يعد التفاعل الاجتماعي جزءًا لا غنى عنه من حياة الإنسان، ولكن التفاعل الاجتماعي له أيضًا مخاطر وتحديات. كيفية تجنب الضرر الاجتماعي وتحسين الكفاءة والجودة الاجتماعية؟ ستزودك هذه المقالة ببعض النصائح والإرشادات المهنية بناءً على المبادئ العشرة التالية.
1. تحليل خصائص البيئة الاجتماعية المحيطة، وتحليل خصائص الأنواع الثلاثة من الأشخاص في الدائرة الاجتماعية: الأشخاص الرئيسيون، والأشخاص الأكثر أهمية، وا...
في عالم المسلسل التلفزيوني 'Flowers'، شهدنا كيف ازدهرت البطلات الثلاث بأنواع شخصياتهن الفريدة من نوعها MBTI في مدينة شنغهاي المتغيرة باستمرار. قصصهم ليست مجرد تجارب نمو شخصية، ولكنها أيضًا نموذج مصغر لتلك الحقبة.
Lingzi: ESFJ —— القوة اللطيفة لشانغهاي
!MBTI
ريكو، مطعم روح الليل في طوكيو، شخصيتها ESFJ تجعلها رائدة في المواقف الاجتماعية. إن وجودها يشبه مرآة مدينة شنغهاي، التي تعكس تغيرات العصر وم...
في طريق التخطيط الوظيفي، غالبًا ما يرتبك الكثير من الناس: ما نوع العمل الذي يمكنني أن أحبه وأجيده وأحقق عوائد مثالية؟ يقدم لنا نموذج البرسيم الوظيفي فكرة لمساعدة الجميع على إيجاد التوازن في حياتهم المهنية وتحقيق التكامل الحقيقي بين الحياة المهنية والحياة.
ما هو نموذج البرسيم الوظيفي؟
يعد نموذج البرسيم الوظيفي أداة عملية للغاية للتخطيط الوظيفي. فهو يقسم جوهر المهنة إلى ثلاثة عناصر مهمة: الاهتمام،...
في مكان العمل، يشعر العديد من الأشخاص بالارتباك، أو عدم التأكد من اتجاه تطورهم الوظيفي، أو يواجهون مشاكل مثل الإرهاق والقلق. باعتباره أداة فعالة للتخطيط الوظيفي، يساعدنا نموذج البرسيم المهني على إجراء تحليل شامل وتأمل من ثلاثة جوانب: 'الاهتمام'، و'القدرة'، و'القيمة'، وذلك لإيجاد نقطة التوازن في التطوير الوظيفي والخروج من المأزق. .
1. ما هو موديل كلوفر الاحترافي؟
يتكون نموذج البرسيم الوظيفي من ثلا...
هل سبق لك أن واجهت موقفًا يكون فيه صديقك أو أحد أفراد أسرتك حزينًا دائمًا، وغير مهتم بأي شيء، ولا يريد التحدث إلى الناس، ولا يريد الخروج، وأحيانًا يقول إنه يريد الموت؟ هل تعتقد أنهم في حالة مزاجية سيئة أو يفكرون كثيرًا، وتحتاج فقط إلى تنويرهم أو ابتهاجهم وسوف يتحسنون؟ في الواقع، قد يكون هذا مظهرًا من مظاهر الاكتئاب. فالاكتئاب مرض عقلي، وليس مزاجًا سيئًا عاديًا، ويتطلب علاجًا ورعاية احترافية، بدلاً...
الاكتئاب مرض نفسي خطير لا يؤثر فقط على مزاج الشخص وتفكيره وسلوكه وجسمه، بل يمكن أن يهدد حياته أيضًا! وفقًا لبيانات منظمة الصحة العالمية، سيعاني أكثر من 300 مليون شخص في جميع أنحاء العالم من الاكتئاب في عام 2020، مما يجعله السبب الرئيسي للإعاقة البشرية. ويعاني ما يقرب من 2 مليون شخص في تايوان أيضًا من أعراض الاكتئاب، وهو ما يمثل 8.9% من إجمالي السكان. ومع ذلك، فإن الكثير من الناس لا يعرفون ما إذا ك...
هل شعرت يومًا بالاكتئاب أو الحزن أو القلق بسبب بعض التوتر أو الصدمات في حياتك؟ إذا كان الأمر كذلك، فمن المحتمل أنك تعاني من الاكتئاب الظرفي. وهذا رد فعل نفسي شائع يمكن تخفيفه بالعلاج المناسب والرعاية الذاتية.
يختلف الاكتئاب الظرفي عن الاكتئاب السريري ويحتاج إلى علاج مختلف. تشرح هذه المقالة الفرق بين الاثنين، وكيفية التعرف على الاكتئاب الظرفي والتعامل معه.
##الفرق بين الاكتئاب الظرفي والاكتئاب ال...
هل سبق لك أن واجهت مثل هذا الموقف، عندما تستقل المصعد، فجأة يتوقف المصعد ولا يفتح الباب، تشعر بالخوف الشديد، قلبك ينبض بشكل أسرع، يصبح تنفسك صعبا، وتريد الهروب، ولكن هناك لا شيء يمكنك القيام به؟ إذا شعرت بهذه الطريقة، فمن المحتمل أنك تعاني من اضطراب نفسي يسمى رهاب الأماكن المغلقة. إذًا، ما هو رهاب الأماكن المغلقة؟ لماذا يحدث هذا المرض؟ كيفية التعامل معها؟ اليوم، نحن هنا لنعطيك الجواب.
ما هو رهاب ...
اختبار 'رجل الشجرة المنزلية'.
بدأ اختبار Tree-House-Person، المعروف أيضًا باسم اختبار Tree-House-Person، بـ 'اختبار رسم الشجرة' لجون باك. اخترع جون باك هذه الطريقة في عام 1948. يحتاج المشاركون في الاختبار فقط إلى رسم منزل وشجرة وشخص على ثلاث قطع من الورق الأبيض لإكمال الاختبار.
في هذا الاختبار، يحتاج الأشخاص إلى رسم منزل وشجرة وشخص، ثم يُطلب منهم شرح الرسم، بما في ذلك تفاصيل الرسم ولونه وحجمه وم...
كوكو لي، ولدت في 17 يناير 1975 في هونغ كونغ، الصين، هي مغنية بوب وممثلة سينمائية وتلفزيونية صينية. في عام 1993، فاز بالمركز الثاني في 'مسابقة الغناء الصاعد' التي نظمتها قناة Hong Kong TVB وظهر لأول مرة في هونغ كونغ. وفي عام 1994، أصدر ألبومه الموسيقي الأول 'Love Now'. أصبحت كوكو لي نجمة مبهرة في المشهد الموسيقي الصيني بصوتها الفريد وسحرها المسرحي. لقد تعاونت مع المطربين الأمريكيين المشهورين ماريا ...