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抑郁和悲伤:什么时候去看医生

抑郁和悲伤:什么时候去看医生
你的悲伤只是一种会随着时间流逝的低落情绪,还是抑郁症?一些症状可以帮助你知道何时该与你的医生交谈。 什么是抑郁症? 抑郁症是一种常见的情绪障碍。这是一种可能很严重的心理健康状况。 抑郁症可能同时具有影响你感觉、思考和行为的情绪和身体症状。它还会破坏你的人际关系。你感到很悲伤,对曾经让你快乐的生活或活动失去兴趣。 抑郁不仅仅是悲伤。 每个人都会偶尔感到忧郁、沮丧或悲伤。对生活起伏的情绪反应是自然的。当你为失去亲人、失去工作或经历失望而悲伤时,感到难过是正常的。偶尔的情绪低落并不是抑郁,因为悲伤的情绪最终会消失。 有时想要一个人呆着也是正常的。关机时间可以是健康的。你可能只想在安静的地方放松一下以充电。你并不总是需要和别人在一起或社交。 抑郁症是持续性的,不是偶发的。 抑郁症是指你的悲伤症状和对生活失去兴趣的症状一直存在。你几乎每天都感到悲伤和孤僻。那些感觉不会缓解。你无法摆脱抑郁...

玻璃心:理解、原因、性格特点和治疗方法

什么是“玻璃心”? “玻璃心”是一个形象化的词汇,用来描述那些情感脆弱、容易受伤、过度敏感的人。这些人对他人的批评、冷漠或不友好的言辞会产生强烈的情感反应,就像玻璃一样易碎。 玻璃心程度测试: 玻璃心的原因 玻璃心的形成可能与以下因素有关: 1. 童年经历:早期的家庭环境、教育方式和亲子关系对个体的情感发展产生影响。缺乏安全感、被忽视或受到过度保护可能导致玻璃心的形成。 2. 自尊心低:自尊心低的人更容易受到他人的否定和批评,从而产生玻璃心。 3. 焦虑和抑郁:焦虑和抑郁症状可能使人更容易受伤并对外界产生过度敏感。 玻璃心的性格特点 玻璃心的人可能表现出以下特点: 过度敏感:对他人的言辞、态度和行为过度反应,容易受伤。 容易受伤:即使是微小的批评或冷漠也会让他们感到痛苦。 难以接受失败:失败或挫折会让他们感到沮丧和无助。 如何应对玻璃心? 以下是一些建议,帮助玻璃心...

心理测试:为更好的自我了解而生

欢迎来到赛可心理测试做心理测试!我们的心理测试题目旨在帮助您更好地了解自己,进而过上更加快乐、健康和有意义的生活。 心理测试不仅可以帮助您了解自己的个性和性格,还可以提供有关您的情感状态、亲密关系、职业发展、财富管理等方面的见解。我们的测试基于科学研究和心理学理论,并经过了仔细的设计和测试,以确保准确性和有效性。 在这个分类中,您可以找到许多不同类型的心理测试,包括MBTI、大五人格、九型人格、情感状态、亲密关系、职业发展、财富管理等。我们还提供了一些趣味性测试,例如星座和生肖测试等。 通过心理测试,您可以更好地了解自己的优点和缺点,进而更好地发掘自己的潜力和优势。您还可以通过测试发现和解决内心的问题,改善自己的情感状态和人际关系,提高自己的生活质量。 我们的心理测试分类中的所有产品都经过了精心挑选和测试,以确保质量和准确性。我们提供简单易懂的(免费)测试报告,帮助您更好地理解测试...

你不知道的阅读小说的好处:它可以让你成为一个更好的人

你是否喜欢阅读小说?你是否曾经被小说中的人物所吸引,感受到他们的喜怒哀乐?你是否曾经想过,阅读小说不仅能给你带来乐趣,还能让你成为一个更有同理心和社交能力的人? 如果你对这些问题感兴趣,那么本文将为你揭示阅读小说的神奇魅力,以及如何利用它来提升自己的个人成长。 ! 阅读小说:体验不同的人生 当我们阅读小说时,我们就像进入了一个不同的世界,与小说中的人物产生了一种特殊的联系。我们可以通过他们的眼睛看到他们的环境,通过他们的心灵感受他们的情感,通过他们的行动理解他们的动机。我们甚至可能觉得自己就是小说中的主角,经历着他们的生活。 这种沉浸式的阅读体验,让我们有机会体验不同的人生,扩展我们的视野,增加我们的知识,激发我们的想象力。更重要的是,它还可以帮助我们培养一种重要的能力:同理心。 阅读小说:培养同理心 同理心是指我们能够理解和分享他人的感受和想法的能力。它是我们处理复杂社会关...

格雷没告诉你的BDSM心理学

《格雷的五十道阴影》(英语:_Fifty Shades of Grey_)是一部2015年上映的美国情色爱情电影。根据E·L·詹姆丝的同名小说改编而成。由萨姆·泰勒-约翰逊执导,凯利·马塞尔编剧,并由达珂塔·强生、杰米·道南、珍妮佛·艾莉以及马西雅·盖·哈登主演。电影于2015年2月11日在柏林国际电影节上首映,2月13日正式公映。票房获得即时的佳绩,打破了多个票房纪录,全球票房5.71亿美元。 !BDSM电影格雷的五十道阴影 因为《格雷的五十道阴影》,原本听起来可怕的BDSM性爱,变得稍微“亲民”了些。但根据心理学家的诸多研究调查结果,其实格雷并不能反映大部分的BDSM实践者-至少多金、年轻、有六块肌又有直升机的总裁本来就是少数。 BDSM:Bondage(绑缚)、Discipline(调教)、Sadism(施虐)、Masochism(受虐) BDSM实践者有多少? 在2001...

自恋型人格障碍(Narcissistic Personality Disorder, NPD)

自恋型人格障碍(Narcissistic Personality Disorder, NPD)
自恋型人格障碍是一种心理学上的术语,用于描述那些具有极端自我中心和自我崇拜特质的个体。这种障碍通常与个体对自己的能力和重要性的夸大认识,以及对他人需求和感受的忽视相关联。 起源与定义 自恋这一概念源自希腊神话中的一个故事,讲述了一个名为纳喀索斯的美少年,他爱上了自己在水中的倒影,最终因无法得到这份爱而消亡。在心理学中,自恋被定义为个体通过对自我和情感的调控,来维持一个正面形象的能力。 临床特征 根据DSM-V(精神疾病诊断与统计手册第五版),自恋型人格障碍的诊断标准包括: 极度夸大自己的重要性 对成功、权力、优秀的无限幻想 相信自己是独一无二的 需要极度的恭维 觉得自己应该得到特殊待遇 不择手段(操纵别人)达到自己的目的 对其他人没有同理心 对批评非常敏感(容易因此恼羞成怒) 自恋人格量表(NPI-56)免费在线测试: 社会心理学视角 在社会心理学中,自恋也被视为一种人格特...

MBTI人格类型指标:让你更好地了解自己和他人

什么是MBTI人格类型指标?它有什么用处? 你是否想过,为什么有些人喜欢安静,有些人喜欢热闹?为什么有些人喜欢计划,有些人喜欢随性?为什么有些人喜欢理性,有些人喜欢感性?这些问题都可以通过MBTI人格类型指标来回答。MBTI人格类型指标是一种基于心理学的人格分类工具,它可以帮助你了解自己和他人的性格特征和行为偏好,从而提高你的个人发展、职业规划、团队建设等方面的效果。在本文中,我们将为你介绍MBTI人格类型指标的原理、应用以及如何确定自己的MBTI人格类型。 MBTI人格类型指标是如何划分人格类型的? MBTI人格类型指标的理论来源于瑞士心理学家荣格,他认为每个人都有一个内在的心理类型,这种类型决定了一个人的思维方式、情感处理方式和行为偏好。MBTI人格类型指标对荣格的理论进行了改进和扩展,它通过四个维度来评估一个人的人格类型,这四个维度分别是: 外倾(E) vs 内倾(I):这个...

依赖型人格障碍:两个简单有效的方法让你摆脱依赖,找到自己的力量

什么是依赖型人格障碍 依赖型人格障碍是一种常见的心理问题,它让人对别人的关心和陪伴有强烈的需要。这种需要不是真正的爱,而是一种强迫、盲目、不理智的渴望。有这种问题的人会放弃自己的兴趣和价值观,只要能找到一个依靠,就觉得很满足。这样做会让他们变得越来越懒惰、脆弱,没有自己的主见和创造力。他们也会因为总是迁就别人,而感到压抑和沮丧。这种压抑和沮丧会让他们逐渐失去自己的梦想和爱好。 !依赖型人格障碍 如果你有以下五种或以上的表现,那么你可能就有依赖型人格障碍: 1. 不敢自己做决定,总要听别人的建议和保证。 2. 没有主见,让别人替自己安排重要的事情。比如,住在哪里,做什么工作等。 3. 害怕被抛弃,即使知道别人是错的,也不敢反对,只会顺从。 4. 没有独立性,不会自己制定计划或完成任务。 5. 过分迁就,为了讨好别人而做自己不喜欢或不应该做的事情。 6. 不喜欢独处,感到不舒服和无助,...

MBTI和霍兰德职业兴趣测试,帮你找到最适合自己的职业

MBTI和霍兰德职业兴趣测试,帮你找到最适合自己的职业
在探索职业道路时,了解自己的性格类型是至关重要的。性格测试,如MBTI(迈尔斯-布里格斯类型指标)和霍兰德职业兴趣测试,可以帮助个人识别他们的性格特点和职业倾向,从而找到最适合自己的工作领域。 性格与职业选择 性格不仅影响我们的行为、偏好和人际关系,还深刻影响我们的职业选择。例如,外向的人可能更适合需要团队合作和社交互动的职业,如销售或公关;而内向的人可能更适合独立工作的职业,如编程或写作。 MBTI人格测试 MBTI测试将人格分为16种类型,每种类型都有其独特的优势和适合的职业路径。例如,一个INTJ类型的人——被称为“战略家”——可能在需要逻辑、分析和独立思考的领域中表现出色,如科学研究或工程设计。 MBTI职业性格测试地址(免费版): 霍兰德职业兴趣测试 霍兰德职业兴趣测试则将职业兴趣分为六种类型:现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和传统型。每种类型都对应着一系列职...

“上份工作为何离职”?教你4大方法神回复,无论什么原因都能答出标准答案!

面试时,有一个万年不变的题目:“你为什么离开上一份的工作?”,这也几乎是所有面试者最害怕面对的问题,要怎样回答地漂亮、成就一个华丽的转身?确实是一项深奥的功课。与其烦恼“自己”要怎么回答,不如思考,如果你是雇主,为何需要这个问题的答案? 前几年网上很红的一张图片,有名员工在自己的离职单上写“世界很大,我想去看看。”获得热烈的转发,像这样充满情怀与梦想的理由固然浪漫,但对雇主来说,他需要知道的是:“你去世界看看以后,对我的公司与这个职位有什么正面的回馈?”。 散场与离别总是最不容易的,对方也会想从你的谈吐跟行为中观察你转职的姿态,以及你们是不是适合共事的伙伴。 ! 而离职大致上可以分为四种状况,以下提到的几种状况也提供你思考如何中性且不失优雅地说出自己离职的理由。 一、在职中,想跳槽 ! 工作做到一个天花板,加薪加不上去,常常是还在职的上班族状况。建议面试时还是要照实地说出你现...
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