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從張繼科事件看賭博成癮及治療預防措施
近日，關於中國著名乒乓球選手張繼科涉賭欠債，並出賣與女明星私密照的傳聞在社交媒體上備受輿論關注。身為奧運冠軍和中國乒乓球隊的代表性人物，他的行為讓人感到意外和遺憾。從個人的角度來看，張繼科的行為不僅違法，而且有違體育精神和社會公德。從社會的角度來看，這件事的影響力也很不利，會對體育、文化和社會的形象造成負面的影響。
張繼科作為一個運動明星為什麼也會有沉迷於賭博？
賭博是一種具有強烈的刺激性和快感的行為，它可以激活人的獎賞中樞，並釋放出多巴胺等神經傳導物質，使人產生強烈的快感和滿足感。但是，賭博也具有很高的成癮性和風險性，會導致人們的生活、工作和健康出現重大的負面影響。
![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/wFoo8uBMZWYx0Zpca2K7XibcZpMnqngBiakneZkcniap5L4DOvN52x1ItAxgBq4Sicm6kgvYv...
強烈建議您來PsycTest做免費的MBTI測試
MBTI是一種廣泛使用的心理評估工具，它可以幫助人們更了解自己的性格特點，行為偏好和價值觀念，並幫助他們在職業、人際關係和自我發現等方面做出更好的決策。雖然有許多網站提供MBTI測試，但PsycTest被認為是中文版最準確可靠的測試網站之一。以下是為什麼你應該到PsycTest去做MBTI測試的原因：
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設立人際界線不等於把人推開！如何建立健康的人際界線？
「他這樣做我真的很不舒服呢！但告訴他真的好嗎？」
你可能會擔心設立人際界線（Boundaries），把界線明確告訴別人會讓他們覺得你斤斤計較或不懂人情世故，而這種內疚感讓你不知所措。但你知道嗎？其實設立適當的人際界線對我們保護自己，或與別人產生連結（connection）都是不可缺少的。
![人際界線](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/wFoo8uBMZWbnwdGdUCu5ejUa2ZIbhtqt4wpsoWGwnu4xekQQsMPA9LCNluVOYEtyCr1LVjtgN0ia5Eanu4xekQQsMPA9LCNluVOYEtyCr1LVjtgN0ia5EanuLAECHw
所以人際界線其實是什麼？
如果想像一個標靶，圓心是自己，你要把認識的人由親近至疏遠放置在標靶的不同位置上，你會如何放置呢？
人際界線便是一個這樣的概念，它界定了你與另...
ESTJ巨蟹座：負責任的家庭保護者
性格特徵：
ESTJ是典型的實干家和組織者，喜歡事實和規則，注重效率和結果。而巨蟹座則是充滿情感和細膩的人，重視家庭和親情，具有強烈的保護欲。結合起來，ESTJ巨蟹座是一個責任感強、注重家庭的人，善於組織和管理，同時也充滿情感和細膩。
優點：
ESTJ巨蟹座具有優秀的組織和領導才能，能夠有效管理家庭和團隊，並保障家庭和團隊的順利運作。他們負責任、踏實可靠，注重實用性和效率，常常能夠為家人和團隊成員提供支持和保護。此外，他們也善於處理人際關係，能夠與他人建立穩定的人際關係。
弱點：
ESTJ巨蟹座可能會太過關注自己的事情而忽略了別人的需求和感受。他們也容易過度保護家人和團隊成員，導致對方感到壓力和束縛。此外，他們的固執和衝動可能導致決策不夠理性和穩健。
感情觀：
ESTJ巨蟹座重視家庭和親情，在戀愛中通常很保守和穩健。他們渴望建立穩定的感情關係，需要對方的忠誠和信任。他們也非常注重戀愛...
催婚是一種暴力，年輕人不結婚是對婚姻最負責任的表現
現在社會上有一種現象，就是年輕人總是被家長催婚。這些家長可能覺得自己是為了孩子的幸福著想，但其實他們可能沒有意識到，他們的行為是一種暴力，是對孩子的感情和婚姻的不尊重。
催婚的後果：不負責任的婚姻
!催婚
不因為催婚而結婚的人正是對婚姻最負責任的一群孩子，因為他們需要的是人生伴侶，而不是完成婚姻這個任務。他們尊重自己的感受，同時也對婚姻非常的嚴肅，沒有遇到真正合適的伴侶前，他們不會亂結婚、亂生孩子。這其實是非常有教養和情感自律的表現。
相反，如果因為家長的催婚壓力而找一個人結婚的話，那其實無異於濫情。這樣的婚姻很可能不會幸福，甚至會導致離婚、家暴、出軌等問題。這樣的選擇對自己、對對方、對孩子都是不負責任的。
催婚的原因：不同的價值觀
那麼，家長為什麼會催婚呢？其實，這和他們所處的時代有很大的關係。家長們這一代人，可能經歷過許多的困難和挑戰，他們的婚姻可能是基於生存和責任，而不是...
ESTJ摩羯座：踏實可靠的領袖
性格特徵：
ESTJ是典型的實際主義者，注重傳統價值觀，善於組織和領導。摩羯座則是踏實可靠、有決策力的人，擅長規劃和執行計畫。結合起來，ESTJ摩羯座是一個務實、踏實可靠的人，善於組織規劃和領導團隊，同時也有著堅定的決策力和執行力。
優點：
ESTJ摩羯座具有出色的組織和領導才能，能夠有效地帶領團隊完成任務，並鼓舞團隊成員的士氣。他們注重傳統價值觀，有著高度的責任感和決策力，能夠穩健地處理各種問題。此外，他們也很擅長時間管理和資源分配，能夠有效地利用時間和資源。
弱點：
ESTJ摩羯座可能過於專注於細節和規範，導致忽視創新和變革。他們也可能過於嚴格和要求完美，給他人帶來壓力和困擾。此外，他們的決策可能過於理性和缺乏情感，需要注意在人際關係中表達情感。
感情觀：
ESTJ摩羯座在戀愛中較為保守，重視家庭和傳統價值觀，通常會對伴侶負責任並盡力維護關係穩定。他們的情感表達不太直接，需要對方...
面試被問到期望薪資，開多少才合理？ 3步驟教你談好薪情
快要到年底了，年後不少人猶豫是否轉職、跳槽，無非就是希望能獲得更好的待遇，然而，面試時是能否談到更好的薪水，是大家決定是否轉職的主要原因。就有網友在網路上發文分享，自己是一名剛畢業的文科大學畢業生，日前剛到一家電子業公司面試，但到最後一關要填寫「期望薪資」時，因為自己非本科系又無經驗，擔心薪水開太高不錄取，請求網友給意見！
文章曝光後，有網友認為原PO“應開出比預期薪水來的高，因為公司會砍價”、也一派網友認為“可以從招聘網站上的薪資起跳開始談”，而多數網友都認為“至少要比原薪多1.2-1.5倍才有跳槽的價值”、“轉職要談到1.5倍薪水才合理、談到2倍才厲害，畢竟轉換在前期有陣痛和磨合期”，鼓勵原PO 「直接開2倍起跳」。
!面試被問到期望薪資
面試被問到期望薪資待遇，開多少才合理？ 3步驟傳授給你
面試官在面試時，通常會問到你的期望薪資待遇，為的是了解你的“最低底線”，以方便公司核...
如何成為一個心態穩定的人？
在這個快節奏的社會，我們常常會遇到各種壓力和挑戰，有時會感到焦慮、恐懼、自卑等負面的情緒。這些情緒會影響我們的工作效率、人際關係和生活品質。那麼，如何才能讓自己的心態更穩定，更有自信和樂觀呢？下面，我們就來分享一些方法，希望能對你有幫助。
冷靜思考，不被外界幹擾。當別人讚美你的時候，不要過度沾沾自喜；當別人批評你的時候，不要盲目否定自己。這些都是別人的主觀看法，並不代表你的真實水準和價值。你應該客觀地評估自己的優缺點，不斷學習進步。
觀察自己的情緒，找出根源和解決辦法。當你感到不安、害怕、沮喪的時候，不要逃避或壓抑，而是要正視自己的情緒，分析是什麼原因導致了這樣的情緒，有沒有什麼可以改善的地方。你可以用第三人稱的角度來看問題，這樣可以讓你更理性、更客觀。
提升自己的經濟實力，增加自己的安全感。經濟實力是一個重要的因素，它可以讓你有更多的選擇和機會，也可以讓你更自主和自信。當然，經濟實力並...
ESFP摩羯座：追求樂趣的穩健者
性格特徵：
ESFP是典型的外向、感性主義者，他們喜歡冒險和嘗試新鮮事物，並熱愛社交活動。而摩羯座則是踏實、務實、穩健的人，注重責任和實際效果。結合起來，ESFP摩羯座是一個外向、穩健、注重實際效果的人，喜歡追求樂趣和享受生活。
優點：
ESFP摩羯座具有出色的社交和表達能力，能夠與各種人群打交道，並從中獲取快樂和刺激。他們喜歡嘗試新鮮事物，對於變化和冒險有著天生的好奇心和勇氣。同時，他們也注重實際效果和責任感，能夠承擔自己的責任，並完成任務。
弱點：
ESFP摩羯座可能過於注重個人感受和樂趣，忽略了實際效果和長遠規劃。他們也容易受到外在環境和他人的影響，缺乏自我定位和自我控制。此外，他們的好奇心和冒險精神也可能導致決策不夠理性和成熟。
感情觀：
ESFP摩羯座注重感情和親密關係，渴望被愛和關注。他們喜歡嘗試新的感受和體驗，希望感情生活充滿刺激和樂趣。同時，他們也注重穩定的關係和責任...
ISFJ牡羊座：勤勉負責的行動者
ISFJ的牡羊座是一種勤勉負責、熱情洋溢的人。他們熱愛自由，喜歡在工作上表現出色，是個非常優秀的執行者。他們的忠誠、耐心和可靠性讓他們成為了家庭、朋友和同事們的重要支柱。然而，ISFJ的牡羊座也有一些缺點，他們有時過於保守和敏感，對批評和變化不太適應。
ISFJ的牡羊座非常勤奮，努力工作，對工作負責。他們注重細節和規則，很擅長將自己的想法轉化為實際行動。由於他們熱愛自由和挑戰，他們傾向於選擇那些需要自由的工作，例如自主創業或自由工作。 ISFJ的牡羊座能夠快速適應環境的變化，並採取行動來應對問題。然而，他們需要克服對變化的敏感性，同時學會更好地與他人合作。
ISFJ的牡羊座非常適合一些注重細節和規則的工作，如財務、管理、醫療、教育等。他們也適合從事自由業和創業，例如個人理財顧問、房地產經紀人、家事服務等。
ISFJ的牡羊座在工作中容易過度工作，他們需要注意自己的身體健康和精神健康...