🪧 আরও আবিষ্কার করতে ট্যাব পরিবর্তন করুন! আপনি যা চান তা খুঁজে না পেলে, আপনি একটি বার্তা দিতে পারেন এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি যোগ করব৷
তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া
স্ট্রেস উপলব্ধি শরীরের চাপ অনুভব করার এবং অনুভব করার ক্ষমতা বোঝায়। মানসিক চাপ মানবদেহের মনস্তাত্ত্বিক এবং শারীরবৃত্তীয় অবস্থাকে প্রভাবিত করে এমন বিভিন্ন শক্তি বা অবস্থাকে বোঝায়। এই শক্তি বা শর্তগুলি বাহ্যিক পরিবেশ থেকে চাপযুক্ত উদ্দীপনা হতে পারে, অথবা এগুলি অভ্যন্তরীণ মনস্তাত্ত্বিক, মানসিক, বা শারীরবৃত্তীয় কারণ হতে পারে। লোকেরা বিভিন্ন উপায়ে স্ট্রেস উপলব্ধি করে এবং অনুভব করে, যার মধ্যে স্ট্রে...
প্রত্যেকের চিন্তা করার একটি অনন্য উপায় আছে। কিছু লোক যৌক্তিক বিশ্লেষণ পছন্দ করে, অন্যরা স্বজ্ঞাত চিন্তাভাবনায় ভাল। কিছু লোক প্রচলিত জ্ঞানকে চ্যালেঞ্জ করতে পছন্দ করে, অন্যরা আরও রক্ষণশীল। চিন্তার শৈলীর পার্থক্যগুলি আমরা কীভাবে সমস্যাগুলি দেখি এবং কীভাবে আমরা সেগুলি সমাধান করি তা প্রভাবিত করতে পারে।
সংস্কৃতি এবং শিক্ষা আমাদের চিন্তাভাবনার উপর গভীর প্রভাব ফেলে। বিভিন্ন সাংস্কৃতিক ঐতিহ্য এবং শিক্ষা...
বেশিরভাগ লোক মনে করে যে যতক্ষণ তারা শারীরিকভাবে সুস্থ থাকে, ততক্ষণ সবকিছু ঠিক থাকে এবং খুব কম লোকই তাদের মানসিক স্বাস্থ্যের বিষয়ে যত্নশীল। একজন ব্যক্তির প্রকৃত স্বাস্থ্য শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্য অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। যদিও আজকের সমাজ খুব দ্রুত এবং সব দিক থেকে চাপ আছে, আপনার ব্যক্তিত্ব এবং মনোবিজ্ঞান বিকৃত হয়েছে এবং মূল স্বাভাবিক ট্র্যাক থেকে বিচ্যুত করা যাক?
ব্যক্তিগত ও সাংগঠনিক মূল্যবোধের মিল কার্যকরভাবে কর্মীদের ইতিবাচক মনোভাব এবং আচরণের পূর্বাভাস দিতে পারে। প্রতিভা নিয়োগ, কর্মচারী প্রশিক্ষণ, ক্যারিয়ার পরিচালনা, সাংগঠনিক সিস্টেম ডিজাইন এবং কর্পোরেট মানবসম্পদ ব্যবস্থাপনায় কর্মচারী ধারণ করার মতো ব্যবস্থাপনা অনুশীলনে, ব্যক্তিগত এবং সাংগঠনিক মূল্যবোধের মিল কর্পোরেট ব্যবস্থাপনার কার্যকারিতা উন্নত করতে এবং কর্পোরেট প্রতিযোগিতা বাড়াতে ব্যবহার করা যেতে ...
একটি ঐতিহ্যগত বিবাহে, দুজন ব্যক্তি প্রায়ই যৌনতা সম্পর্কে কথা বলেন, কিন্তু এই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি আপনার দ্বারা সহজেই উপেক্ষা করা হয়েছে। একটি ভাল বিবাহিত জীবন একে অপরের অনুভূতিকে উন্নীত করতে পারে, কিন্তু একটি বৈষম্যহীন বিবাহিত জীবন দাম্পত্য জীবনে কেবল অদৃশ্য সংকট সৃষ্টি করবে, এমনকি তাত্ক্ষণিকভাবে ভেঙে যাবে। বিয়েতে, আপনি কি সাহসের সাথে প্রেমের কথা বলবেন এবং সাহসের সাথে বলবেন যে আপনি কী পছ...
দুঃস্বপ্নগুলি একটি তীব্র এবং অপ্রীতিকর স্বপ্নের অভিজ্ঞতাকে বোঝায় যা ঘুমের সময় ঘটে, সাধারণত ভয়, উদ্বেগ, হতাশা ইত্যাদির মতো শক্তিশালী মানসিক প্রতিক্রিয়া নিয়ে আসে। প্রত্যেকের জীবনে মাঝে মাঝে দুঃস্বপ্ন থাকতে পারে, তবে যদি সেগুলি ঘন ঘন হয় এবং জীবনযাত্রার মানকে প্রভাবিত করে তবে আপনাকে মনোযোগ দিতে হবে।
দুঃস্বপ্ন প্রায়ই একজন ব্যক্তির মানসিক দুর্বলতা এবং চাপের সাথে সম্পর্কিত। কিছু লোক উচ্চ মানসিক চ...
সাফল্য একটি বিষয়গত ধারণা যা প্রত্যেকের দ্বারা আলাদাভাবে সংজ্ঞায়িত এবং বোঝা যায়। সাধারণভাবে বলতে গেলে, সাফল্য বলতে সাধারণত একজনের কাঙ্ক্ষিত লক্ষ্য অর্জন, পছন্দসই ফলাফল অর্জন বা তার অনুসৃত আদর্শ উপলব্ধি করাকে বোঝায়। কিন্তু বিভিন্ন লোক এই লক্ষ্য, ফলাফল এবং আদর্শকে ভিন্নভাবে সংজ্ঞায়িত করে এবং সেইজন্য সাফল্যের সংজ্ঞাও ভিন্ন।
কিছু লোকের জন্য, সাফল্যের অর্থ তাদের কর্মজীবনে মহান সাফল্য এবং সম্পদ অর্...
স্ট্রেস টেস্ট হল একটি টুল যা একজন ব্যক্তির মানসিক চাপের মাত্রা মূল্যায়ন করতে ব্যবহৃত হয়।
প্রত্যেকের স্ট্রেস সহ্য করার ক্ষমতা আলাদা, তাই আপনাকে অবশ্যই 'সঠিক ওষুধ লিখতে' শিখতে হবে, প্রথমে আপনি কতটা চাপ সহ্য করতে পারবেন তা বিশ্লেষণ করুন এবং তারপরে মূল কারণটি খুঁজে বের করুন এবং চাপ থেকে মুক্তি দিন।
একটি মানসিক চাপ পরীক্ষা আপনাকে আপনার স্ট্রেস সহনশীলতা বুঝতে এবং স্ট্রেস মোকাবেলার উপায় খুঁজে পেতে স...
স্ট্রেস শারীরিক এবং মানসিক উত্তেজনা এবং অস্বস্তির মানসিক প্রতিক্রিয়াকে বোঝায় যা লোকেরা চ্যালেঞ্জ বা চাহিদার মুখোমুখি হওয়ার সময় অনুভব করে। কাজ, স্কুল, সম্পর্ক, স্বাস্থ্য, আর্থিক ইত্যাদির মতো বিভিন্ন কারণ থেকে মানসিক চাপ আসতে পারে। মাঝারি মানসিক চাপ মানুষের উদ্দীপনা এবং সৃজনশীলতাকে উদ্দীপিত করতে পারে, তবে অতিরিক্ত চাপ শরীর এবং মনোবিজ্ঞানের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে।
মনোবিজ্ঞানে, লোকেরা সাধারণ...
