사회적 상호작용은 일이든, 공부이든, 오락이든 우리 삶의 필수적인 부분입니다. 우리 모두는 다양한 사람들과 소통하고 교류해야 합니다. 그러나 사회적 상호 작용이 항상 원활하고 즐거운 것은 아닙니다. 때때로 우리는 다음과 같은 당혹스럽고 어려운 상황에 직면합니다.
누군가가 당신에게 부탁을 해주기를 원하지만 어떻게 부탁해야 할지 모르겠습니다.
누군가의 관심을 끌고 싶은데 어떻게 표현해야 할지 모르시는 분
자신의 관점을 다른 사람에게 설득하고 싶지만 방법을 모르는 경우
누군가가 당신을 보고 있는지 알고 싶지만 확인하는 방법을 모릅니다.
누군가가 당신을 좋아해줬으면 좋겠는데, 어떻게 해야 할지 모르겠어요…
이러한 상황이 당신을 무기력하고 좌절감을 느끼게 합니까? 그렇다면 사회적 상호작용에서 더 자신감 있고 효율...
혹시 그런 경험을 하신 적이 있나요? 당신은 새로운 언어를 배우거나, 체중을 감량하고 몸매를 가꾸거나, 자격증을 취득하는 것과 같은 일을 하고 싶습니다. 당신은 시작할 때 매우 자신감이 있고 그것을 할 수 있다고 느낍니다. 세부적인 계획을 세우고 조치를 취합니다. 그러나 시간이 지날수록 일이 생각만큼 간단하지 않다는 것을 알게 되고, 많은 어려움에 부딪치게 되며, 점차 관심이 사라지게 됩니다. 변명을 하거나, 계획을 미루거나, 아예 포기하기 시작합니다. 이 일은 나랑 안 맞는다, 시간과 에너지가 별로 없다, 더 중요한 일이 있다며 스스로를 위로한다. 인생이 너무 잔인해서 꿈을 모두 지워버렸다고 생각하시나요? 사실 아니, 포기를 선택한 건 바로 너였어!
목표를 달성하려면 목표를 계속 유지해야 하며 장기 전문...
“화를 내는 것도 무례한 행동이 아닌가?” “내가 화내는 모습을 보면 다른 사람들도 상처받을 것이다.”
위에 나열된 이유로 분노를 억누르려고 노력한 적이 있습니까? 분노는 실제로 정상적인 심리적 방어 메커니즘입니다. 이 감정을 오랫동안 무시하거나 억제하면 대인 관계와 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
억제는 분노를 없애는 것을 의미하지 않습니다.
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많은 사람들은 자신의 부정적인 감정이 다른 사람에게 상처를 주고 자신이 열심히 쌓아온 관계를 망칠 것이라는 두려움 때문에 주로 상호의존성 때문에 분노를 숨깁니다. 또한, 일반 대중은 분노에 대해 고정관념을 가지고 있으며, 분노는 이기심, 연민, 자신과 타인에 대한 해로움의 표시라고 강조하므로, 타인 앞에서 자신의 분노를 거리낌 없이 표현하기...
드라마 '꽃'의 세계에서는 시시각각 변화하는 도시 상하이 속에서 세 명의 여주인공이 각기 다른 MBTI 성격 유형으로 피어나는 과정을 목격했다. 그들의 이야기는 개인의 성장 경험일 뿐만 아니라 그 시대의 축소판이기도 하다.
Lingzi: ESFJ——상하이의 부드러운 힘
!꽃꽃MBTI
밤 도쿄 레스토랑의 영혼인 레이코는 ESFJ 성격으로 인해 사회적 상황에서 그녀를 리더로 만듭니다. 그녀의 존재는 시대의 변화와 개인의 운명을 반영하는 상하이의 거울과 같습니다. 그녀가 걷는 모든 발걸음은 친숙한 멜로디이고, 모든 미소는 따뜻한 초대입니다. 그러나 그녀의 감정적 의존성은 그녀의 약점이기도 하며, 그녀의 이야기는 자기 가치와 타인에 대한 인정 사이의 미묘한 균형을 탐구하는 것입니다.
Li Li: INTJ——...
여러분, 안녕하세요!
2023년 6월 30일, PsycTest(psyctest.cn)는 특별한 날을 열었습니다. 그것은 온라인 진출 1주년이었습니다! 이 특별한 순간에 우리를 지지하고 팔로우해주시는 모든 유저분들께 진심으로 감사의 말씀을 전하고 싶습니다.
PsycTest는 사용자에게 무료로 전문적인 심리 테스트 서비스를 제공하는 데 전념하는 플랫폼으로서 항상 사용자에게 다양한 테스트 프로젝트를 제공하기 위해 노력해 왔습니다. 성격, 감정, 관계, 경력 개발 등 우리는 사용자가 자신을 더 잘 이해하고, 다른 사람에 대한 통찰력을 얻고, 삶의 모든 측면에 대한 올바른 지침을 제공할 수 있도록 최선을 다하고 있습니다.
PsycTest에서는 MBTI 테스트, Big Five 성격 테스트, 에니어그램 테스트 등...
사회는 복잡하고 잔인한 무대이며 우리는 매일 다양한 도전과 어려움에 직면하고 있습니다. 때때로 우리는 다른 사람들로부터 부당한 대우를 받거나 심지어 악의적인 공격을 받기도 합니다. 그러한 환경에서 자신을 보호하고 사회로부터 구타당하지 않는 방법은 무엇입니까? 다음은 제가 요약한 10가지 실용적인 제안입니다. 이 제안이 여러분에게 도움이 되기를 바랍니다.
1. 희소가치 창출. 조직에서는 다른 사람들이 당신을 믿고 의지할 수 있도록 없어서는 안 될 존재가 되어야 합니다. 전문적인 기술, 독특한 통찰력, 중요한 자원 등 다른 사람이 대체하기 어려운 가치를 제공해야 합니다. 동시에 독립성을 유지하고, 다른 사람에게 너무 의존하지 않고, 언제든지 변화에 대응할 준비가 되어 있어야 합니다.
2. 유효한 정보를 수집하...
오늘날 사회에는 젊은이들이 항상 부모로부터 결혼을 권유받는 현상이 있습니다. 이러한 부모들은 자녀의 행복을 생각하고 있다고 느낄 수도 있지만 실제로는 자신의 행동이 자녀의 감정과 결혼에 대한 폭력과 무례함의 한 형태라는 사실을 깨닫지 못할 수도 있습니다.
결혼 촉구의 결과: 무책임한 결혼
!결혼 충동
결혼을 권유받았기 때문에 결혼하지 않는 사람들은 바로 결혼에 대한 가장 큰 책임을 져야 할 아이들 집단입니다. 그들에게는 결혼이라는 과업을 완수하기 위해서가 아니라 인생의 동반자가 필요하기 때문입니다. 그들은 자신의 감정을 존중하고 결혼을 매우 진지하게 생각합니다. 그들은 진정으로 적합한 파트너를 만나기 전에는 결혼하거나 무작위로 자녀를 갖지 않을 것입니다. 이것은 실제로 훌륭한 교육과 정서적 자기 훈련의...
당신의 신체 건강에 대해 알고 싶습니까? 체중을 조절하려는 것이 합리적입니까? 당신의 신체 표면적이 정상적인지 알고 싶나요? 대답이 '예'라면 알아야 할 두 가지 중요한 지표인 체질량 지수(BMI)와 체표면적이 있습니다.
BMI와 신체 표면적은 무엇인가요?
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BMI는 키와 몸무게의 비율을 기준으로 계산되며, 몸무게가 키에 적합한지, 비만인지 마른지 여부를 반영할 수 있습니다. BMI 계산식은 'BMI = 체중(kg) / 신장(m)^2'입니다.
체표면적은 키, 몸무게, 나이, 성별 등의 요인을 바탕으로 한 종합적인 평가로, 체표면적과 몸무게의 관계, 영양실조 또는 영양과잉 문제가 있는지 여부를 반영할 수 있습니다. 신체 표면적을 계산하는 공식은 여러 가지가 있습니다. 간단한 공식 중 하나는 `BSA...
가족은 삶의 중요한 부분입니다. 행복하고 조화로운 가족은 우리에게 끝없는 따뜻함과 동기를 부여할 수 있습니다. 그러나 가족이 앞으로 나아가도록 하는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 남편과 아내가 함께 일하고 몇 가지 기본 원칙과 방법을 따라야 합니다. 여기에 여러분을 위한 20가지 제안 사항을 정리했습니다. 이 내용이 여러분에게 도움이 되기를 바랍니다.
1. 포지셔닝: 가족 구성원은 자신의 위치를 잘 잡고 맡은 역할을 잘 수행해야 합니다. 귀하의 의무 범위를 벗어나지 말고 귀하의 의무를 게을리하지 마십시오.
2. 학습: 가족 중에 평생 학습 능력을 유지하여 최신 지식, 개념 및 능력을 습득하는 사람이 적어도 한 명 이상 있어야 합니다. 그래야만 우리는 사회 변화에 적응하고 나와 가족의 경쟁력을 높일 수 있습니다...
캐릭터 특성:
ESTJ는 전통적인 가치에 중점을 두고 조직하고 이끄는 데 능숙한 전형적인 실용주의자입니다. 염소자리는 계획을 세우고 실행하는 데 능숙하며 신뢰할 수 있고 의사 결정을 내리는 사람들입니다. ESTJ 염소자리는 팀을 조직하고 계획하고 이끄는 데 능숙하며 확고한 의사 결정 및 실행 능력을 갖춘 실용적이고 현실적이며 신뢰할 수 있는 사람입니다.
이점:
ESTJ 염소자리는 탁월한 조직력과 리더십 능력을 갖추고 있으며 팀이 작업을 완료하도록 효과적으로 이끌고 팀원의 사기를 고취시킬 수 있습니다. 전통적 가치관에 관심을 갖고, 높은 책임감과 의사결정 능력을 갖추고 있으며, 다양한 문제를 꾸준히 처리할 수 있는 사람입니다. 또한 시간 관리와 자원 배분에도 능숙하며 시간과 자원을 효과적으로 사용할 수 있습...