অনুসন্ধান পরীক্ষা: PSQ

সরলীকৃত মোকাবিলা শৈলী প্রশ্নাবলী (এসসিএসকিউ) হল একটি মনস্তাত্ত্বিক পরিমাপের সরঞ্জাম যা ঝাং ইউকুন এবং জি ইয়ানিং দ্বারা সংকলিত। এই প্রশ্নপত্রটি মানসিক চাপের সাথে মোকাবিলা করার সময় ব্যক্তিদের দ্বারা ব্যবহৃত মোকাবেলার শৈলীগুলির মূল্যায়ন করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, যার মধ্যে দুটি মাত্রা রয়েছে: সক্রিয় মোকাবেলা এবং নেতিবাচক মোকাবিলা। এই প্রশ্নাবলীর মাধ্যমে, আমরা একজন ব্যক্তির মানসিক প্রবণতা এবং স্ট...

স্ট্রেস উপলব্ধি শরীরের চাপ অনুভব করার এবং অনুভব করার ক্ষমতা বোঝায়। মানসিক চাপ মানবদেহের মনস্তাত্ত্বিক এবং শারীরবৃত্তীয় অবস্থাকে প্রভাবিত করে এমন বিভিন্ন শক্তি বা অবস্থাকে বোঝায়। এই শক্তি বা শর্তগুলি বাহ্যিক পরিবেশ থেকে চাপযুক্ত উদ্দীপনা হতে পারে, অথবা এগুলি অভ্যন্তরীণ মনস্তাত্ত্বিক, মানসিক, বা শারীরবৃত্তীয় কারণ হতে পারে। লোকেরা বিভিন্ন উপায়ে স্ট্রেস উপলব্ধি করে এবং অনুভব করে, যার মধ্যে স্ট্রে...

কেন লোকেরা হলিউডের ব্লকবাস্টারগুলি দেখতে এত বেশি পছন্দ করে এবং তারা স্টাডড কাস্ট এবং প্লটটির কমপ্যাক্ট এবং উত্থান-পতনের কারণে তাদের ক্লান্ত হয় না? উদাহরণস্বরূপ, অনুপ্রেরণামূলক ব্লকবাস্টার 'এ বিউটিফুল মাইন্ড' এবং আগের বছরগুলিতে থ্রিলার ব্লকবাস্টার 'ব্ল্যাক সোয়ান'। রাসেল ক্রো এবং নাটালি পোর্টম্যান উভয়ই তাদের অসামান্য অভিনয় দক্ষতা এবং প্রাণবন্ত ভূমিকার জন্য চলচ্চিত্র শিল্পে প্রচুর প্রশংসা পেয়েছে...

সাফল্য একটি বিষয়গত ধারণা যা প্রত্যেকের দ্বারা আলাদাভাবে সংজ্ঞায়িত এবং বোঝা যায়। সাধারণভাবে বলতে গেলে, সাফল্য বলতে সাধারণত একজনের কাঙ্ক্ষিত লক্ষ্য অর্জন, পছন্দসই ফলাফল অর্জন বা তার অনুসৃত আদর্শ উপলব্ধি করাকে বোঝায়। কিন্তু বিভিন্ন লোক এই লক্ষ্য, ফলাফল এবং আদর্শকে ভিন্নভাবে সংজ্ঞায়িত করে এবং সেইজন্য সাফল্যের সংজ্ঞাও ভিন্ন। কিছু লোকের জন্য, সাফল্যের অর্থ তাদের কর্মজীবনে মহান সাফল্য এবং সম্পদ অর্...

বেশিরভাগ লোক মনে করে যে যতক্ষণ তারা শারীরিকভাবে সুস্থ থাকে, ততক্ষণ সবকিছু ঠিক থাকে এবং খুব কম লোকই তাদের মানসিক স্বাস্থ্যের বিষয়ে যত্নশীল। একজন ব্যক্তির প্রকৃত স্বাস্থ্য শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্য অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। যদিও আজকের সমাজ খুব দ্রুত এবং সব দিক থেকে চাপ আছে, আপনার ব্যক্তিত্ব এবং মনোবিজ্ঞান বিকৃত হয়েছে এবং মূল স্বাভাবিক ট্র্যাক থেকে বিচ্যুত করা যাক?

দুঃস্বপ্নগুলি একটি তীব্র এবং অপ্রীতিকর স্বপ্নের অভিজ্ঞতাকে বোঝায় যা ঘুমের সময় ঘটে, সাধারণত ভয়, উদ্বেগ, হতাশা ইত্যাদির মতো শক্তিশালী মানসিক প্রতিক্রিয়া নিয়ে আসে। প্রত্যেকের জীবনে মাঝে মাঝে দুঃস্বপ্ন থাকতে পারে, তবে যদি সেগুলি ঘন ঘন হয় এবং জীবনযাত্রার মানকে প্রভাবিত করে তবে আপনাকে মনোযোগ দিতে হবে। দুঃস্বপ্ন প্রায়ই একজন ব্যক্তির মানসিক দুর্বলতা এবং চাপের সাথে সম্পর্কিত। কিছু লোক উচ্চ মানসিক চ...

মনস্তাত্ত্বিক সহনশীলতা বলতে একজন ব্যক্তির ইতিবাচক মনোভাব বজায় রাখার ক্ষমতা, মানসিক স্থিতিশীলতা, শক্তিশালী স্ব-নিয়ন্ত্রণ ক্ষমতা, নেতিবাচক আবেগ দ্বারা সহজে প্রভাবিত হয় না, এবং অসুবিধা, বাধা, চাপ এবং অন্যান্য নেতিবাচক কারণগুলির মুখোমুখি হলে অধ্যবসায় এবং অসুবিধাগুলি কাটিয়ে উঠার ক্ষমতা বোঝায়। জীবন শক্তিশালী মনস্তাত্ত্বিক সহনশীল ব্যক্তিরা চ্যালেঞ্জ এবং প্রতিকূলতার সাথে আরও ভালভাবে মোকাবেলা করতে পা...

এটি একটি মজার মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষা যা আপনাকে আপনার অভ্যন্তরীণ জগত সম্পর্কে গভীরভাবে উপলব্ধি করতে সাহায্য করতে পারে। আপনি যে সন্দেহভাজনটিকে সবচেয়ে সন্দেহজনক মনে করেন তাকে বেছে নিয়ে, পরীক্ষার ফলাফল প্রকাশ করবে আপনার অবচেতন কী পালানোর চেষ্টা করছে। এখন, আপনার হৃদয়ের গভীরতা অন্বেষণ শুরু করা যাক! পরীক্ষায় প্রবেশ করতে নিচের স্টার্ট বাটনে ক্লিক করুন!

যদি কর্মক্ষেত্রটিকে একটি পিরামিডের সাথে তুলনা করা হয়, তাহলে প্রতিটি স্তর একটি অবস্থানের প্রতিনিধিত্ব করবে শীর্ষস্থানীয়টি অবশ্যই নেতা হতে হবে এবং নীচেরটি অবশ্যই নির্বাহক হতে হবে৷ এই অত্যন্ত প্রতিযোগিতামূলক কর্মক্ষেত্রে, আপনি একজন নেতা বা একজন সাধারণ কর্মচারী হোন না কেন সাফল্য বা ব্যর্থতা উভয়ই দুর্ঘটনাজনক নয়, আপনার হৃদয়ে বিশ্বাস থাকবে যে কর্মক্ষেত্রে পরিচালকদের তুলনায় সাধারণ কর্মচারীদের চাপ তু...

একজন সঙ্গী নির্বাচন করার সময় প্রতিটি ব্যক্তির কাছে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি আলাদা হতে পারে: পারস্পরিক আকর্ষণ: প্রেমে, চেহারার আকর্ষণীয়তা, ব্যক্তিত্ব এবং মেজাজ সাধারণত গুরুত্বপূর্ণ কারণ। বিশ্বাস এবং শ্রদ্ধা: পারস্পরিক বিশ্বাস এবং শ্রদ্ধার উপর ভিত্তি করে সম্পর্কগুলি সাধারণত স্বাস্থ্যকর এবং দীর্ঘস্থায়ী হয়। সাধারণ মূল্যবোধ: সাধারণ জীবন মূল্যবোধ এবং লক্ষ্য থাকা উভয় পক্ষকে একে অপরকে আরও ভালভ...