🪧 Переключайте вкладки, чтобы узнать больше! Если вы не можете найти то, что хотите, вы можете оставить сообщение, и мы добавим его как можно скорее.
Немедленная обратная связь
Тестовая шкала тревожности Сарасона (TAS) была составлена в 1978 году профессором Ирвином Г. Сарасоном, известным клиническим психологом факультета психологии Вашингтонского университета в США. В настоящее время это самый известный тест тревожности, широко используемый во всем мире. шкала, предназначенная для оценки уровня тревоги, которую человек испытывает во время экзаменов или тестовых ситуаци...
DASS-21 (шкала депрессии-тревоги-стресса) — это широко используемая шкала самооценки, используемая для оценки эмоционального состояния человека с точки зрения депрессии, тревоги и стресса. Он был разработан Ловибондом (1995) и широко использовался во многих исследованиях и клинической практике.
DASS-21 содержит три субшкалы, которые оценивают депрессию, тревогу и стресс соответственно. Каждая под...
Шкала самооценки тревоги SAS является стандартом для оценки тревоги. Это психологическая шкала, используемая для измерения тяжести тревоги и ее изменений во время лечения. Это может помочь психологическим консультантам, психиатрам и психиатрам оценить тяжесть индивидуальной тревоги и изменений во время лечения. Его можно использовать для оценки эффективности во время лечения, но его не следует исп...
С первого дня праздника многие офисные работники начинают отсчет недели отпуска. Длинный отпуск – это то, о чем мечтают многие, ведь у каждого может быть достаточно времени, чтобы развлечься.
Однако счастливое время всегда пролетает незаметно, и в мгновение ока вы становитесь на шаг ближе к работе. Многие люди будут чувствовать себя рассеянными, вялыми и даже находиться под сильным психологически...
У физического здоровья людей есть стандарты, как и у их психического состояния. В жизненной практике основные характеристики психического здоровья могут помочь нам правильно понимать себя, сознательно управлять собой, правильно относиться к внешним воздействиям, сохранять психологическое равновесие и координацию.
Депрессия — серьезное психологическое расстройство, которое часто проявляется в виде плохого настроения, потери интереса и удовольствия, самоотречения, самообвинения и чувства беспомощности и даже суицидальных мыслей и поведения. Симптомы депрессии могут влиять на сон, питание и повседневную деятельность человека, создавая значительную нагрузку на повседневную жизнь.
Причины депрессии могут быть ...
В жизни вы нетерпеливый или спокойный тип?
Если вы часто раздражительны и беспокойны, вы можете тщательно проанализировать причины психологического напряжения. Если оно внешнее, постарайтесь его преодолеть; если оно внутреннее, вам следует научиться «отпрашиваться» и культивировать различные интересы, чтобы облегчить свое напряжение. напряжение. Расслабьтесь.
Если вы слишком спокойны и вам не хв...
Ваша производительность на работе напрямую повлияет на мнение вашего начальника о вас и, следовательно, на ваше личное развитие.
Каков ваш статус на работе? Приходите и узнайте.
