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你不知道的潛意識力量,潛意識心理暗示讓你從此改變命運!

你是否常常覺得自己沒有信心,總是擔心失敗,總是覺得自己不夠好?你是否想過,這些都是你的潛意識在作祟?你是否知道,你的潛意識可以影響你的思考、情緒、行為和生活?你是否想要利用你的潛意識,讓自己變得更積極、自信、成功和幸福? 如果你對以上問題有興趣,那麼請繼續閱讀這篇文章,我們將為你揭露潛意識的奧秘,教你如何運用心理暗示的技巧,激發你的潛意識力量,讓你從此改變命運! ![潛意識心理暗示](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/wFoo8uBMZWbpeFNTX38kRwHWiazmbK2dwTSK7VVJ2DBsicMgFFTiaxbnuQV4dC4fhVqWoEkrmyO5u5cI 什麼是潛意識? 潛意識是指我們不經意識控製或註意的心理活動。它包括我們的記憶、習慣、信念、情緒、直覺等。潛意識佔據了我們心理活動的大部分,它像一個無形的導航系統,指引我們的人生方...

緊貼負面新聞的習慣是好是壞,如何擺脫末日刷屏的困擾?

為什麼我們會緊貼留意負面新聞? 在這個資訊爆炸的時代,我們每天都會接觸到各種各樣的新聞,其中不乏負面的、令人沮喪的、甚至恐怖的內容。疫情、災難、暴力、衝突……這些事件讓我們感到無力和恐懼,卻又讓我們無法抗拒地想要了解更多。我們不斷在手機螢幕上刷新,看著一則負面新聞,這種行為被稱為「末日刷屏」(doomscrolling)。 末日刷屏是一種自我安慰的心理機制,人們透過閱讀負面新聞來尋求一種控制感和安全感。他們希望能夠: 提醒自己保持理性思考 對災難作更充分的準備 尋找推翻恐懼的可能性 ! 然而,末日刷屏並不能真正解決問題,反而會加劇人們的焦慮和憂鬱,影響他們的生活品質和健康狀況。末日刷屏會導致以下的負面後果: 降低情緒和積極性 減少對其他活動和興趣的關注 影響睡眠和飲食習慣 增加壓力和緊張感 如何擺脫末日刷屏的困擾 那麼,該如何擺脫末日刷屏的困擾呢?我們可以採取以下的一些措施...

潛意識:我們不知道的自己

我們每天都在做各種各樣的事情,說各種各樣的話,表達各種各樣的情緒。但是,你有沒有想過,這些表面上的行為和感受,其實都是由我們內心深處的潛意識所驅動的呢?潛意識是什麼?它又是如何影響我們的呢?讓我們一起來探索這個神秘又重要的精神領域。 潛意識是什麼? 潛意識(The Unconscious Mind)是指那些不受我們主觀意志控制,不易被我們察覺到,但卻在無形中影響著我們思想、情感和行為的精神活動。潛意識是由我們的經驗、記憶、壓抑了的情緒、原始慾望與需求、想法、信念與價值觀、行為模式等等所組成的。潛意識並不是一成不變的,而是隨著我們的生活經驗和環境變化而不斷更新和調整的。 ! 潛意識與我們的意識(The Conscious Mind)是相互聯繫,相互影響的。意識是指那些我們能夠清楚知道和控制的精神活動,例如我們正在做什麼,想什麼,感覺什麼等等。意識是透過有意識的思考來決定我們的行動和選...

吹狗哨式虐待:一種讓你在公開場合被刺激卻無法反擊的心理暴力!

你是否曾遭受這種隱形的心理虐待? 你是否曾經有過這樣的經驗:在公開場合,你的親人或伴侶對你說一些看似無害的話,卻讓你感到極度的不舒服、委屈和憤怒?而當你表達出自己的情緒時,卻被旁人誤解為無理取鬧、敏感多疑、不懂事兒?如果是這樣,那麼恭喜你,你可能已經成為了一種隱形的心理虐待的受害者——吹狗哨式虐待。 ![吹狗哨式虐待](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/wFoo8uBMZWZL00MYQc6BfuiaHoPAGLndiavztLSs74d6yibI4Fg1hx4A9TV5JDdeEOZmLu3TtbNcJjnw1/wQnw 什麼是吹狗哨式虐待?它是一種利用語言暗示和情境聯想來刺激受害者內心敏感點的精神虐待行為。施虐者會在公共場合中,基於某些外人不知道的前提,說一些外人聽起來很正常,但實際上卻是在刺激受害者的話。這些話只有施虐者和受害者才能聽懂,就像狗哨一...

微笑憂鬱症:隱藏在笑容背後的憂鬱

微笑憂鬱症:隱藏在笑容背後的憂鬱
你是否常在外人面前裝出快樂的樣子,但在內心卻感到空虛和絕望?你是否覺得自己必須表現得完美,以免讓別人失望?你是否擔心如果你向別人訴說你的痛苦,他們會認為你是軟弱或不感恩?如果你的答案是肯定的,那麼你可能患有一種被稱為微笑憂鬱症的情緒障礙。 微笑憂鬱症並不是正式的醫學診斷,而是用來描述那些表面上看起來很開心,但實際上卻深受憂鬱或焦慮困擾的人的術語。這些人通常會否認自己有任何問題,甚至對自己也不誠實。他們可能會在工作、學習或社交方面表現出色,但在私下卻感到孤獨、無助和無望。 微笑憂鬱症的危險因子與影響 微笑憂鬱症是一種高功能的憂鬱症,意味著患者可以在日常生活中正常運作,但卻無法享受生活的樂趣。微笑憂鬱症的患者往往是完美主義者或有強烈的成就欲,他們非常在乎自己的形象和聲譽,不願意向別人展示自己的脆弱和不完美。他們可能會用過度的笑容和活力來掩飾自己的悲傷和痛苦,但在內心深處,他們可能覺得自己...

顛覆常識的色彩心理學!原來顏色還能這樣影響你的生活!

色彩不僅僅是我們視覺的享受,它還能深刻地影響我們的情緒和行為。你是否曾經在速食店覺得時間過得特別快,而在咖啡館裡卻感到時間流逝緩慢?或者在看待某些顏色時,會有一種「前進」或「後退」的錯覺?這些現象背後隱藏的其實是色彩心理學的奧秘。 在這篇文章中,我們將介紹色彩如何在不同環境中影響我們的感知,包括時間感知、距離感知,以及色彩在軍事偽裝、愛情象徵、品牌形像等方面的獨特作用。你將發現,色彩不僅僅是裝飾的工具,它還在潛移默化中塑造我們的體驗和決策。準備好跟著我們一起揭開色彩心理學的神秘面紗,了解如何運用色彩的力量來提升你的生活品質吧! 不能在速食店約會?色彩如何影響時間感知 你有沒有註意到,快餐店的裝潢大多以橘色和紅色為主,而咖啡館的色調卻常常偏冷?這背後有什麼心理學原理呢?其實,這與色彩對時間感知的影響有密切關係。 當我們身處以紅色為主的環境中,往往會覺得時間過得特別慢。感官時間...

人際關係秘訣:溝通不是爭辯!你的溝通能力有多高?快來測一測!

人際關係秘訣:溝通不是爭辯!你的溝通能力有多高?快來測一測!
你有沒有遇過這樣的情況:你跟別人說話,但是對方好像不懂你的意思,或不同意你的觀點,甚至跟你吵架。你覺得很委屈,很生氣,很無奈。你想,為什麼溝通這麼難? 其實,溝通並不是一件很難的事,只要你掌握了一些方法和技巧,就可以讓你和別人的溝通變得更順暢,更有效,更愉快。溝通的目的是什麼呢?是為了讓自己和對方都感覺很好,而不是為了爭辯誰對誰錯。那麼,你要怎麼做才能達到這個目的呢?下面,教你一些溝通的方法和技巧,讓你的溝通能力提升一個檔次。 溝通的三個目的 首先,你要明白,溝通的目的有三: 1. 放大正面心情,表達愛與關懷,分享快樂; 2. 釋放負面情緒,尋求協助; 3. 提出某些建議以產生良好的結果。 你和別人溝通的時候,要想一想,你的目的是哪一個,然後選擇合適的方式和語言。例如,如果你的目的是放大正面心情,你就可以多誇獎對方,多說一些正面的話,多分享一些有趣的事情。如果你的目的是釋放負面情...

大學生求職秘技:四大難題的因應策略,讓你在求職中更有信心、更有競爭力!

大學生求職不再是一件輕鬆的事情,很多大學生在畢業後都會遇到一些困惑和難題,例如不知道自己適合什麼職業,找不到與專業對口的工作,文憑不夠硬,工作經驗不足等。這些問題看似複雜,其實都有一些可行的解決方案。本文將為你提供一些有用的建議和信息,幫助你在就業市場上找到自己的位置。 ! 大學生求職四大難題及解決方案 在目前的就業情況下,大學生求職不再是一件輕鬆的事。很多大學生在畢業後都會遇到一些困惑和難題,例如: 我不知道自己適合什麼職業,找不到與專業對口的工作怎麼辦? 我的文憑不夠硬,該怎麼辦? 我不知道開多少薪水合適? 雇主在招募時都強調工作經驗,面向畢業生的職位很少,或幾乎不招,該怎麼辦? 這些問題看似複雜,其實都有一些可行的解決方案。下面,我將針對每個問題,給予一些具體的建議,希望能對你有幫助。 問題一:我不知道自己適合什麼職業,找不到與專業對口的工作怎麼辦? 這是一個很常見的問...

INFP 和ESTP 的愛情之路:如何克服個性差異,建立良好的關係?

您是INFP,您喜歡上了一位ESTP,您可能會感到困惑和無助。您可能會問自己:我該怎麼辦?我們之間的差異太大了,我們能否相處得好? INFP 和ESTP 是兩種截然不同的人格類型,他們在認知、情感、行為和價值觀等方面存在巨大的差異。這些差異可能會導致一些溝通和理解上的障礙,甚至可能引發一些衝突和衝突。 然而,這並不意味著INFP 和ESTP 之間的關係就沒有希望。事實上,如果能夠正確地處理這些差異,他們之間也可以建立一種積極的、互補的、促進彼此成長的關係。 ![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/wFoo8uBMZWaVDI9jOGWBtHoib4qVWGPhia1CvibZLGWB91e2ibTTibndIibIyBrkhs0xJyhRiaicNOyqQwBOX3IEj28 那麼,作為一個INFP,您應該如何與ESTP 建立良好的關係呢?以下是一些...

憂鬱症科普知識與陪伴指南(附PHQ-9憂鬱症篩檢量表線上測驗)

憂鬱症科普知識與陪伴指南(附PHQ-9憂鬱症篩檢量表線上測驗)
你有沒有遇過這樣的情況:你的朋友或家人總是很難過,對什麼都沒興趣,不想跟人說話,也不想出門,甚至有時會說想死?你是不是覺得他們只是心情不好,或是想太多了,只要開導一下,或是讓他們振作一點,就會好起來?其實,這可能是憂鬱症的表現,憂鬱症是一種心理疾病,不是一般的情緒低落,需要得到專業的治療和關心,而不是簡單地說「你想太多了」。本文將為你介紹一些關於憂鬱症的科普知識和陪伴指南,希望能夠幫助到憂鬱症患者以及陪伴在他們身邊的人。 什麼是憂鬱症 憂鬱症是一種常見的心理疾病,它會讓人的情緒持續低落,對日常活動喪失興趣,無愉快感,精力明顯減退,無原因的持續疲乏感,思維聯想困難,自我評價過低,或自責,或有罪惡感,甚至會有想死的念頭,或有自殺行為。憂鬱症的症狀會影響人的生理、思考、行為、社會功能和人際交往,嚴重影響人的生活品質和健康。 憂鬱症的原因是什麼 關於憂鬱症的原因,目前的科學研究還沒有完全弄...
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