PTSD (Post-Traumatic Stress Disorder,創傷後應激障礙)是一種由極端創傷性事件引發的心理健康問題。創傷事件包括但不限於戰爭、暴力事件、自然災害、事故、家庭虐待等,受影響的人常常會經歷焦慮、恐懼、情緒波動等症狀。 PTSD的症狀通常會影響到個體的日常生活,導致迴避行為、過度警覺...

適應性自戀量表ANS在線測試|免費

测试介绍 性格/個性 3 分分鐘 1
適應性自戀量表ANS在線測試|免費
適應性自戀量表(Adaptive Narcissism Scale,ANS)是一種用於測量適應性自戀傾向的心理測量工具。適應性自戀指的是一種自我評價的傾向,包括對自己的自豪感、對自己的自信、對自己的優點和成就感的認可,同時又能夠保持適當的關注他人和尊重他人的能力。儘管自戀一詞通常具有負面的含義,但適應性自戀是自戀的一種積極形式,與不健康的自戀(如自大、狂妄、缺乏同理心等)不同。適應性自戀與積極的心理健康、成就和人際關係質量有關聯。 ANS是由Konrath、Meier和Bushman於2014年開發的一種測量適應性自戀的量表。項目包括對自己的自豪感、對自己的自信、對自己的優點的認可等方面的評價。得分越高,表示個體在適應性自戀方面的傾向越強。需要注意的是,適應性自戀量表僅僅是一種心理測量工具,不能用來作為診斷自戀性格障礙的依據。如果您對自己的心理狀態有疑問或需要專業的評估,請諮詢心理健康專業...

SM傾向測試:M接受程度自評量表(Masochism Receptivity Inventory,MRI)

测试介绍 心理/情緒 2 分分鐘 33
SM傾向測試:M接受程度自評量表(Masochism Receptivity Inventory,MRI)
你有多能接受“服從”? M傾向心理測試探索你內心對“服從”“羞辱”“支配”的真實接受度:是一時幻想?還是深層人格?你是否曾在親密關係中幻想被支配?是否好奇,為什麼有人會享受“羞辱”與“命令”? M接受程度測試將結合SM 圈的字母文化與心理學評估邏輯,幫助你評估自己對“M”(Masochism,受虐/服從傾向)角色的心理接受度與潛在偏好。 SM 是什麼? SM是“Sadomasochism”(施虐與受虐)的縮寫,包含兩個核心概念: S(Sadism,施虐) :從控制、支配、施加疼痛或羞辱中獲得心理或性快感。 M(Masochism,受虐) :從被控制、服從、忍受疼痛或羞辱中獲得心理或性快感。這兩個角色可以是對立也可以互補,有些人同時具備兩者特徵,稱為Switch(切換者)。 SM 不等於暴力雖然SM涉及“疼痛”“羞辱”“支配”等看起來令人不安的元素,但它與現實中的暴力完全不同: SM 是SM...

一般職業能力測試(GATB)免費在線測評

测试介绍 職場/事業 1 分分鐘 32
一般職業能力測試(GATB)免費在線測評
一般職業能力測試(GATB)在線測評,幫助你精準評估職業能力傾向。通過9項核心能力測試(如學習能力、語言能力、算術能力等),獲取專業的職業適配建議,幫助你找到最適合的職業路徑。無論是求職者、在職人員還是職業規劃者,GATB在線測評都能助力你的職業發展。什麼是一般職業能力測試(GATB)?一般職業能力測試(General Aptitude Test Battery, GATB)是一種廣泛使用的職業能力評估工具,旨在幫助評估個體在多個職業領域中的潛力和適應性。最初由美國勞工部在1934年開始研發,並經過十多年的改進與完善,GATB被設計用於衡量求職者或員工在多種職業任務中所必需的基本能力。它通過科學的測評方法,對各種職業領域所需的九項核心能力進行系統測量,評估個體在學習能力、語言能力、算術能力、空間判斷、形態知覺、文秘能力、眼手協調、手指靈巧和手的靈巧等方面的表現。 GATB測試自推出以來,已...

TAT主題統覺測驗,你的潛意識隱藏有多深?

测试介绍 心理/情緒 1 分分鐘 21
TAT實驗:主題統覺測驗Thematic Apperception Test(簡稱TAT),屬於投射法個人測驗,是美國心理學家亨利默瑞於1935年發明的,可以用於了解被試的心理需要與矛盾及內心情感。 TAT通過素描圖像激發測試者投射出內心的幻想和精神活動,無意中成為呈現測試者內心和自我的X光片。 TAT主題統覺全套測驗包括30張內容曖昧的黑白圖片及一張空白卡片。實際實用時,測驗人員按被試的年齡、性別從實際30張黑白圖片中選取20張圖片,讓被試者根據圖片自由陳述圖片所代表的故事。 進行TAT主題統覺測驗中不對被試所編故事的內容進行任何限制,但可事先提示被試故事必須涉及圖示情境、意義、背景、演變及其個人感想4方面。對被試所編故事進行的分析是以被試在每個故事中涉及的主題(theme)為核心的,這在默里的人格理論中是被假定反映著個體深層需要、慾望、矛盾、恐懼等狀態的。 該測驗的目的在於通過被試的自...

症狀自評量表SCL-90免費在線測試|全方位心理測評

测试介绍 心理/情緒 4 分分鐘 260
症狀自評量表SCL-90免費在線測試|全方位心理測評
症狀自評量表SCL90是世界上最著名的心理健康測試量表之一,是當前使用最為廣泛的精神障礙和心理疾病門診檢查量表。 SCL-90(英文全稱為Symptom Checklist-90)是一種常用的症狀自評量表,於1975年編制,其作者是德若伽提斯(LRDerogatis),有時也叫做霍普金斯症狀清單(Hopkin's症狀清單,HSCL,編制年代早於SCL-90,作者為同一人,HCSL最早版編於1954年)。症狀自評量表SCL-90包括90個條目,涵蓋了九個不同的分量表,它們是:軀體化(Somatization):涉及身體上的不適和症狀,如頭痛、胃痛等。強迫症狀(Obsessive-Compulsive):涉及強迫性思維和行為,如重複檢查、洗手等。人際關係敏感(Interpersonal Sensitivity):涉及對他人反應的敏感度、自卑感等。抑鬱(Depression):涉及情緒低落、無望...

抑鬱症症狀快速自評量表(QIDS-SR16)在線測評

测试介绍 心理/情緒 2 分分鐘 56
抑鬱症症狀快速自評量表(QIDS-SR16)在線測評
SR16是專業化的、系統化的,同時又是非常嚴謹的一套自評量表,其中包含了16個項目,其特點是簡潔明了,能夠通過本問卷快速了解到自身的抑鬱程度。主要適用於具有抑鬱症狀的成年人,包括門診及住院患者。 它包含16個項目,每個項目都與抑鬱症狀的不同方面相關。請根據描述,在每個項目上選擇最符合您近兩週內的狀況的答案。請注意,這只是一個自評工具,而不是專業診斷的替代品。 參考文獻: Rush, AJ, Trivedi, MH, Ibrahim, HM, Carmody, TJ, Arnow, B., Klein, DK, Keller, MB (2003). The 16-Item quick inventory of depressive symptomatology (QIDS), clinician rating (QIDS-C), and self-report (QIDS-SR): a ps...

霍蘭德職業興趣測試:90題完整版自測,找到最適合你的職業方向

测试介绍 職場/事業 5 分分鐘 474
霍蘭德職業興趣測試:90題完整版自測,找到最適合你的職業方向
霍蘭德職業興趣測試(Self-Directed Search, SDS)是由美國著名職業指導專家約翰·霍蘭德(John Holland)所編制的自我評估工具。該測試基於霍蘭德職業興趣理論,旨在幫助用戶根據個人興趣和職業類型選擇最合適的職業路徑。通過了解霍蘭德職業測試的相關內容,您可以更清晰地認知自己的職業傾向和性格特徵,進而製定更有效的職業生涯規劃。什麼是霍蘭德職業興趣測試?霍蘭德職業興趣測試是基於霍蘭德職業興趣理論(Holland's Theory of Career Choice)開發的測評工具,旨在評估個體的職業興趣及性格類型,從而幫助求職者或學生選擇最合適的職業方向。霍蘭德職業興趣理論將職業興趣分為六大類,每個類別代表著不同的人格特徵和工作興趣。通過霍蘭德職業興趣測試,您可以明確自己的職業興趣類型,並通過霍蘭德職業代碼了解自己的職業傾向。霍蘭德職業興趣理論和6種職業類型霍蘭德職業興...

拖延症測試:基於“一般拖延量表”測試你有沒有拖延症

测试介绍 心理/情緒 1 分分鐘 13
拖延症測試:基於“一般拖延量表”測試你有沒有拖延症
本拖延症測試是PsycTest Quiz基於被廣泛應用於拖延心理學研究的一般拖延量表(General Procrastination Scale, GPS)編制而成的免費在線心理測試,科學評估你的拖延傾向。立即末尾開始測試按鈕,測評你的拖延症狀並獲取專業的改善建議。拖延症是現代生活中一個常見且廣泛影響個人生活和工作效率的心理問題。你是否常常推遲任務到最後一刻?是否在面對任務時感到焦慮?拖延行為可能看似無害,但長時間積累不僅會影響生產力,還可能帶來不必要的壓力和情緒困擾。通過PsycTest Quiz平台的拖延症測試,你可以使用被廣泛應用於拖延心理學研究的標準量表—— “一般拖延量表” ,精準評估自己的拖延症狀及傾向。什麼是“一般拖延量表”? “一般拖延量表”(General Procrastination Scale, GPS)是由加拿大著名心理學家Lay等人於1986年開發的一個單因素結...

「社交心理測試」你的人際關係成熟度有多高?

测试介绍 人際/社交 2 分分鐘 10
「社交心理測試」你的人際關係成熟度有多高?
測一測,你在社交中是情緒穩定的溝通高手,還是不自知的“高風險交往者”?測試介紹| 為什麼你需要測一下“人際關係成熟度”?人際關係,構成了我們生活的底色。 它決定了我們能否在職場中得到認可, 在親密關係中保持尊重, 在朋友圈中擁有自由, 甚至——在內心世界中,找到安穩。但你真的了解自己在人際中的表現嗎?你是否總是“看人不准”,信錯了人?是否總在關係中“委屈自己”,卻又難以拒絕?是否時常與人溝通費勁、被誤解,甚至激發衝突?或者,你有不錯的判斷力和表達力,但不知道自己究竟處在哪個層級?這些都是“人際關係成熟度”在發揮作用。 它不是簡單的“情商”,更不是社交技巧,而是一套深層次的能力系統,包含:自我認知:你是否知道自己在一段關係中的位置?溝通風格:你說的話,別人能聽懂嗎?情緒調節:當別人冒犯你時,你如何回應?人性判斷:你對人性的理解是理想主義,還是成熟理性?成長能力:你是否能從每一次交往中反思並進...
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