🪧 สลับแท็บเพื่อค้นพบเพิ่มเติม! หากคุณไม่พบสิ่งที่คุณต้องการ คุณสามารถฝากข้อความไว้ และเราจะเพิ่มให้โดยเร็วที่สุด
ข้อเสนอแนะทันที
สุขภาพร่างกายของคุณเป็นยังไงบ้าง? วัดค่าดัชนีมวลกายและพื้นที่ผิวร่างกายของคุณอย่างรวดเร็ว
คุณต้องการที่จะรู้เกี่ยวกับสุขภาพร่างกายของคุณ? มันสมเหตุสมผลไหมที่คุณต้องการควบคุมน้ำหนักของตัวเอง? อยากรู้ว่าผิวกายคุณปกติมั้ย? หากคำตอบของคุณคือใช่ มีสองตัวชี้วัดสำคัญที่คุณต้องรู้: ดัชนีมวลกาย (BMI) และ พื้นที่ผิวกาย
BMI และพื้นที่ผิวร่างกายคืออะไร?
!
ค่าดัชนีมวลกายคำนวณตามอัตราส่วนของส่วนสูงและน้ำหนัก โดยสามารถสะท้อนได้ว่าน้ำหนักของคุณเหมาะสมกับส่วนสูงของคุณหรือไม่ และไม่ว่าคุณจะอ้วนหรือผ...
ความผิดปกติของบุคลิกภาพที่ต้องพึ่งพิง: สองวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพในการกำจัดการพึ่งพาอาศัยกันและค้นหาจุดแข็งของตัวเอง
ความผิดปกติของบุคลิกภาพขึ้นอยู่กับอะไร?
ความผิดปกติทางบุคลิกภาพที่ต้องพึ่งพิงเป็นปัญหาทางจิตที่พบบ่อยซึ่งทำให้ผู้คนมีความต้องการการดูแลและความเป็นเพื่อนจากผู้อื่นอย่างมาก ความต้องการนี้ไม่ใช่ความรักที่แท้จริง แต่เป็นความปรารถนาที่บีบบังคับ มืดบอด และไร้เหตุผล คนที่มีปัญหานี้จะละทิ้งความสนใจและค่านิยมของตนเอง และรู้สึกพึงพอใจตราบเท่าที่พวกเขาสามารถหาใครสักคนที่พึ่งพาได้ การทำเช่นนี้จะทำให้พวกเขาเก...
จะเพิ่มความแข็งแกร่งภายในได้อย่างไร?
ในสังคมปัจจุบันเรามักจะเผชิญกับความกดดันและความท้าทายต่างๆ มากมาย เราจะเข้มแข็งและอดทนมากขึ้นได้อย่างไร? ในบล็อกโพสต์นี้ ฉันจะให้คำแนะนำจากห้าประเด็นต่อไปนี้ โดยหวังว่าจะเป็นแรงบันดาลใจให้กับคุณ
สร้างการรับรู้ถึงความเสี่ยง เราควรเข้าใจชีวิตที่ต้องทนทุกข์ที่แท้จริงอย่างมีสติและมีความเข้าใจโลกที่ครอบคลุมมากขึ้น ซึ่งทำให้เกิดความรู้สึกถึงวิกฤตและทำให้การกระทำและการตัดสินใจของเรามีเหตุผลมากขึ้น เราคว...
ใช้การวิเคราะห์ SWOT เพื่อค้นหาจุดแข็งและโอกาสส่วนบุคคล และค้นหางานและอุตสาหกรรมที่เหมาะกับคุณที่สุดอย่างรวดเร็ว
“ฉันควรทำอย่างไรดี อีกไม่กี่เดือนฉันก็จะเรียนจบแล้ว และฉันไม่รู้ว่าฉันจะทำอะไรต่อไป” “เรียนปริญญาโทแล้วเป็นยังไงบ้าง” “ไปเป็นทหารก่อนแล้วค่อยคิด” เรื่องนั้นทีหลัง” ใกล้จะถึงฤดูรับปริญญาแล้ว คุณรู้สึกไม่สบายใจที่จะเข้าสังคมบ้างไหม? ฉันรู้สึกกังวลมากขึ้นเมื่อคิดว่าเรซูเม่ทั้งหมดของฉันว่างเปล่า ที่จริงแล้ว สำหรับนักศึกษาที่ไม่มีประสบการณ์การทำงาน การหางานแรกในระยะเวลาอันสั้นถือเป็นความท้าทายอย่างยิ่ง...
ทำไมการเรียนจิตวิทยาถึงทำลายมุมมองทั้งสาม? เพราะมันช่วยให้คุณค้นพบความจริงอันน่าอัศจรรย์เหล่านี้!
จิตวิทยาเป็นวิทยาศาสตร์ที่สำรวจปรากฏการณ์ทางจิตวิทยาและกฎพฤติกรรมของมนุษย์ เกี่ยวข้องกับความรู้ความเข้าใจ อารมณ์ แรงจูงใจ บุคลิกภาพ สังคม การพัฒนา และด้านอื่นๆ ของมนุษย์ การเรียนจิตวิทยาสามารถช่วยให้เราเข้าใจตนเองและผู้อื่นได้ดีขึ้น และปรับปรุงคุณภาพและประสิทธิภาพของชีวิตและการทำงาน
อย่างไรก็ตาม การศึกษาจิตวิทยาอาจทำให้เราสงสัยและสร้างความสับสนให้กับบางสิ่งที่เราแต่เดิมมองว่ามองข้าม และอาจล้มล้าง...
แบบทดสอบบุคลิกภาพแบบจิตเวช: ค้นหาว่าคุณมีความผิดปกติทางจิตที่มองไม่เห็นนี้หรือไม่!
คุณมีบุคลิกโรคจิตเภทหรือไม่? มาทดสอบดูสิ!
บุคลิกภาพแบบจิตเภทคืออะไร?
!บุคลิกภาพโรคจิตเภท
บุคลิกภาพแบบจิตเภทเป็นโรคทางบุคลิกภาพที่ไม่ธรรมดา บางคนเรียกมันว่าความขี้ขลาดและความปมด้อย คนที่มีบุคลิกภาพนี้มักจะมีลักษณะดังต่อไปนี้:
ชอบอยู่คนเดียว ไม่ชอบเข้าสังคม ไม่สนใจความคิดเห็นของผู้อื่น และไม่มีเพื่อนแท้
เก็บตัว ขี้อาย ความภาคภูมิใจในตนเองต่ำ ขี้อาย เงียบเชียบ ขาดความมั่นใจและมีความคิดริเริ่มในกา...
จะทำอย่างไรเมื่อคุณวิตกกังวล? ลองฝึกหายใจสี่ท่านี้เพื่อปรับสมดุลจิตใจและร่างกายของคุณ
คุณมักจะรู้สึกวิตกกังวล หายใจลำบาก หรือแม้แต่มีอาการตื่นตระหนกหรือไม่? คุณต้องการกำจัดอารมณ์อันเจ็บปวดเหล่านี้และค้นหาความสงบและความมั่นใจหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้น คุณต้องเรียนรู้การฝึกหายใจที่ง่ายและมีประสิทธิภาพ ซึ่งสามารถช่วยให้คุณควบคุมการหายใจในช่วงเวลาที่มีความวิตกกังวลสูง ลดความเครียด และช่วยให้คุณรับมือกับความท้าทายในชีวิตได้ดีขึ้น
หลักการฝึกหายใจมีหลักการอย่างไร? ในความเป็นจริง เมื่อเรารู...
การเปิดใจทางเพศหมายความว่าสามารถพูดได้อย่างอิสระหรือไม่? วิธีเคารพคู่ของคุณและพูดคุยเรื่องเพศอย่างปลอดภัย
ในชีวิตจริง ไม่ใช่ทุกคนที่จะเป็นเหมือนซีรีส์อเมริกันเรื่อง Sex and the City ซึ่งการสนทนากับเพื่อน ๆ ในแต่ละวันเต็มไปด้วยหัวข้อทางเพศมากมาย และพวกเขาก็มักจะพูดคุยเกี่ยวกับประสบการณ์ทางเพศของตัวเองด้วย
บางทีคุณอาจพูดคุยกับเพื่อนสนิทได้เกือบทุกอย่าง แต่เมื่อพูดถึงเรื่องเซ็กส์ คุณพูดตลกเพื่อปกปิดความรู้สึกไม่สบายใจหรือคุณสามารถพูดได้อย่างอิสระ? หลายคนถูกสอนและยังคงเชื่อว่าเซ็กส์เป็นสิ่งที่ควรเก็บเป็น...
การสร้างความแข็งแกร่งทางจิต: ใช้ชีวิตกับจุดอ่อนของคุณเอง
ทุกคนจะต้องเผชิญกับความพลิกผันในชีวิต ไม่ว่าจะเป็นความท้าทายในการทำงานที่พวกเขาเผชิญทุกวันหรือประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจครั้งใหญ่ กุญแจสำคัญในการพิจารณาว่าเราสามารถย่อยและปรับตัวเข้ากับความเครียดและการเปลี่ยนแปลงชีวิตได้ดีเพียงใดคือความเข้มแข็งทางจิตใจของเรา นี่เป็นความสามารถที่คนที่มีจิตใจเข้มแข็งจะได้ครอบครองอย่างแน่นอน
ความแกร่งทางจิตคืออะไร?
!ความแข็งแกร่งทางจิต
จากข้อมูลของสมาคมจิตวิท...
ความรักและความต้องการความรัก: คุณรักคู่ของคุณหรือตัวคุณเอง?
ในความสัมพันธ์ใกล้ชิด คุณอาจถามว่า: ฉันต้องการใครสักคนที่รักฉันหรือฉันรักคนนี้จริงๆ? หากความต้องการด้านจิตใจและร่างกายของฉันสามารถตอบสนองได้ด้วยวัตถุนี้ วัตถุที่แนบมานี้จะเป็นใครก็ตามที่สามารถตรงตามเงื่อนไขเหล่านี้ได้หรือไม่ กลับไปสู่จุดเริ่มต้น รู้จักรักไหม?
ความรักและความผูกพันต่างกันอย่างไร? 🪐 ก. เอกสารแนบ
ความสัมพันธ์ทางอารมณ์ที่เกิดขึ้นระหว่างทารกกับผู้ดูแลจะทำให้เกิดความรู้สึกปลอดภัยกับผู้...