🪧 Chuyển đổi tab để khám phá thêm! Nếu bạn không thể tìm thấy những gì bạn muốn, bạn có thể để lại tin nhắn và chúng tôi sẽ bổ sung nó trong thời gian sớm nhất.
Phản hồi ngay lập tức
Tỷ lệ trao đổi chất cơ bản đề cập đến lượng calo cơ thể con người tiêu thụ để duy trì các hoạt động sinh lý cơ bản như nhịp tim và hơi thở.
Tỷ lệ trao đổi chất cơ bản (BMR) đề cập đến tốc độ duy trì sự sống (nhịp tim, nhịp thở, bài tiết của tuyến, lọc và bài tiết của thận) trong môi trường nhiệt độ tự nhiên (18 ~ 25°C), tỉnh táo, nằm yên, nhịn ăn và thư giãn. giải độc, v.v.) năng lượng tối thiểu ...
Bạn có muốn biết về sức khỏe thể chất của bạn? Có hợp lý không khi bạn muốn kiểm soát cân nặng của mình? Bạn có muốn biết diện tích bề mặt cơ thể của bạn có bình thường không? Nếu câu trả lời của bạn là có thì có hai chỉ số quan trọng bạn cần biết: Chỉ số khối cơ thể (BMI) và Diện tích bề mặt cơ thể.
BMI và diện tích bề mặt cơ thể là gì?
!
BMI được tính dựa trên tỷ lệ giữa chiều cao và cân nặn...
Tết Nguyên đán là dịp lễ hội quan trọng nhất trong năm và cũng là lúc sự khác biệt trong tính cách con người được thể hiện rõ nhất. Những người có loại MBTI khác nhau có cách và tâm lý đón năm mới rất khác nhau. Hôm nay chúng ta sẽ xem xét các trạng thái khác nhau của người E và tôi trong dịp Tết Nguyên Đán. Bạn thuộc loại người nào?
##Người E: Nhiệt tình, vui vẻ, thích sôi nổi
Người E, tức là n...
ENTP Xử Nữ là sự kết hợp đặc biệt giữa các tính cách. Họ là những nhà lãnh đạo có tính suy đoán cực kỳ thách thức. Họ thông minh, sáng tạo và tràn đầy năng lượng, nhưng họ cũng có xu hướng lập kế hoạch kém và thiếu kỹ năng tổ chức. Bài viết này sẽ khám phá các quan điểm về sự nghiệp, mối quan hệ, xã hội, gia đình và tiền bạc của các ENTP Xử Nữ và đưa ra những lời khuyên hữu ích để giúp họ đạt được...
Bạn có bao giờ nhận thấy rằng vào mùa đông, thế giới mà bạn nhìn thấy tối hơn và ít màu sắc hơn so với mùa hè không? Đây có thể không phải là ảo giác của bạn mà là tâm trạng của bạn ảnh hưởng đến tầm nhìn của bạn. Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng trầm cảm mùa đông là tình trạng khiến bạn mù màu, thay đổi nhận thức thị giác và khiến thế giới trở nên xám xịt.
Trầm cảm mùa đông là gì?
!
Trầm ...
Tương tác xã hội là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của chúng ta, dù là công việc, học tập hay giải trí, tất cả chúng ta đều cần giao tiếp và tương tác với những người khác nhau. Tuy nhiên, việc tương tác xã hội không phải lúc nào cũng suôn sẻ và dễ chịu. Đôi khi chúng ta gặp phải một số tình huống lúng túng và khó khăn, chẳng hạn như:
Bạn muốn ai đó giúp đỡ mình nhưng không biết cách yê...
Màu sắc không chỉ mang lại cảm giác thích thú về mặt thị giác mà còn có thể ảnh hưởng sâu sắc đến cảm xúc và hành vi của chúng ta. Bạn đã bao giờ cảm thấy thời gian trôi qua trong một nhà hàng thức ăn nhanh nhưng lại cảm thấy như nó trôi qua chậm trong quán cà phê? Hay bạn có ảo tưởng về việc “tiến lên” hay “rút lui” khi nhìn vào một số màu sắc nhất định? Ẩn đằng sau những hiện tượng này thực chất...
Bạn có thường xuyên cảm thấy lo lắng, khó thở hoặc thậm chí lên cơn hoảng loạn không? Bạn có muốn thoát khỏi những cảm xúc đau đớn này và tìm thấy sự bình yên, tự tin không? Nếu vậy, bạn cần học một số bài tập thở đơn giản và hiệu quả có thể giúp bạn kiểm soát hơi thở trong thời gian lo lắng cao độ, giảm căng thẳng và cho phép bạn đối phó tốt hơn với những thử thách trong cuộc sống.
Nguyên tắc củ...
Bạn đã bao giờ trải qua những lúc bạn cư xử và suy nghĩ hoàn toàn khác so với bình thường, đến mức chính bạn cũng ngạc nhiên và bối rối chưa? Bạn đã bao giờ cảm thấy như thể, đôi khi, bên trong bạn có một phiên bản hoàn toàn khác của chính mình, mâu thuẫn và xung đột với con người bề ngoài của bạn chưa? Nếu câu trả lời là có thì có thể bạn đã tiếp xúc với tính cách hoạt động theo cái bóng của mình...
Hạnh phúc là gì? Đây là một câu hỏi cũ và vượt thời gian, và mỗi người có thể có câu trả lời khác nhau. Tuy nhiên, có một số nghiên cứu và thực hành khoa học có thể giúp chúng ta hiểu rõ hơn và cải thiện hạnh phúc của mình. 'Khóa học Hạnh phúc ở Harvard' là một trong những khóa học như vậy. Nó được thành lập bởi giáo sư tâm lý học Tal Ben-Shahar của Đại học Harvard. Nó đã thu hút hơn 1.400 sinh vi...