🪧 আরও আবিষ্কার করতে ট্যাব পরিবর্তন করুন! আপনি যা চান তা খুঁজে না পেলে, আপনি একটি বার্তা দিতে পারেন এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি যোগ করব৷
তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া
SAS স্ব-রেটিং উদ্বেগ স্কেল উদ্বেগ মূল্যায়নের জন্য একটি মানক এটি একটি মানসিক স্কেল যা চিকিত্সার সময় উদ্বেগের তীব্রতা এবং এর পরিবর্তনগুলি পরিমাপ করতে ব্যবহৃত হয়। এটি মনস্তাত্ত্বিক পরামর্শদাতা, মনোরোগ বিশেষজ্ঞ এবং মনোরোগ বিশেষজ্ঞদের ব্যক্তিগত উদ্বেগ এবং চিকিত্সার সময় পরিবর্তনের তীব্রতা মূল্যায়ন করতে সহায়তা করতে পারে। এটি চিকিত্সার সময় কার্যকারিতা মূল্যায়ন করতে ব্যবহার করা যেতে পারে তবে মানসিক...
DASS-21 (বিষণ্নতা-উদ্বেগ-স্ট্রেস স্কেল) একটি সাধারণভাবে ব্যবহৃত স্ব-রিপোর্ট স্কেল যা হতাশা, উদ্বেগ এবং চাপের পরিপ্রেক্ষিতে একজন ব্যক্তির মানসিক অবস্থা মূল্যায়ন করতে ব্যবহৃত হয়। এটি Lovibond (1995) দ্বারা বিকশিত হয়েছিল এবং অনেক গবেষণা এবং ক্লিনিকাল অনুশীলনে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়েছে।
DASS-21-এ তিনটি সাবস্কেল রয়েছে যা যথাক্রমে বিষণ্নতা, উদ্বেগ এবং চাপের মূল্যায়ন করে। প্রতিটি সাবস্কেল মোট 21টি ...
সারাসন টেস্ট অ্যাংজাইটি স্কেল (TAS) 1978 সালে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ওয়াশিংটন ইউনিভার্সিটির মনোবিজ্ঞান বিভাগের একজন বিখ্যাত ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট দ্বারা সংকলিত হয় পরীক্ষা বা পরীক্ষার পরিস্থিতিতে একজন ব্যক্তির উদ্বেগের মাত্রা মূল্যায়ন করার জন্য পরিকল্পিত স্কেল।
পরীক্ষার উদ্বেগ পরীক্ষা বা পরীক্ষার পরিস্থিতি মোকাবেলা করার সময় উৎপন্ন উদ্বেগ এবং নার্ভাসনেস বোঝায়। অনেক লোক পরীক্ষা বা পরীক্ষার মুখো...
ছুটির প্রথম দিন থেকেই অনেক অফিস কর্মী এক সপ্তাহের ছুটির দিন গুনতে শুরু করেন। একটি দীর্ঘ ছুটি অনেক লোকের স্বপ্ন, কারণ প্রত্যেকের নিজের উপভোগ করার জন্য পর্যাপ্ত সময় থাকতে পারে।
যাইহোক, সুখী সময় সবসময় উড়ে যায়, এবং চোখের পলকে, আপনি কাজের এক ধাপ কাছাকাছি। অনেক লোক অনুপস্থিত, তালিকাহীন, এবং এমনকি প্রথম সপ্তাহে বা এমনকি দীর্ঘ ছুটির দিনে কয়েক সপ্তাহের কাজের সময় প্রচণ্ড মানসিক চাপের মধ্যেও বোধ করবে...
আপনি কি রোমান্টিক গোলাপী বা সহজ এবং ফ্যাশনেবল কালো এবং সাদা শৈলী পছন্দ করেন?
আসলে, রঙ পছন্দ শুধুমাত্র আপনার ব্যক্তিগত শৈলী দেখায় না, কিন্তু শান্তভাবে আপনার মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা এবং লুকানো ব্যক্তিত্ব প্রকাশ করে।
এই পরীক্ষাটি জাপানি ওয়েবসাইট hoyme.jp-এর একটি জনপ্রিয় 'কালার সাইকোলজি টেস্ট'।
এই আকর্ষণীয় মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষাটি হল একটি সাধারণ বহু-পছন্দের প্রশ্ন যা আপনার প্রেমিকের মনের মধ্যে আপনার অন্তর্দৃষ্টি পরিমাপ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, অর্থাৎ আপনি অন্য ব্যক্তির চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতিগুলি গভীরভাবে সনাক্ত করতে এবং বুঝতে পারেন কিনা। বিভিন্ন পছন্দ বিভিন্ন রাশিচক্রের চিহ্নগুলিকে প্রতিনিধিত্ব করতে পারে, অথবা তারা প্রেমে আপনার শক্তি এবং দুর্বলতাগুলিকে প্রতিফলিত করতে পারে।
দয়া করে...
আপনার গভীরে লুকিয়ে থাকা ব্যক্তিত্বের রঙটি কী তা জানতে চান?
প্রতিটি রঙ আমাদের অনন্য আবেগ এবং অভিজ্ঞতার প্রতিনিধিত্ব করে। উদাহরণস্বরূপ, লাল আপনার আবেগ এবং সাহসের প্রতিনিধিত্ব করতে পারে, যখন নীল আপনার জ্ঞান এবং প্রশান্তি প্রতিফলিত করতে পারে।
কিন্তু, আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন আপনার অভ্যন্তরীণ জগতের রঙ কী?
লাল: উদ্দীপনা, আবেগ, লড়াইয়ের মনোভাব এবং আত্মবিশ্বাসের প্রতীক।
হলুদ: জীবনীশক্তি, আশা, সুখ এব...
এটি একটি মজার মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষা যা আপনাকে আপনার অভ্যন্তরীণ জগত সম্পর্কে গভীরভাবে উপলব্ধি করতে সাহায্য করতে পারে।
আপনি যে সন্দেহভাজনটিকে সবচেয়ে সন্দেহজনক মনে করেন তাকে বেছে নিয়ে, পরীক্ষার ফলাফল প্রকাশ করবে আপনার অবচেতন কী পালানোর চেষ্টা করছে।
এখন, আপনার হৃদয়ের গভীরতা অন্বেষণ শুরু করা যাক! পরীক্ষায় প্রবেশ করতে নিচের স্টার্ট বাটনে ক্লিক করুন!
Enneagram/Ninehouse হল একটি প্রাচীন জ্ঞান যার ইতিহাস 2,000 বছরেরও বেশি সময় ধরে আছে।
টাইপ 1 পারফেকশনিস্ট (সংস্কারক): নিখুঁত, উন্নতিকারী, নীতির রক্ষক, আদেশের দূত
সাহায্যকারী: একজন ব্যক্তি যিনি অন্যদের অর্জন করেন, একজন সহায়ক ব্যক্তি, একজন পরোপকারী ব্যক্তি এবং প্রেমের দূত
তৃতীয় প্রকার অর্জনকারী (দ্য অ্যাচিভার): অর্জনকারী, ব্যবহারিক, কঠোর পরিশ্রমী প্রকার
চতুর্থ প্রকার (ব্যক্তিবাদী): রোমান্টিক, শৈল্...
