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仕事、勉強、娯楽など、社会的交流は私たちの生活に不可欠な部分です。私たちは皆、さまざまな人々とコミュニケーションを取り、交流する必要があります。しかし、社会的な交流は必ずしもスムーズで楽しいものではありません。時には、次のような恥ずかしい状況や困難な状況に遭遇することがあります。 誰かにお願いをしてもらいたいが、どうやって頼めばよいのかわからない。 誰かの注意を引きたいが、それをどう表現すればよいかわからない。 自分の視点を誰かに説得したいが、その方法がわからない。 誰かがあなたを見ているかどうか知りたいが、確認方法がわかりません。 誰かに好かれたいけど、どうすればいいのかわからない… こうした状況で無力感やイライラを感じますか?もしそうなら、あなたは「社交的に不器用」にならないように、社会的交流においてより自信を持って効率的になれるよう、心理的行動に関するヒントをいくつか知る必要があ...

そんな経験はありませんか？新しい言語を学ぶ、体重を減らしてシェイプアップする、資格を取得するなど、何かをしたいと考えています。始めたときはとても自信があり、自分にはそれができると感じます。綿密な計画を立てて行動を起こします。しかし、時間が経つにつれて、物事は想像していたほど単純ではないことがわかり、多くの困難に遭遇し、徐々に興味が薄れていきます。言い訳をしたり、計画を遅らせたり、完全に諦めたりし始めます。 「これは私には向いていない」「私にはそれほど時間とエネルギーがない」「もっと重要なことがある」と言って自分を慰めます。人生はあまりにも残酷で、あなたの夢はすべて消え去ってしまったと思いますか?いえ、実は諦めるのを選んだのはあなたなのです！ 目標を達成したい場合は、コースを継続し、長期的に取り組む必要があります。長期主義者とは何ですか？長期的な目標に向かって努力を続けることができ、簡単に...

「怒ることは失礼ではないですか？」「私が怒っているのを見たら他の人も傷つくでしょう。」 上記のような理由で怒りを抑えようとしたことがありますか?怒りは実際には正常な心理的防御メカニズムであり、この感情を長期間無視したり抑制したりすると、人間関係や健康に悪影響を及ぼします。 ⁣ ⁣ 抑圧は怒りをなくすことを意味するものではありません ! 多くの人は主に共依存が原因で怒りを隠し、自分のネガティブな感情が他人を傷つけ、一生懸命築いてきた人間関係を台無しにすることを恐れています。さらに、一般の人々は怒りに対して固定的な見方をしており、怒りは利己的、哀れみ、そして自分自身や他人への害の表れであると強調されており、他人の前で何の躊躇もなく怒りを表現することが困難になっています。 ⁣ ⁣ 確かに、しばらく我慢することで衝突や誤解を避けることができますが、怒りがある程度まで蓄積すると、依然として身体...

TV シリーズ「フラワーズ」の世界では、3 人の女性主人公が絶え間なく変化する上海の都市で、MBTI の個性タイプを開花させていく様子を目撃しました。彼らの物語は個人の成長体験であるだけでなく、その時代の縮図でもあります。 Lingzi: ESFJ——上海の優しい力 !花花MBTI 東京の夜のレストランの魂であるレイコは、ESFJ の性格で社交界のリーダー的存在です。彼女の存在は上海の街を映す鏡のようなもので、時代の変化や個人の運命を映し出す。彼女の一歩一歩は聞き覚えのあるメロディーであり、笑顔は温かい誘いです。しかし、彼女の感情的な依存は弱点でもあり、彼女の物語は、自己価値と他者の認識の間の微妙なバランスの探求です。 Li Li: INTJ——冷静さの中の情熱 !花花MBTI Zhizhenyuan の責任者である Li Li の INTJ の性格は、彼女に穏やかな心と激しい...

こんにちは、みんな！ 2023 年 6 月 30 日、PsycTest (psyctest.cn) は特別な日を迎えました。オンラインになってから 1 周年でした。この特別な瞬間に、私たちをサポートし、フォローしてくださっているすべてのユーザーに心から感謝の意を表したいと思います。 無料で専門的な心理テスト サービスをユーザーに提供することに特化したプラットフォームとして、PsycTest は常にユーザーにさまざまなテスト プロジェクトを提供するよう努めてきました。性格、感情、人間関係、キャリア開発のいずれであっても、私たちはユーザーが自分自身をより深く理解し、他者への洞察を得て、人生のあらゆる側面について正しいガイダンスを提供できるよう支援することに尽力しています。 PsycTest では、MBTI テスト、ビッグ ファイブ性格テスト、エニアグラム テストなど、さまざまな専門的な心...

社会は複雑かつ残酷な舞台であり、私たちは日々さまざまな課題や困難に直面しています。時々、私たちは他人から不当に扱われたり、悪意を持って攻撃されたりすることがあります。このような環境で社会からの暴力を避け、自分を守るにはどうすればよいでしょうか？以下に、私がまとめた 10 の実践的な提案を示します。お役に立てれば幸いです。 1. 希少価値を創造する。組織の中で、他人から信頼され、頼りにされるためには、あなたはなくてはならない存在でなければなりません。専門的なスキル、独自の洞察、重要なリソースなど、他の人では置き換えが難しい何らかの価値を提供する必要があります。同時に、独立性を保ち、他人に頼りすぎず、いつでも変化に対応できるようにしておかなければなりません。 2. 有効な情報を収集します。情報は力です。業界動向や市場動向、競合他社の状況など、さまざまな有益な情報を意識的に収集し、整理する必要...

今日の社会では、若者が常に親から結婚を迫られるという現象があります。このような親は、自分たちは子どもの幸せを考えていると感じているかもしれませんが、実際には、自分たちの行動が暴力の一形態であり、子どもの気持ちや結婚に対する軽蔑であることに気づいていない可能性があります。 結婚を勧めた結果: 無責任な結婚 !結婚への衝動 結婚するよう促されて結婚しない人は、まさに結婚に最も責任を負う子供たちのグループである。なぜなら、彼らは結婚という任務を完了するためではなく、人生のパートナーが必要だからである。彼らは自分の感情を尊重し、結婚を非常に真剣に考えます。本当に適切なパートナーに出会う前に、むやみに結婚したり子供を産んだりすることはありません。これは実際、優れた教育と感情的な自己規律の表れです。 逆に、親から結婚を迫られて結婚相手を探すのは、実は感傷に等しいのです。そのような結婚生活は不幸...

自分の体の健康状態について知りたいですか？体重をコントロールしたいと思うのは当然ですか?自分の体表面積が正常かどうか知りたいですか?答えが「はい」の場合、Body Mass Index (BMI) と 体表面積 という 2 つの重要な指標を知っておく必要があります。 BMI と体表面積とは何ですか? ! BMIは身長と体重の比率に基づいて計算され、体重が身長に適しているか、肥満か痩せているかを反映します。 BMIの計算式は「BMI = 体重(kg) / 身長(m)^2」です。 体表面積は、身長と体重、年齢、性別などの要素に基づく総合的な評価であり、体表面積と体重の関係、および栄養失調または栄養過剰の問題があるかどうかを反映できます。体表面積を計算するには多くの公式があります。簡単な公式の 1 つは、「BSA = [体重 (kg) x 身長 (cm) / 3600]^1/2」です。...

家族は人生の重要な部分です。幸せで調和のとれた家族は、私たちに無限の温かさとモチベーションをもたらしてくれます。しかし、家族を前進させるのは簡単なことではありません。それには、夫婦が協力し、いくつかの基本的な原則と方法に従う必要があります。ここでは20個の提案をまとめましたので、お役に立てれば幸いです。 1. ポジショニング: 家族は適切な位置に位置し、適切に職務を遂行する必要があります。自分の職務の範囲を超えたり、義務を無視したりしないでください。 2. 学習: 家族の中に、生涯を通じて学習能力を維持し、それによって最新の知識、概念、能力を習得できる人が少なくとも 1 人いなければなりません。この方法によってのみ、私たちは社会の変化に適応し、私たち自身と家族の競争力を向上させることができます。 3. 準備金: 危機を認識し、不安定な雇用が家族に与える影響を防ぐために、今後 1 ～ 2 ...

キャラクターの特性： ESTJは伝統的な価値観に焦点を当て、組織化して指導するのが得意な典型的な現実主義者です。山羊座は、計画を立てて実行するのが得意で、決断力があり、信頼できる人です。これらを総合すると、山羊座 ESTJ は現実的で現実的で信頼できる人であり、チームを組織し、計画し、率いるのが得意で、しっかりとした意思決定と実行能力も備えています。 アドバンテージ： ESTJ 山羊座は優れた組織力とリーダーシップスキルを備えており、チームを効果的に率いてタスクを完了し、チームメンバーの士気を鼓舞することができます。伝統的な価値観を大切にし、責任感と決断力が高く、さまざまな問題にも着実に対処できます。また、時間管理やリソース配分にも優れており、時間とリソースを有効に活用することができます。 弱点： ESTJ 山羊座は、細部や仕様に集中するあまり、革新や変化を無視する可能性があります。ま...