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症狀自評量表SCL-90免費在線測試|全方位心理測評
症狀自評量表SCL90是世界上最著名的心理健康測試量表之一,是當前使用最為廣泛的精神障礙和心理疾病門診檢查量表。 SCL-90(英文全稱為Symptom Checklist-90)是一種常用的症狀自評量表,於1975年編制,其作者是德若伽提斯(LRDerogatis),有時也叫做霍普金斯症狀清單(Hopkin's症狀清單,HSCL,編制年代早於SCL-90,作者為同一人,HCSL最早版編於1954年)。症狀自評量表SCL-90包括90個條目,涵蓋了九個不同的分量表,它們是:軀體化(Somatization):涉及身體上的不適和症狀,如頭痛、胃痛等。強迫症狀(Obsessive-Compulsive):涉及強迫性思維和行為,如重複檢查、洗手等。人際關係敏感(Interpersonal Sensitivity):涉及對他人反應的敏感度、自卑感等。抑鬱(Depression):涉及情緒低落、無望...
九型人格屬性傾向免費在線測試|90題經典版
九型人格學(Enneagram/Ninehouse)是一個有2000多年曆史的古老學問,它按照人們習慣性的思維模式,情緒反應和行為習慣等性格特質,將人的性格分為九種:第一型完美主義者(The Reformer):完美者、改進型、捍衛原則型、秩序大使第二型助人者(The Helper):成就他人者、助人型、博愛型、愛心大使第三型成就者(The Achiever):成就者、實踐型、實幹型第四型藝術型(The Individualist):浪漫者、藝術型、自我型第五型智慧型(The Investigator):觀察者、思考型、理智型第六型忠誠型(The Loyalist):尋求安全者、謹慎型、忠誠型第七型快樂主義型(The Enthusiast):創造可能者、活躍型、享樂型第八型領袖型(The Challenger):挑戰者、權威型、領袖第九型和平型(The Peacemaker):維持和諧者、...
霍蘭德職業興趣測試:90題完整版自測,找到最適合你的職業方向
霍蘭德職業興趣測試(Self-Directed Search, SDS)是由美國著名職業指導專家約翰·霍蘭德(John Holland)所編制的自我評估工具。該測試基於霍蘭德職業興趣理論,旨在幫助用戶根據個人興趣和職業類型選擇最合適的職業路徑。通過了解霍蘭德職業測試的相關內容,您可以更清晰地認知自己的職業傾向和性格特徵,進而製定更有效的職業生涯規劃。什麼是霍蘭德職業興趣測試?霍蘭德職業興趣測試是基於霍蘭德職業興趣理論(Holland's Theory of Career Choice)開發的測評工具,旨在評估個體的職業興趣及性格類型,從而幫助求職者或學生選擇最合適的職業方向。霍蘭德職業興趣理論將職業興趣分為六大類,每個類別代表著不同的人格特徵和工作興趣。通過霍蘭德職業興趣測試,您可以明確自己的職業興趣類型,並通過霍蘭德職業代碼了解自己的職業傾向。霍蘭德職業興趣理論和6種職業類型霍蘭德職業興...
Achenbach兒童行為量表(CBCL)免費在線測試(家長必備)
Achenbach兒童行為量表(Achenbach Child Behavior Checklist,簡稱CBCL)是由美國心理學家Achenbach TM及Edelbrock C編制的,用於評估兒童廣譜的行為和情緒問題及社會能力的專業工具。本在線測試旨在幫助家長了解孩子的行為特點和可能的心理需求。 Achenbach兒童行為量表(CBCL)簡介CBCL兒童行為量表是一份廣泛應用於臨床和研究領域的量表,它涵蓋了兒童的社會能力和行為問題兩大部分。該量表收錄於《常用心理評估量表手冊》一般心理健康與行為問題量表,其內容全面,信度和效度均得到了驗證,適用於4-18歲兒童的行為評估。社會能力包括:I.參加運動;Ⅱ.參加活動;Ⅲ.參加課余愛好小組(團體);Ⅳ.參加家務勞動;V.交往;VI.與人相處;Ⅶ在校學習。這部分內容組成3個分量表,即活動能力(包括I、Ⅱ、Ⅳ項);社交能力(第Ⅲ、Ⅴ、Ⅵ項);學校能...
DISC職業性格測試|免費
DISC性格測試也被稱為DISC個性測驗或DISC行為方式測試,是國外企業廣泛應用的一種人格測驗,用於測查、評估和幫助人們改善其行為方式、人際關係、工作績效、團隊合作、領導風格等。 DISC性格測試是一種情緒和行為自我評估工具,這一評估工具是基於心理學家威廉·莫爾頓·馬斯頓1928年提出的DISC人格理論而形成。第一個基於威廉·莫爾頓·馬斯頓DISC理論的自我評估測試是由心理學家Walter Clarke於1956年提出。 DISC性格測試的目的是盡可能的預測出員工的工作表現,企業在面試時會用到這個評估工具。然而實際上這種評估工具並不能準確預測出員工表現,而且也沒有任何科學證據能證明它的有效性。 DISC這四個字母的意思分別代表4種行為模式:Dominance(支配性),Influence(影響型),Steady(穩定性),Compliance(服從型)。目前,DISC理論已被廣泛應用於世...
心理韌性量表(CD-RISC)免費在線測試
心理韌性量表(Psychological Resilience Scale)是一種常用的心理評估工具,用於衡量個體在面對壓力、逆境和挑戰時的應對能力和恢復能力。它幫助研究者和臨床專業人員了解個體在困難情境下的心理適應能力和應對策略。心理韌性量表通常由一系列問題或陳述組成,要求被評估者根據自己的經驗和感受進行回答。這些問題涵蓋了多個方面,包括對壓力的應對、積極情緒、自我效能感、逆境中的自我成長等。儘管存在多個版本的心理韌性量表,其中最著名和廣泛使用的是康奈爾大學的'Connor-Davidson Resilience Scale'(簡稱CD-RISC)。這個量表共有25個陳述,評估個體對於壓力和逆境的反應和適應能力。除了CD-RISC之外,還有其他心理韌性量表,如Wagnild和Young編寫的'Resilience Scale'(簡稱RS)等。不同的量表在結構和內容上可能有所不同,但它們都...
S/M性傾向測試:快速判斷你是S還是M | 字母圈SM人格測驗入口
想知道你是S 還是M? S/M性傾向測試通過心理情境題快速評估你的性格支配欲與服從傾向,揭示你是主導型S、抖M,還是雙屬性Switch人格。超準SM心理測驗,立即測試!你是否曾想知道自己是抖M還是主導型S? 你是否在親密關係中總是掌控一切,或習慣順從他人? 這款字母圈超火爆的SM性傾向測試幫你揭曉答案! SM屬性傾向測試是一款基於心理學視角開發的趣味測驗,利用生活化的心理情境題,精準識別你的性格支配欲、服從傾向及親密關係中的主被動偏好。無論你是S屬性施虐者、M屬性受虐者,還是雙屬性Switch人格,都可以在這場測驗中找到你的真實定位。什麼是SM人格?什麼是S和M屬性? SM是Sadism(施虐)與Masochism(受虐)的縮寫,代表的是一種情感與心理角色的偏好,而非暴力或強迫行為。 在心理學中,S與M代表的是兩種常見的性格傾向: S屬性(Sadist) :偏好主導、控制、發號施令、支配他...
自閉症譜系商數量表(Autism Spectrum Quotient,AQ-50)在線測試
什麼是AQ-50測試?自閉症譜系商數(Autism Spectrum Quotient, AQ-50)測試是一份由劍橋大學自閉症研究中心團隊開發的自評量表,用於初步篩查成人是否具有自閉症譜系特質。這份AQ-50自閉症量表包含50道陳述題,通過回答“同意”或“不同意”,幫助評估個體在以下五個維度上的特質表現:社交技能注意力轉換對細節的關注溝通能力想像力AQ自閉症譜系商數測試適合哪些人?自閉症譜系商數量表(Autism Spectrum Quotient,AQ-50)主要適用於: 16歲及以上的成年人(含大學生和職場人群);智商在80分以上 的個體;懷疑自己或身邊人存在自閉症特質的人群;對自閉症篩查工具感興趣的研究人員或教育工作者。自閉症譜系商數量表常見問題: “自閉症測試適合兒童嗎?” —— AQ-50針對成人,但也有兒童版(AQ-Child, 4-11歲)和青少年版(AQ-Adolesce...
情緒自評量表:抑鬱-焦慮-壓力量表(DASS-21)在線測評
DASS-21(抑鬱-焦慮-壓力量表)是一種常用的自評量表,用於評估個體在抑鬱、焦慮和壓力方面的情緒狀態。它由Lovibond(1995)開發,並已在許多研究和臨床實踐中得到廣泛應用。 DASS-21包含三個子量表,分別評估抑鬱、焦慮和壓力。每個子量表由7個項目組成,總共有21個項目。被試者根據自己在過去一周內的感受程度,使用4點量表(從0表示“不符合”到3表示“總是符合”)進行回答。請仔細閱讀每個條目,並根據過去一周的情況,在每個條目中選擇適用於你情況的程度選項。請回答每個條目,選擇沒有對錯之分。 DASS-21可以幫助個體和專業人員了解情緒狀態,並提供參考,但它不是用於診斷精神疾病的工具。如果你感到嚴重的情緒困擾,請諮詢專業醫生或心理健康專家尋求幫助。說明:抑鬱得分≤9分為正常,l0~l3分為輕度,14—20分為中度,21~27分為重度,≥28分為非常嚴重;焦慮得分≤7分為正常,8~9...
為何一直都是月光族?測測自己的理財盲點才能致富!
不少人都有理財盲點,有些人可能只是不斷儲錢卻趕不上通脹;有些人就胡亂投資而得不償失;有些人甚至只懂花錢而成為「月光族」。以上三者結果都未能夠成功致富,想擺脫貧窮,就先要了解自己的理財盲點!立即做以下測試。