「ZUNG」関連のテスト

日常生活において、人はどこまで理性に支配され、どこまで感情に支配されているのでしょうか？ この点に関しては、人によって大きな違いがあり、気質（主に遺伝）、性格、感情（心理学者は「覚醒レベル」と呼びます）、経験、読み書き能力などがすべて影響します。 感情は、喜び、怒り、悲しみ、喜びなどの人間の生来の心理的反応であり、状況に応じて容易に変化します。 人は日常生活の中で必ず良い感情も悪い感情も持ちますが、感情をコントロールして安定させないと、必ず苦しい泥沼にはまってしまいます。 感情をコントロールする方法について、専門家からのアドバイスをいくつか紹介します。 1. ルールを尊重します。私たちの感情は、体の内部の「生活リズム」に関係しています。私たちが食べる食べ物、健康状態とエネルギーレベル、さらには一日の時間さえも私たちの気分に影響を与える可能性があります。したがって、異なる時間に異...

脳の疲労は、肉体的な疲労と同様に、人体に非常に有害です。 脳疲労はありますか？このテストを完了してください。

このテストを通じて、あなたが対人関係に非常に機転を利いているか、双方の心理的駆け引きを把握できるか、そして対人関係の達人であるかどうかがわかります。

社交恐怖症は、社会的または公共の状況に対する強い恐怖または不安、およびその結果として生じるそれらの状況を避けようとすることを特徴とする心理障害です。社交恐怖症の人は通常、他人の前で自分を馬鹿にすること、評価されること、拒絶されることを恐れ、日常生活で多くの困難や不便に遭遇します。対人恐怖症の原因は、遺伝的、神経生化学的、心理社会的要因などに関連している可能性がありますが、現時点では正確な診断基準や治療法はありません。 対人恐怖症の患者と関係者がその症状と程度を理解できるようにするために、PsycTest はオンライン心理テストである対人恐怖症自己評価スケールを開始しました。これはシンプルで効果的なテスト ツールで、10 個の質問に答えるだけで、予備的な評価結果と、それに対応する提案やガイダンスが得られます。 対人恐怖症自己評価スケールの質問は、重要な人の前で話す、人前で赤面する、社交活...

この心理テストは興味深いもので、人々が寓話を通して自分のキャリアを振り返るのに役立ちます。 同じ職場環境を長く続けていると、給与の凍結や昇給、キャリアアップの見通しが立たず、倦怠期を経験していませんか？キャリアに停滞を感じていませんか？自分のキャリアパスを見直す時期に来ているのかもしれません。 この簡単な心理テストは、短い物語を通してあなたの内なる世界を探求し、キャリアの新しい道を選択する時期が来たかどうかを確認するのに役立ちます。 一緒にちょっとした心理テストをしてみませんか？

うつ病は、気分の落ち込み、興味や楽しみの喪失、自己否定、自責、無力感、さらには自殺願望や行動さえも現れる深刻な心理障害です。うつ病の症状は睡眠、食事、日常生活に影響を及ぼし、日常生活に大きな負担をかけることがあります。 うつ病の原因は多因子である可能性があり、生物学的、心理社会的、環境的、遺伝的要因が含まれます。神経伝達物質のアンバランスや脳化学異常は、気分の調節に問題を引き起こす可能性があります。幼少期のトラウマ、人生におけるネガティブな出来事、親密さの問題、職業上のストレスなどの心理社会的要因もうつ病の発症に寄与する可能性があります。 うつ病は、薬物療法と、認知行動療法や精神力動療法などの精神療法で治療できます。その他の治療法には、運動、食事と睡眠の変更、支援グループや社会的支援システムなどがあります。治療過程では、医師、セラピスト、家族、友人のサポートも非常に重要です。 うつ病...

人の毎日の行動は特定の性格特性を反映することがあり、靴底の磨耗によってもその人の気質が明らかになることがあります。

愛を見つけるまでの道のりで、恋人たちは成功するまでに困難を乗り越え、多くのハードルを乗り越えなければなりません。 もしかしたら、途中で挫折に遭遇したり、別れたり復縁したりすることもあるかもしれません。その場合、自信の喪失や愛への恐怖につながり、前に進むことができなくなるだけです。 恋が失敗した後、疲れて愛されていないと感じますか?

社会不安障害 (SAD) は、社会不安障害としても知られる心理障害です。この障害の主な症状は、社会的状況、特に注目されたり、評価されたり、批判されたりしたときに、非常に不安や不安を感じることです。社交恐怖症の人は、他人との交流や社会活動への参加を避けることが多く、そのことが生活や仕事に困難をもたらす可能性があります。 社交恐怖症は一般に、個人の感情的および心理的状態に影響を与えるだけでなく、身体的健康や生活の質にも影響を与える不安障害であると考えられています。社交恐怖症の症状には次のようなものがあります。 1. 社会的状況において極度の不安や恐怖を感じる。 2. 社会的状況で当惑したり、判断されたり、拒否されたりすることへの恐怖。 3. 社会活動への参加や見知らぬ人とのコミュニケーションを避けてください。 4. 社会的状況に対する心配や恐怖は、日常生活や仕事に影響を与えます。 5. 発...

DASS-21 (うつ病-不安-ストレス スケール) は、うつ病、不安、ストレスの観点から個人の感情状態を評価するために一般的に使用される自己報告スケールです。 Lovibond によって開発され (1995 年)、多くの研究や臨床現場で広く使用されています。 DASS-21 には、うつ病、不安、ストレスをそれぞれ評価する 3 つの下位尺度が含まれています。各サブスケールは 7 項目、合計 21 項目で構成されます。被験者は、過去 1 週間に感じたことに基づいて 4 段階評価 (0 (一貫性がない) から 3 (常に一貫性がある) の範囲) で回答しました。各エントリを注意深く読み、過去 1 週間の状況に基づいて、自分の状況に該当する各エントリのオプションのレベルを選択してください。各項目に正解、不正解はありませんのでご回答ください。 DASS-21 は、個人や専門家が感情状態を理解し...