Tìm kiếm bài viết: SUZAKU KURURUGI

6 bài tập cảm xúc đơn giản và hiệu quả có thể giúp bạn quản lý căng thẳng trong công việc, cải thiện sức khỏe và nâng cao hạnh phúc tốt hơn: 1. Luyện tập tự suy ngẫm và tự kiểm điểm mỗi ngày. Đây là cách giúp bạn nhận ra trạng thái cảm xúc và nhu cầu của mình. Bạn có thể tự hỏi mình những câu hỏi sau vào đầu hoặc cuối ngày: Hôm nay em cảm thấy thế nào? -Hôm nay tôi gặp phải những thử thách hay ...

Hạnh phúc là gì? Đây là một câu hỏi cũ và vượt thời gian, và mỗi người có thể có câu trả lời khác nhau. Tuy nhiên, có một số nghiên cứu và thực hành khoa học có thể giúp chúng ta hiểu rõ hơn và cải thiện hạnh phúc của mình. 'Khóa học Hạnh phúc ở Harvard' là một trong những khóa học như vậy. Nó được thành lập bởi giáo sư tâm lý học Tal Ben-Shahar của Đại học Harvard. Nó đã thu hút hơn 1.400 sinh vi...

###Đạo Phật ra đời và du nhập vào thế giới !Tính cách né tránh Đạo Phật quan niệm ở đời có hai sự lựa chọn: rời bỏ thế gian và nhập vào thế gian. Xuất gia là rời xa phàm trần, cắt đứt mọi ràng buộc gia đình, chỉ tu hành và thành Phật là để cứu độ chúng sinh và tiếp tục làm việc thiện; Từ xa xưa đến nay, nhiều người muốn thoát khỏi đau khổ và chọn đi tu và trở thành những ẩn sĩ thờ ơ hoặc cô đơn....

Trầm cảm là một vấn đề tâm lý phổ biến ảnh hưởng đến hơn 17 triệu người trưởng thành và 3,2 triệu thanh thiếu niên ở Hoa Kỳ, tất cả đều bị trầm cảm nặng. Đối với những người này, việc tìm ra phương pháp điều trị hiệu quả không phải là điều dễ dàng. May mắn thay, các nhà khoa học đang khám phá một số con đường mới nhằm giúp những người bị trầm cảm đứng dậy nhanh hơn và ít tác dụng phụ hơn. Hiện tạ...

Đám cưới là một trong những khoảnh khắc quan trọng nhất của cuộc đời và là sự cam kết cao nhất của tình yêu. Tuy nhiên, bạn có biết rằng những lựa chọn trong đám cưới của bạn, chẳng hạn như số lượng khách mời, giá trị của chiếc nhẫn đính hôn, có nên đi hưởng tuần trăng mật hay không, v.v., có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc hôn nhân của bạn? Bài viết này sẽ tiết lộ một số phát hiện khoa học cho ...

ABO có nghĩa là gì? pheromone nghĩa là gì? Bạn có bối rối khi lần đầu tiên biết đến các thuật ngữ như “ABO” và “pheromone” không? Thực ra ở bài viết trước chúng tôi cũng đã đề cập ABO có nghĩa là gì? Hôm nay chúng ta chủ yếu nói về ABO pheromone nghĩa là gì? Pheromone là gì và chúng được kiểm tra như thế nào? Để mọi người dễ đọc, chúng tôi sẽ giới thiệu ngắn gọn về ý nghĩa của ABO! ##ABO có nghĩa...

Bạn có thường xuyên nghe câu nói rằng bạn nên đam mê công việc của mình để có thể thành công và hạnh phúc không? Bạn đã bao giờ cảm thấy lo lắng và kiệt sức khi cố gắng tìm kiếm hoặc duy trì niềm đam mê trong công việc chưa? Bạn có biết đam mê trong công việc không phải là một trạng thái tâm lý đơn lẻ mà có nhiều loại và tác dụng khác nhau? Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét hai loại đam mê c...

Rối loạn phổ tự kỷ (ASD) là gì? Rối loạn phổ tự kỷ (ASD) là một rối loạn phát triển thần kinh bao gồm các loại và mức độ tự kỷ khác nhau. Các triệu chứng cốt lõi của bệnh tự kỷ là suy giảm khả năng giao tiếp xã hội, suy giảm khả năng giao tiếp ngôn ngữ và các hành vi rập khuôn lặp đi lặp lại. Rối loạn phổ tự kỷ rất đa dạng và một số người có thể chỉ có các triệu chứng nhẹ, trong khi những người k...

Bạn có thường xuyên cảm thấy lo lắng, khó thở hoặc thậm chí lên cơn hoảng loạn không? Bạn có muốn thoát khỏi những cảm xúc đau đớn này và tìm thấy sự bình yên, tự tin không? Nếu vậy, bạn cần học một số bài tập thở đơn giản và hiệu quả có thể giúp bạn kiểm soát hơi thở trong thời gian lo lắng cao độ, giảm căng thẳng và cho phép bạn đối phó tốt hơn với những thử thách trong cuộc sống. Nguyên tắc củ...

Mức độ sung túc của gia đình đề cập đến kết quả toàn diện về thu nhập kinh tế, tài sản, mức tiêu dùng, v.v. của một gia đình. Nó là một chỉ số quan trọng để đo lường địa vị xã hội và chất lượng cuộc sống của một gia đình. Sự sung túc của gia đình không chỉ ảnh hưởng đến đời sống vật chất của các thành viên trong gia đình mà còn ảnh hưởng đến đời sống tinh thần của họ, đặc biệt là thanh thiếu niên,...