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當我們談論人格時，我們談論的是一個人的行為、態度、情感和思想的特徵。在心理學中，人格是一個複雜的概念，它被認為是一個人長期形成的思維、情感和行為的整體，通常受到遺傳、環境和文化等因素的影響。透過測量人格，我們可以更了解自己的優點和缺點，以及探索我們在社交互動中的行為。
艾森克人格問卷（EPQ）是一種經典的人格測量工具，已在全球廣泛應用。作為一種快速、有效、客觀的人格測量工具，EPQ能夠幫助您更好地了解自己的人格特點，包括您的外向性、神經質和精神質等方面。
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如何在短暫的交流中，辨識出一個人的見識高低？一位有著豐富經驗的銷售主管分享了他的秘訣，非常有效。這些識別方法不僅適用於對話，也可以用於閱讀他人的文字。
三招快速判斷對方是不是高手
第一，總是引用名人的話來說事的，一般程度不高。
到了30歲，應該有自己的人生體驗了。如果還老是說馬老師說過什麼，或馬斯克怎麼看，而沒有自己的獨立思考，表示這個人見識淺，像一張透明的紙，缺少實踐，只會從書本上學，也只能回到書本上去。相反，有水平的人，會用自己的話來闡述自己的觀點，不依賴權威的說法，而是基於自己的分析和判斷，有自己的見解和理由，不會盲目跟風，也不會輕易改變立場。
第二，喜歡用自己的例子來論證的，也不太有水平。
這些人往往沒有廣博的知識和深刻的思想，他們傾向於用自己的經驗來支持自己的觀點，而忽略了世界的複雜性和多樣性。他們不懂得從不同的角度和層次來看問題，也不懂得從大的背景和趨勢來分析問題，他...
MBTI認知功能：Se功能－體驗現實的精彩
MBTI認知功能（Cognitive Functions）一共有8 個：Ne, Ni, Se, Si, Te, Ti, Fe, Fi。
| 功能| 簡稱| 特點|
| --| --- | --- |
| 外傾直覺| Ne | 發散性聯想；保持開放，探索不同的可能性；擅長變換視角、全面看待問題|
| 內傾直覺| Ni | 收束性聯想；尋求不變、共通的真理，相信直覺；擅長發現本質，據此預測未來|
| 外傾實感 | Se | 客觀實感；尋求感官刺激，喜歡環境變化；擅長適應新環境，觀察力敏銳 |
| 內傾實感| Si | 主觀實感；保留並反芻過往的回憶，相信經驗；擅長捍衛規則與慣例|
| 外傾思考| Te | 實證主義邏輯；相信事實，重視結果；擅長規範流程，改進系統，推動進展|
| 內傾思考| Ti | 懷疑主義邏輯；懷疑事實，重視原理；擅長設計獨特的行事方法，視情況調整|
| 外傾情感| Fe...
大腦感到憂鬱：我們的情緒該何處安放？
要解釋憂鬱症、焦慮症有很多角度，例如心理、社會、生理等，而進化這個角度可能是你未想過的～你以為患上憂鬱症或焦慮症是你的大腦生病了嗎？身為精神醫學專家的作者安德斯‧韓森（Anders Hansen）告訴你，你的大腦其實運作得很正常！
健康不只是指身體的健康，心理健康同樣至關重要。心理健康是現代人不可忽視的重要面向。本文將探討心理健康的定義、標準、如何做一個心理健康的人。
什麼是心理健康？
心理健康指的是個體能夠適應不斷變化的環境，具備完善的個性特徵；認知、情緒反應和意志行為處於正向狀態，並能維持正常的調控能力。在生活中，心理健康的人能夠正確認識自我，自覺控制自己，正確對待外在影響，使心理保持平衡協調。
心理健康的標準
現代社會對心理健康的標準定義如下：
1. 具有充分的適應力：能夠適應環境變化，並從中獲得成長。
2. 自我了解：能夠充分了解自己，並對自己的能力做出適度的評價。
3. 現實的生活目標：人生的目標切合實際，能夠逐步實現。
4. 不脫離現實環境：能夠面對現實，處理實際問題。
5. 人格完整與和諧：保持人格的完整性與內在的和諧。
6. 從經驗中學習：善於從過去的經驗中學習並不斷進步。
7. 良好的人際...
不能表露的憤怒長期壓抑憤怒有什麼後果？
“發怒不就是一種失禮的表現嗎？”“別人看見我生氣的樣子也會受傷吧。”
你有試過因為上述理由而壓抑憤怒嗎？憤怒其實是一種正常的心理防衛機制，長期無視或壓抑這種情緒，反而對我們的人際關係和健康造成不良影響。
抑壓不代表消除憤怒
![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/wFoo8uBMZWYWftUOiam9sicM0R28SVshLN6M29u37eH3TmPM6AprrxoK48yTGXialYpTKzmbDe8mNicT11kbr2
不少人會掩飾憤怒主要是因為共依存症（codependency），害怕自己的負面情緒會傷害他人，導致努力經營的人際關係毀於一旦。另外，社會大眾對憤怒亦有一種刻板的觀念，強調發怒是自私、可憐和害己害人的表現，令我們難以毫無顧忌地在人前表達憤怒。
雖然忍一時的確能避免衝突和誤會，把憤怒累積到一定程度仍會損害生理和...
用MBTI的理論，將中國的省份分類，看看你所在的省份是什麼性格？
MBTI的測驗在網路上很流行，很多人都喜歡用它來了解自己和他人的性格特點，也喜歡用它來分析各種事物和現象，例如電影、動漫、明星等等。那麼，如果我們以中國省份為個體，用MBTI來分析中國的省份，會得到什麼結果呢？這是一個很有趣但也很難的問題，因為每個省份都有複雜的歷史、文化和社會背景，不容易用一個類型來概括。不過，我們可以嘗試根據每個省份的一些特點和MBTI的理論，給出一個可能的答案，僅供參考，不一定準確。請不要對這個答案太過認真，也不要因此對任何省份或人群產生偏見或歧視。
![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/wFoo8uBMZWaVDI9jOGWBtHoib4qVWGPhiaTmI89Y1wGw8LHgXibs5P0wcFzPdNabW0MpIUIOzt5nBjPFfhuhBe
以下是我們的答案：
北京市：ENTJ，果斷、自信、目標、指揮，是國家的...
心理學量表介紹：傑克森人格量表（JPI-R）－探索個別差異的心理工具
在心理學領域，人格量表是評估個體心理特質的重要工具。傑克遜人格量表（Jackson Personality Inventory-Revised, JPI-R）就是廣泛使用的量表之一。它是由美國心理學家Douglas N. Jackson於1974年開發，旨在全面評估個體的人格特質。
傑克森人格量表結構與特點
傑克遜人格量表包含多個分量表，每個分量表都旨在測量一個特定的人格特質。這些特質包括但不限於成就動機、親和力、自主性、變化性、認知結構、防禦性、獨斷性、忍耐力、表演欲、避害欲、衝動性、支持需求、秩序感、遊戲性、感知敏銳度、社會認知、求助傾向和理解等。這些分量表共同構成了一個全面的人格評估系統。
傑克森人格量表應用與意義
傑克遜人格量表的應用非常廣泛，它不僅可以用於心理學研究，還可以應用於職業諮詢、教育指導、人力資源管理等領域。透過這個量表，心理學家和其他專業人士可以更好地理解個體...
INTP獅子座：理性與自信的平衡者
INTP獅子座是一個非常理性、創新和具有自信和領導力的人物性格。他們兼具INTP類型的理性、分析和創新的特點，以及獅子座的自信、領導力和追求卓越的精神。這個組合創造了一個非常善於平衡理性和自信，同時具有創新和變革力量的人物性格。
INTP獅子座在工作中通常非常理性、創新和具有領導力，他們專注於解決問題並且善於應對挑戰。他們適合從事科技、媒體、廣告等創新產業，也適合創業和發展，尤其是在需要領導和創新能力的領域。同時，他們也需要學習更好地管理和平衡自己的情緒和人際關係，避免情緒幹擾和衝突。
INTP獅子座在工作中通常非常自信、有決策和靈活，他們專注於探索和發現新事物，並且能夠在壓力下保持冷靜和專注。他們也注重創新和效率，嘗試採用新的方法和技術來解決問題。同時，他們也非常注重人際關係，喜歡在工作中與他人建立良好的合作關係。
INTP獅子座在工作中可能會遇到挑戰和不確定性，特別是在需要處理多...