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Il tasso metabolico basale si riferisce alla quantità di calorie che il corpo umano consuma per mantenere le attività fisiologiche di base come il battito cardiaco e la respirazione.
Il tasso metabolico basale (BMR) si riferisce alla velocità di mantenimento della vita (battito cardiaco, respirazione, secrezione delle ghiandole, filtrazione ed escrezione renale) in un ambiente a temperatura natur...
Vuoi conoscere la tua salute fisica? È ragionevole per te voler prendere il controllo del tuo peso? Vuoi sapere se la tua superficie corporea è normale? Se la tua risposta è sì, allora ci sono due parametri importanti che devi conoscere: Indice di massa corporea (BMI) e Area della superficie corporea.
Cosa sono il BMI e la superficie corporea?
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L'IMC viene calcolato in base al rapporto tra al...
Il Capodanno cinese è la festa più importante dell’anno ed è anche il momento in cui si riflettono meglio le differenze nella personalità delle persone. Le persone con diversi tipi di MBTI hanno modi e mentalità molto diversi di celebrare il nuovo anno. Oggi daremo uno sguardo ai diversi stati delle persone E e I durante il Capodanno cinese. A quale tipo di persona appartieni?
Persona E: entusias...
Gli ENTP della Vergine sono una combinazione speciale di personalità. Sono leader speculativi estremamente stimolanti. Sono intelligenti, creativi ed energici, ma tendono anche a mostrare una tendenza alla scarsa pianificazione e alla mancanza di capacità organizzative. Questo articolo esplorerà le prospettive di carriera, relazionali, sociali, familiari e finanziarie degli ENTP della Vergine e fo...
Hai mai notato che in inverno il mondo che vedi è più scuro e meno colorato che in estate? Questa potrebbe non essere una tua illusione, ma il tuo umore che influenza la tua visione. Gli scienziati hanno scoperto che la depressione invernale è una condizione che rende ciechi ai colori, modificando la percezione visiva e facendo apparire il mondo grigio.
Cos'è la depressione invernale?
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La depr...
L'interazione sociale è parte integrante della nostra vita Che si tratti di lavoro, studio o intrattenimento, tutti abbiamo bisogno di comunicare e interagire con persone diverse. Tuttavia, l’interazione sociale non è sempre fluida e piacevole. A volte incontriamo alcune situazioni imbarazzanti e difficili, come:
Vuoi che qualcuno ti faccia un favore ma non sai come chiederlo;
Vuoi attirare l'att...
Il colore non è solo il nostro piacere visivo, ma può anche influenzare profondamente le nostre emozioni e i nostri comportamenti. Hai mai avuto la sensazione che il tempo voli in un fast food, ma ti sembra che passi lentamente in un bar? Oppure hai l'illusione di 'avanti' o 'ritirata' quando guardi certi colori? Dietro questi fenomeni si nasconde in realtà il mistero della psicologia del colore.
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Ti senti spesso ansioso, hai difficoltà a respirare o addirittura hai attacchi di panico? Vuoi sbarazzarti di queste emozioni dolorose e trovare pace e fiducia? Se è così, devi imparare alcuni esercizi di respirazione semplici ed efficaci che possono aiutarti a controllare la respirazione durante i periodi di forte ansia, ridurre lo stress e permetterti di affrontare meglio le sfide della vita.
Q...
Ti è mai capitato di vivere momenti in cui ti comporti e pensi in modo completamente diverso dal solito, al punto da sorprenderti e confonderti? Hai mai avuto la sensazione, a volte, di avere dentro di te una versione completamente diversa di te stesso che contraddice e entra in conflitto con il tuo sé superficiale? Se la tua risposta è sì, allora potresti essere stato in contatto con la tua perso...
Cos'è la felicità? Questa è una domanda vecchia e senza tempo, e ognuno può avere una risposta diversa. Tuttavia, esistono alcuni studi e pratiche scientifiche che possono aiutarci a comprendere meglio e a migliorare la nostra felicità. 'Harvard Happiness Course' è uno di questi corsi. È stato istituito dal professore di psicologia dell'Università di Harvard Tal Ben-Shahar. Ha attirato più di 1.40...