🪧 Daha fazlasını keşfetmek için sekmeleri değiştirin! İstediğinizi bulamazsanız mesaj bırakabilirsiniz, en kısa sürede ekleyeceğiz.
Anında geri bildirim
Stres algısı, vücudun stresi algılama ve hissetme yeteneğini ifade eder. Stres, insan vücudunun psikolojik ve fizyolojik durumunu etkileyen çeşitli kuvvetleri veya koşulları ifade eder. Bu güçler veya koşullar dış çevreden gelen stresli uyaranlar olabileceği gibi içsel psikolojik, duygusal veya fizyolojik faktörler de olabilir. İnsanlar, stresi algılayan organların ve sinir sisteminin katılımı da ...
Çoğu insan, fiziksel olarak sağlıklı oldukları sürece her şeyin yolunda olduğunu düşünürken, çok az insan zihinsel sağlığına önem verir. Bir kişinin gerçek sağlığı, fiziksel ve zihinsel sağlığı içermelidir. Günümüz toplumu çok hızlı olmasına ve her yönden baskı olmasına rağmen kişiliğiniz ve psikolojiniz bozuldu mu, orijinal normal yolundan saptı mı?
Psikolojik dayanıklılık, kişinin olumlu bir tutum sürdürme becerisini, duygusal istikrarı, güçlü öz düzenleme yeteneğini, olumsuz duygulardan kolayca etkilenmemesini ve zorluklarla, aksiliklerle, baskılarla ve diğer olumsuz faktörlerle karşılaştığında sebat etme ve zorlukların üstesinden gelme becerisini ifade eder. hayat. . Güçlü psikolojik dayanıklılığa sahip insanlar, zorluklarla ve sıkıntılarl...
Başarı, herkes tarafından farklı tanımlanan ve anlaşılan subjektif bir kavramdır. Genel olarak konuşursak, başarı genellikle kişinin arzu ettiği hedeflere ulaşması, arzu edilen sonuçlara ulaşması veya takip ettiği idealleri gerçekleştirmesi anlamına gelir. Ancak farklı insanlar bu hedefleri, sonuçları ve idealleri farklı şekilde tanımlar ve dolayısıyla başarının tanımı da farklıdır.
Bazı insanlar...
Kabuslar, uyku sırasında meydana gelen, genellikle korku, kaygı, umutsuzluk vb. gibi güçlü duygusal tepkilere yol açan yoğun ve hoş olmayan bir rüya deneyimini ifade eder. Herkes hayatında ara sıra kabus görebilir ancak sık sık ortaya çıkıyor ve yaşam kalitesini etkiliyorsa dikkat etmeniz gerekiyor.
Kabuslar çoğunlukla bireyin psikolojik zayıflıkları ve stresiyle ilişkilidir. Bazı kişiler yüksek ...
Bu, iç dünyanızı daha derinlemesine anlamanıza yardımcı olabilecek eğlenceli bir psikolojik testtir.
En şüpheli olduğunu düşündüğünüz şüpheliyi seçerek test sonuçları bilinçaltınızın nelerden kaçmaya çalıştığını ortaya çıkaracaktır.
Şimdi kalbinizin derinliklerini keşfetmeye başlayalım! Teste katılmak için aşağıdaki başlat düğmesine tıklayın!
Stres Testi, bireyin stres düzeyini değerlendirmek için kullanılan bir araçtır.
Herkesin strese dayanma yeteneği farklıdır, bu nedenle 'doğru ilacı yazmayı' öğrenmeli, önce ne kadar strese dayanabileceğinizi analiz etmeli ve ardından temel nedeni bulup stresi hafifletmelisiniz.
Zihinsel stres testi, stres toleransınızı anlamanıza ve stresle başa çıkmanın yollarını bulmanıza yardımcı olabilir. Te...
Herkesin kendine özgü bir düşünme biçimi vardır. Bazı insanlar mantıksal analizi tercih ederken bazıları sezgisel düşünmede daha iyidir. Bazı insanlar geleneksel bilgeliğe meydan okumayı severken, diğerleri daha muhafazakardır. Düşünme tarzlarındaki farklılıklar sorunlara nasıl baktığımızı ve onları nasıl çözeceğimizi etkileyebilir.
Kültür ve eğitimin düşünme şeklimiz üzerinde derin bir etkisi va...
Hiç kimse demirden yapılmamıştır. İnsanlar uzun süreli stres veya aşırı çalışma sonrasında yorulacak ve strese girecektir.
Uzun süre yüksek yoğunlukta stres ve emek altında kalmak, değişen derecelerde fiziksel ve psikolojik hasara neden olacaktır. Fiziksel olarak yorgunluk, uykusuzluk, hazımsızlık, baş ağrıları, kas gerginliği gibi belirtiler ortaya çıkabilir; psikolojik olarak ise anksiyete, dep...
