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अवसाद और चिंता को समझाने के कई कोण हैं, जैसे मनोवैज्ञानिक, सामाजिक, शारीरिक, आदि, और विकासवादी कोण कुछ ऐसा हो सकता है जिसके बारे में आपने कभी नहीं सोचा है। क्या आपको लगता है कि अवसाद या चिंता से पीड़ित होना इसलिए है क्योंकि आपका मस्तिष्क बीमार है? लेखक एंडर्स हेन्सन, एक मनोचिकित्सक, आपको बताते हैं कि आपका मस्तिष्क वास्तव में बहुत अच्छी तरह से काम कर रहा है! ! हम सभी जानवर हैं हम अक्सर भूल जाते ...

'क्या आप ठीक हैं?' यदि आपको इस प्रश्न का गंभीरता से उत्तर देना हो तो आपका उत्तर क्या होगा? यदि आप इस समय अपने द्वारा महसूस की जा रही भावनाओं का शीघ्रता से वर्णन कर सकते हैं, तो बधाई हो! लेकिन अगर आप अंदर खालीपन या अवर्णनीय अराजकता महसूस करते हैं, तो डरो मत! आप अकेले नहीं हैं। यदि आप जीवन से जुड़ना चाहते हैं और फिर से 'जीवित' होना चाहते हैं, तो हमें सबसे पहले अपनी इस स्थिति 'सुन्नता' को पहचानना औ...

क्या आपको कभी ऐसा महसूस हुआ है कि आप नहीं जानते कि कहां से शुरू करें? क्या आपने कभी अपने व्यवहार और भावनाओं को बेहतर ढंग से नियंत्रित करने के लिए अपने व्यक्तित्व के गुणों को समझना चाहा है? यदि आपने 'हाँ' उत्तर दिया है, तो बिग फाइव पर्सनैलिटी टेस्ट में आपके लिए उत्तर हो सकता है। !चित्र बिग फाइव पर्सनैलिटी टेस्ट आमतौर पर इस्तेमाल की जाने वाली व्यक्तित्व मूल्यांकन पद्धति है। परीक्षण पांच बुनियादी व...

PsycTest आपको खुद को और दूसरों को समझने में मदद करने के लिए एक निःशुल्क मनोवैज्ञानिक परीक्षण मंच। अपने व्यक्तित्व के गुणों और व्यवहार के पैटर्न को समझने के लिए निःशुल्क मनोवैज्ञानिक परीक्षण करें, दोस्तों के साथ परीक्षण के परिणाम साझा करें और घनिष्ठ मित्रता बनाएं। PsycTest आपको खुद को और दूसरों को बेहतर ढंग से समझने में मदद करने के लिए कुंडली से संबंधित ढेर सारी जानकारी भी प्रदान करता है। व्यावसाय...

रंग न केवल हमारा दृश्य आनंद है, बल्कि यह हमारी भावनाओं और व्यवहारों को भी गहराई से प्रभावित कर सकता है। क्या आपने कभी ऐसा महसूस किया है कि फास्ट फूड रेस्तरां में समय धीरे-धीरे बीतता है, लेकिन कॉफी शॉप में समय धीरे-धीरे बीतता है? या क्या आपको कुछ रंगों को देखते समय 'आगे' या 'पीछे हटने' का भ्रम होता है? इन घटनाओं के पीछे दरअसल रंग मनोविज्ञान का रहस्य छिपा है। इस लेख में, हम देखेंगे कि रंग विभिन्न स...

बहुत से लोग कार्यस्थल पर चिंतित महसूस करते हैं, उन्हें लगता है कि उनके काम को मान्यता नहीं दी गई, प्रचारित नहीं किया गया या सम्मान नहीं दिया गया। वे हमेशा संतुष्टि, खुशी और उपलब्धि की भावना लाने वाले काम के लिए तत्पर रहते हैं। उनका मानना है कि उन्हें अपनी नौकरी के प्रति समर्पित होना चाहिए और अपने काम के प्रति जुनूनी होना चाहिए, अन्यथा वे अयोग्य कर्मचारी बन जाएंगे। लेकिन क्या ये मानसिकता वाकई सही ...

संक्षिप्त संचार में किसी व्यक्ति के ज्ञान के स्तर की पहचान कैसे करें? एक अनुभवी सेल्स एक्जीक्यूटिव अपने काम के रहस्य साझा करता है। ये पहचान विधियां न केवल बातचीत के लिए उपयुक्त हैं, बल्कि अन्य लोगों के संदेशों को पढ़ने के लिए भी उपयोग की जा सकती हैं। तुरंत यह निर्धारित करने के लिए तीन चालें कि प्रतिद्वंद्वी मास्टर है या नहीं सबसे पहले, वे चीजों के बारे में बात करने के लिए हमेशा प्रसिद्ध लोगों को...

ISTJ तुला राशि वाले व्यावहारिक, संतुलित और गंभीर होते हैं। वे तथ्यों का पालन करने और सद्भाव पर ध्यान केंद्रित करने के विशिष्ट प्रतिनिधि होते हैं। वे ISTJ प्रकार की जमीनीपन और यथार्थवादिता को तुला राशि की सुंदरता, सुंदरता और संतुलन के साथ जोड़ते हैं। ISTJ लाइब्रस संतुलन और सामंजस्य पर बहुत जोर देते हैं, और वे निर्णय लेने में सभी पक्षों की जरूरतों और हितों को ध्यान में रखने में अच्छे हैं ताकि यह सु...

तुम जब भी आते हो रोते हो. आपने कहा था कि केवल बच्चे ही रोते हैं, इसलिए जब भी आप रोते हैं तो आपको शर्मिंदगी महसूस होती है... आपने कहा था कि आप 'रोने वाले बच्चे से कम' बनना चाहते हैं क्योंकि जब से आप बच्चे थे, जब भी आप एक नए वातावरण का सामना करते हैं, तो आप लगभग हमेशा आँसू बहाते हैं , और यह दुखी दान आपको दुखी करता है। शारीरिक और मानसिक टूट-फूट दूसरी बात है, मुद्दा यह है कि यह चीज़ आपको ऐसा दिखाएगी ...

'क्या क्रोधित होना अनादर का एक रूप नहीं है?' 'अगर वे मुझे क्रोधित देखेंगे तो दूसरों को ठेस पहुंचेगी।' क्या आपने कभी ऊपर सूचीबद्ध किसी भी कारण से अपने गुस्से को दबाने की कोशिश की है? क्रोध वास्तव में एक सामान्य मनोवैज्ञानिक रक्षा तंत्र है। इस भावना को लंबे समय तक अनदेखा करना या दबाना हमारे पारस्परिक संबंधों और स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालेगा। ⁣ ⁣ दमन का मतलब क्रोध को खत्म करना नहीं है ! बहु...