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Na sociedade moderna em ritmo acelerado, todos podem passar por algum estresse. O estresse psicológico refere-se à resposta psicológica de um indivíduo à incapacidade de adaptação ao ambiente. Pode vir de uma variedade de fatores, como trabalho, família, relacionamentos interpessoais, etc. Se você acha que seu estresse psicológico é relativamente alto, não se preocupe, agora existem testes psicoló...
Sempre haverá vários tipos de estresse na vida. Algumas pessoas conseguem lidar com ele e liberá-lo bem, enquanto outras se sentem ansiosas e deprimidas.
Quais são as suas fontes de estresse psicológico? Como você alivia o estresse? Venha e faça este simples teste psicológico, talvez você encontre algumas respostas inesperadas.
A capacidade de lidar com o estresse é uma habilidade psicológica muito importante, porque na vida, muitas vezes enfrentamos diversas pressões e desafios, como pressão de trabalho, pressão acadêmica, pressão interpessoal, pressão familiar, etc., se essas pressões não puderem ser processadas de forma eficaz, pode ter um impacto negativo na nossa saúde física e mental.
Aqui estão algumas maneiras d...
O estresse é uma situação dinâmica e um padrão abrangente de respostas fisiológicas, psicológicas e comportamentais dos indivíduos a diversos estímulos. A pressão excessiva pode causar desconforto de “saúde secundária” e até mesmo “morte por excesso de trabalho”. A enorme pressão no trabalho levou a 600 mil mortes por excesso de trabalho no meu país todos os anos, especialmente entre os jovens tra...
Estresse refere-se à reação emocional de tensão e desconforto físico e mental que as pessoas sentem ao enfrentar desafios ou demandas. O estresse pode vir de uma variedade de fatores diferentes, como trabalho, escola, relacionamentos, saúde, finanças, etc. O estresse moderado pode estimular o entusiasmo e a criatividade das pessoas, mas o estresse excessivo pode ter efeitos adversos no corpo e na ...
A percepção do estresse refere-se à capacidade do corpo de perceber e sentir o estresse. O estresse refere-se a várias forças ou condições que afetam o estado psicológico e fisiológico do corpo humano. Essas forças ou condições podem ser estímulos estressantes do ambiente externo ou podem ser fatores psicológicos, emocionais ou fisiológicos internos. As pessoas percebem e vivenciam o estresse de d...
A maioria das pessoas pensa que, desde que estejam fisicamente saudáveis, está tudo bem e poucas pessoas se preocupam com sua saúde mental. A verdadeira saúde de uma pessoa deve incluir saúde física e mental. Embora a sociedade de hoje seja muito rápida e haja pressões de todos os aspectos, sua personalidade e psicologia foram distorcidas e desviadas do caminho normal original? Vamos testá-lo junt...
A resistência psicológica refere-se à capacidade de uma pessoa de manter uma atitude positiva, estabilidade emocional, forte capacidade de autorregulação, não ser facilmente afetada por emoções negativas, e a capacidade de perseverar e superar dificuldades quando confrontado com dificuldades, contratempos, pressão e outros fatores negativos em vida. . Pessoas com forte resistência psicológica pode...
O sucesso é um conceito subjetivo que é definido e entendido de forma diferente por cada pessoa. De modo geral, o sucesso geralmente se refere a alcançar os objetivos desejados, alcançar os resultados desejados ou realizar os ideais perseguidos. Mas pessoas diferentes definem estes objetivos, resultados e ideais de forma diferente e, portanto, a definição de sucesso também é diferente.
Para algum...
