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Come va la tua salute fisica? Misura rapidamente il tuo indice di massa corporea e la superficie corporea

Vuoi conoscere la tua salute fisica? È ragionevole per te voler prendere il controllo del tuo peso? Vuoi sapere se la tua superficie corporea è normale? Se la tua risposta è sì, allora ci sono due parametri importanti che devi conoscere: Indice di massa corporea (BMI) e Area della superficie corporea. Cosa sono il BMI e la superficie corporea? ! L'IMC viene calcolato in base al rapporto tra al...

Disturbo dipendente di personalità: due modi semplici ed efficaci per liberarsi dalla dipendenza e trovare la propria forza

Cos'è il disturbo dipendente di personalità? Il disturbo dipendente di personalità è un problema psicologico comune che fa sì che le persone abbiano un forte bisogno della cura e della compagnia degli altri. Questo bisogno non è vero amore, ma un desiderio compulsivo, cieco e irrazionale. Le persone con questo problema rinunceranno ai propri interessi e valori e si sentiranno soddisfatte finché r...

Come aumentare la forza interiore?

Nella società odierna, spesso incontriamo varie pressioni e sfide. Come possiamo diventare più forti e più resistenti? In questo post del blog, darò alcuni suggerimenti sui seguenti cinque aspetti, sperando di ispirarti. Creare consapevolezza del rischio. Dovremmo comprendere consapevolmente la vera sofferenza della vita e avere una comprensione più completa del mondo, creando così un senso di cr...

Utilizza l'analisi SWOT per scoprire i punti di forza e le opportunità personali e trovare rapidamente il lavoro e il settore più adatti a te

'Cosa devo fare? Tra qualche mese mi laureerò e non so cosa farò in futuro.' 'Che ne dici di prendere un master?' 'Prima vai a fare il soldato e poi pensa ne parleremo più tardi.' La stagione delle lauree si sta avvicinando. , ti senti a disagio all'idea di entrare nella società? Mi sento ancora più in ansia quando penso che il mio intero curriculum è vuoto. In effetti, per gli studenti universita...

Perché lo studio della psicologia distrugge le tre visioni? Perché ti permette di scoprire queste incredibili verità!

La psicologia è una scienza che esplora i fenomeni psicologici umani e le leggi comportamentali. Coinvolge la cognizione umana, le emozioni, la motivazione, la personalità, la società, lo sviluppo e altri aspetti. Studiare psicologia può aiutarci a comprendere meglio noi stessi e gli altri e a migliorare la qualità e l’efficienza della vita e del lavoro. Tuttavia, studiare psicologia può anche fa...

Test della personalità schizotipica: scopri se soffri di questo disturbo psicologico invisibile!

Hai una personalità schizotipica? Vieni a provarlo! Cos'è la personalità schizotipica? !Personalità schizotipica La personalità schizotipica è un disturbo della personalità raro. Alcune persone lo chiamano anche codardia e complesso di inferiorità. Le persone con questa personalità di solito mostrano le seguenti caratteristiche: Gli piace stare da solo, non gli piace socializzare, non si preoc...

Cosa fare quando sei ansioso? Prova questi quattro esercizi di respirazione per riequilibrare la mente e il corpo

Cosa fare quando sei ansioso? Prova questi quattro esercizi di respirazione per riequilibrare la mente e il corpo
Ti senti spesso ansioso, hai difficoltà a respirare o addirittura hai attacchi di panico? Vuoi sbarazzarti di queste emozioni dolorose e trovare pace e fiducia? Se è così, devi imparare alcuni esercizi di respirazione semplici ed efficaci che possono aiutarti a controllare la respirazione durante i periodi di forte ansia, ridurre lo stress e permetterti di affrontare meglio le sfide della vita. Q...

Essere sessualmente aperti significa poter parlare liberamente? Come rispettare il tuo partner e discutere di sesso in sicurezza

Nella vita reale, non tutti saranno come la serie televisiva americana 'Sex and the City', dove le conversazioni quotidiane con gli amici sono piene di molti argomenti sessuali e spesso discutono delle proprie esperienze sessuali. Forse puoi parlare con i tuoi amici più cari di quasi tutto. Ma quando si tratta di sesso, ci scherzi per nascondere il tuo disagio o puoi parlarne liberamente? A molte...

Costruire forza mentale: convivere con le proprie vulnerabilità

Tutti incontreranno alcuni colpi di scena nella vita, che si tratti delle sfide lavorative che affrontano ogni giorno o di alcune importanti esperienze traumatiche. La chiave per determinare quanto bene possiamo digerire e adattarci ai diversi stress e alle transizioni della vita è la nostra forza mentale. Questa è anche un'abilità che una persona dal cuore forte possiederà sicuramente. Cos'è la ...

Amore e bisogno d'amore: ami il tuo partner o te stesso?

In una relazione intima, potresti esserti chiesto: ho bisogno che qualcuno mi ami o amo davvero questa persona? Se i miei bisogni psicologici e fisici possono essere soddisfatti da questo oggetto, questo oggetto di attaccamento può essere qualcuno che possa soddisfare queste condizioni? Tornando al punto di partenza, so amare? Qual è la differenza tra amore e attaccamento? ! 🪐 A. Allegato La re...
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