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愛的語言測試:快速找到表達與接收愛的正確方式
为什么有的人喜欢听甜言蜜语,有的人喜欢默默做事,有的人喜欢收礼品,有的人看重陪伴?因为每个人爱和接受爱的方式不一样。爱有五种语言,你的爱的语言是什么?
爱的五种语言测试:适用于情侣、单身人士、青少年和儿童的爱的语言测试。
“爱的语言”这一概念由著名婚姻辅导专家盖瑞·查普曼博士(Dr. Gary Chapman)提出。他发现,不同的人在感受到爱的方式上存在显著差异。
了解自己的爱的语言可以帮助你更好地理解自己与伴侣,快速化解冲突,并提升彼此之间的亲密感。
什么是爱的语言?
盖瑞·查普曼博士是著名的婚姻辅导顾问及作家,他在畅销书《爱的五种语言:让爱得以持久的秘密》(The 5 Love Languages: The Secret to Love That Lasts)中首次提出了“爱的语言”这一概念。根据他的理论,每个人都有一种主要的爱的语言,这种语言代表了他们最喜欢的表...
貝克抑鬱量表(BDI-SF)免費在線測試
抑郁自评问卷 BDI-SF(Beck Depression Inventory Short Form),又名Beck抑郁自评置表(Beck depression rating scale), 由美国著名心理学家Beck AT编制于20世纪60年代,后被广泛应用于临床流行病学调査。
BDI早年的版本为21项,其项目内容源自临床。后来发现,有些抑郁症患者,特别是严重抑郁者,不能很好完成21项评定。Beck于1974年推出了 13 项版本的抑郁症测试量表,新版本品质良好,本测试就是BDI的13项版本。
BDI-SF包含13个项目,每个项目代表一个症状,包括抑郁、悲观、失败感、满意感缺乏、自罪感、自我失望感、消极倾向、社交退缩、犹豫不决、自我形象改变、工作困难、疲乏感和食欲丧失。
每个项目都有四个描述性短句,被试者需要从0到3中选择一个最符合他们当时心情或情况的选项。每个选项的分数为0到3分...
Holland RIASEC六型人格測驗| 霍蘭德職業興趣性格測試(10題版)
你是否曾經在選擇職業方向時感到迷茫?或者想知道自己真正適合什麼樣的工作?霍蘭德職業性格測試(Holland職業興趣測驗)或稱Holland六型人格測試,是一項科學且實用的職業規劃工具,幫助你快速找到適合自己性格的職業方向。什麼是霍蘭德職業興趣測試?霍蘭德職業興趣測試(Holland Code Career Test),由美國著名心理學家約翰·霍蘭德(John Holland)提出,他認為:職業興趣與性格密切相關。因此他將人的職業性格分為六種類型,統稱為RIASEC模型,即: R(Realistic)實用型I(Investigative)研究型A(Artistic)藝術型S(Social)社會型E(Enterprising)企業型C(Conventional)事務型此職業性格測試被廣泛應用於全球各地的職業規劃、學校適性測試與求職輔導平台,尤其在台灣地區極具代表性。霍蘭德六型人格介紹(RIAS...
自閉症譜系商數量表(Autism Spectrum Quotient,AQ-50)在線測試
什麼是AQ-50測試?自閉症譜系商數(Autism Spectrum Quotient, AQ-50)測試是一份由劍橋大學自閉症研究中心團隊開發的自評量表,用於初步篩查成人是否具有自閉症譜系特質。這份AQ-50自閉症量表包含50道陳述題,通過回答“同意”或“不同意”,幫助評估個體在以下五個維度上的特質表現:社交技能注意力轉換對細節的關注溝通能力想像力AQ自閉症譜系商數測試適合哪些人?自閉症譜系商數量表(Autism Spectrum Quotient,AQ-50)主要適用於: 16歲及以上的成年人(含大學生和職場人群);智商在80分以上 的個體;懷疑自己或身邊人存在自閉症特質的人群;對自閉症篩查工具感興趣的研究人員或教育工作者。自閉症譜系商數量表常見問題: “自閉症測試適合兒童嗎?” —— AQ-50針對成人,但也有兒童版(AQ-Child, 4-11歲)和青少年版(AQ-Adolesce...
兒童自閉症譜系測試(Childhood Autism Spectrum Test):CAST量表在線測試
在孩子的成長過程中,社交與溝通能力是衡量其發展是否順利的重要指標。很多家長在孩子4-11 歲階段,會疑惑:孩子是否比同齡人更難融入集體?是否經常沉浸在固定興趣裡?是否說話方式、互動行為與同伴差距明顯?如果您也有這些擔憂,兒童自閉症譜系測試(Childhood Autism Spectrum Test,CAST量表) 是一個可靠的早期篩查工具。本文將為您詳細介紹CAST 的背景、測試內容、分數解讀和在線測試方式,幫助您快速了解孩子的社會溝通發展水平。什麼是CAST 兒童自閉症譜系測試?隨著公眾對自閉症譜系障礙(Autism Spectrum Disorder, ASD)的關注度不斷提高,家長和教育工作者越來越希望能夠在兒童早期階段識別出可能的自閉症跡象。兒童自閉症譜系測試正是為此目的開發的一種篩查工具。 CAST自閉症量表主要用於4-11歲兒童的早期自閉症篩查,幫助識別有潛在風險的孩子,從而...
完美主義心理測試|測你是否患有病態完美主義傾向
完美主義是追求卓越,還是折磨自我?你是否常常因為“還不夠好”而責怪自己,總是擔心做不好事情,不敢開始?病態完美主義自測問卷(Maladaptive Perfectionism Test)將幫助你了解你是否擁有不健康的完美主義傾向。通過這份12題的完美主義心理測試,了解你的性格中是否有易於完美主義的傾向。適合焦慮、拖延、過度自我要求人群。測你是不是病態完美主義者在許多人眼中,完美主義是“高標準”的代名詞,但心理學研究早已指出:當完美成為自我價值的衡量標準,它就可能變成一種“病態”心理模式。你是否總是在擔心“還不夠好”?你是否因為害怕失敗而遲遲不敢開始?你是否做什麼都想做到極致,卻常常被拖延、焦慮困住?這個心理測試結合了心理學家Carol Dweck 的成長型心態理論,並融合MBTI 性格類型中的典型完美主義特徵,幫助你從深層理解自己的思維模式與行為模式。通過12 道高精準度問題,快速判斷你是...
貝克抑鬱自評量表BDI-IA
貝克抑鬱自評量表(Beck Depression Inventory, BDI)是一種常用的抑鬱症狀評估工具,旨在測量一個人在過去兩週內的抑鬱程度。 BDI由心理學家Aaron T. Beck及其同事設計,並於1961年首次出版。 BDI-IA是BDI的初始版本,後來經過多次修訂和改進,目前已經有了BDI-II版本。 BDI-IA共包含21組,每組有4句陳述,每句都有一定數值為等級分。你可根據一周來的感覺,選擇最適合自己情況的那句話。全部21組都做完後,依據總分,就能明白無誤地了解自己是否有抑鬱,抑鬱的程度如何。這份量表雖然簡單,但若能如實自評,結果仍十分可靠、準確。 BDI-IA的項目包括對抑鬱的情緒、生理症狀、認知和行為的評估。例如,其中的一些項目包括對睡眠質量、疲勞程度、自我評價和對未來的希望感等方面的評估。 儘管BDI-IA是一種常用的抑鬱症狀評估工具,但它並不能用來診斷抑鬱症。它...
霍蘭德職業興趣測試:90題完整版自測,找到最適合你的職業方向
霍蘭德職業興趣測試(Self-Directed Search, SDS)是由美國著名職業指導專家約翰·霍蘭德(John Holland)所編制的自我評估工具。該測試基於霍蘭德職業興趣理論,旨在幫助用戶根據個人興趣和職業類型選擇最合適的職業路徑。通過了解霍蘭德職業測試的相關內容,您可以更清晰地認知自己的職業傾向和性格特徵,進而製定更有效的職業生涯規劃。什麼是霍蘭德職業興趣測試?霍蘭德職業興趣測試是基於霍蘭德職業興趣理論(Holland's Theory of Career Choice)開發的測評工具,旨在評估個體的職業興趣及性格類型,從而幫助求職者或學生選擇最合適的職業方向。霍蘭德職業興趣理論將職業興趣分為六大類,每個類別代表著不同的人格特徵和工作興趣。通過霍蘭德職業興趣測試,您可以明確自己的職業興趣類型,並通過霍蘭德職業代碼了解自己的職業傾向。霍蘭德職業興趣理論和6種職業類型霍蘭德職業興...
免費在線測試:童年情感忽視評估(CENQ)
童年情感忽視(Childhood Emotional Neglect,CEN)是指在一個孩子的成長過程中,他們的情感需求和情感表達被忽視、無視或無效地滿足。這種忽視可能是有意的,也可能是無意的,但無論如何,它對孩子的情感發展和健康產生了負面影響。 童年情感忽視並不是指肉體上的虐待或忽略,而是指父母或主要照顧者忽視了孩子的情感需求。這可能包括缺乏情感支持、缺乏情感的認可和表達,以及缺乏情感上的安全感。孩子可能被要求壓抑自己的情感,或者他們的情感被無視,被認為不重要。 童年情感忽視可能出現在不同形式的家庭中,無論家庭的社會經濟地位如何。它可能是由父母的自身問題或困難引起的,例如他們自身的情感不成熟或心理健康問題。父母可能也受到了他們自己童年中的情感忽視的影響,因此無法滿足孩子的情感需求。 童年情感忽視對孩子的心理健康和發展產生了深遠的影響。被忽視的孩子可能在情感上感到空虛、無助和失落。他們可能...
霍蘭德職業興趣測評量表:60題精簡版
霍蘭德職業興趣測試是一款基於霍蘭德職業興趣理論的專業測評工具,廣泛適用於幫助個人了解自身職業興趣和能力傾向,從而更科學地規劃職業發展路徑。本測試特別結合了中國求職者的實際情況,內容全面而精準,適用於學生、應屆畢業生及有轉行需求的職場人士。什麼是霍蘭德職業興趣測試?霍蘭德職業興趣測評量表由美國著名職業教育專家霍蘭德(Holland)設計,是一項深受認可的職業測評工具,廣泛應用於求職、職業規劃和職業轉換等領域。霍蘭德職業興趣測試的核心理念是通過分析個體興趣類型,幫助其匹配適合的職業環境,從而更好地發揮潛能,實現職業發展目標。霍蘭德認為,個人興趣與職業類型密切相關,正確理解興趣類型可以有效幫助個人選擇最適合的職業方向。霍蘭德六大職業興趣類型霍蘭德將職業興趣分為六大類型(RIASEC模型),每種類型都對應特定的職業領域和個人特質。這六種類型為:現實型(R) :喜歡動手實踐,與機械、工具和自然界打交...