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拖延症是一種常見的心理現象，它會影響人們的工作效率和生活品質。很多人都有過這樣的經驗：當面臨一個重要或困難的任務時，總是想延後到最後一刻才開始做，甚至乾脆不做。這種行為不僅會導致任務的品質下降，也會給自己帶來壓力和罪惡感。那麼，該如何擺脫拖延症呢？在中國企業領袖年會上，搜狐創辦人張朝陽向大家介紹了他是如何透過簡單而有效的方法來克服拖延症的。 !拖延症 拖延的原因：對任務的不了解 張朝陽說，他曾經也是個拖延者，常常會把任務推到最後一刻才開始做。他後來發現，自己拖延的主要原因是對任務的不了解。當他面對一個需要寫作或演講的任務時，他會感到害怕和焦慮，因為他不知道該如何開始和完成。他說：「比如說下禮拜要趕一篇文章，你要寫出來，又或者比如說你要講物理課需要做一個準備，你可能會想，'算了，等到最後一天再寫吧，我今天想休息一下'，其實你想拖延的原因是因為你擔心你在寫的時候真的是寫不出來。 擺脫拖...

家庭富裕程度是指家庭的經濟收入、財產、消費水準等方面的綜合表現，它是衡量一個家庭的社會地位和生活品質的重要指標。家庭富裕程度不僅影響家庭成員的物質生活，也影響他們的精神生活，尤其是青少年這個特殊的群體，他們正處於身心發展的關鍵時期，家庭富裕程度對他們的身心健康有著重要的影響。本文將從以下幾個面向分析家庭富裕程度對青少年身心健康的影響，以及如何幫助青少年建立正確的財富觀和幸福觀。 ![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/wFoo8uBMZWZG13xmyviaKvsWicU40rnmn6xR4Fg8y45dZQfic5Znlq1eDyZEa4L62KWwq3GXb10SibZnlq1eDyZEa4L62KWwq3GXb100 家庭富裕程度對青少年身心健康的正面影響 家庭富裕程度對青少年身心健康的正面影響主要體現在以下幾個方面： 物質條件：家庭富裕程度越...

心理學教授Jordan Peterson 的12條生活法則，是應對混亂生活的一劑良藥，這些法則是他在他的暢銷書《人生十二法則》（12 Rules for Life: An Antidote to Chaos）中提出的，旨在幫助人們在混亂的世界中找到意義和目標。 一、站直，抬頭挺胸 這條法則的背後是一種生物學的現象，即身體姿態會影響情緒和行為。研究表明，站直，抬頭挺胸的人會感覺更自信，更有力量，更有吸引力。相反，彎腰駝背的人會感覺更消極，更無助，更不受歡迎。因此，Peterson 建議我們透過改變身體姿態來改變心理狀態，從而提高我們的生活品質。 二、善待自己，就像善待你愛的人 這條法則的背後是一種道德的原則，即愛人如己。 Peterson 指出，許多人對自己的要求過高，對自己的錯誤過於苛責，對自己的價值過於貶低。他們忽略了自己的需要和感受，只關注他人的期望和評價。他們忘記了自己也是一...

MBTI 16種人格類型生氣時的反應，你是哪一種？ 在MBTI 16種人格中，代表外向E人和內向I人的分類，其實多少也會影響到你在情緒方面的表現，今天小編就來幫大家解析，MBTI 16型人格生氣時會有什麼表現，一起看看究竟哪型人格生氣起來最恐怖呢？ MBTI是一種常用的性格測試，它將人格分為16種類型，每種類型都有自己的特徵和優勢。但是，不同的人格類型在面對生氣的情緒時，也會有不同的反應方式。有些人會哭，有些人會忍，有些人會理性，有些人會爆發。你想知道你是哪一種嗎？那就快來看看吧！ 如何進行MBTI性格測驗？ 如果你還不清楚自己的MBTI類型，或者想要重新測試一下，你可以點擊這裡進行免費的線上測試。這個測驗由PsycTest提供，題目都是中文的，很容易理解。只需要5~10分鐘，就可以得到你的MBTI類型，以及對應的人格特質和職業建議。趕快來試試吧！線上測試地址：www.psycte...

主角型人格（ENFJ，Protagonist Personality）是16型人格（16personalities）中的一種人格類型。其中`E`代表外向，`N`代表直覺，`F`代表情感，`J`代表獨立。 主角人格類型的人是天生的領導者，充滿激情，魅力四射。 這類型人格的人他們常常是政客，教練和老師，幫助、啟發他人成就並造福整個世界。他們散發著天然的自信，潛移默化地影響著周圍的人，也能夠指導他人團結協作，幫助他們提升自己並改進社區，而他們自己也可從中獲得自豪感與快樂。 人格特徵 對人們懷著堅定的信心 主角人格類型的人散發著真實、關懷和利他主義的光環，人們常常被他們強大的人格力量所折服，當他們覺得有必要的時候，一定會大膽直言。對他們來說，與人交流是自然又簡單的事情，面對面的交流更是不在話下。他們與生俱來的敏銳洞察力讓主角人格類型的人很容易理解他人的內心活動，無論是透過事實與邏輯或純粹...

賈伯斯是個令人敬佩和爭議的人物，他的一生充滿了傳奇和挑戰，他創造了許多改變世界的產品，也影響了無數人的思維和生活。他是一位不斷追求卓越的創新者，他的個人特質和經驗值得我們深入了解和學習。 ![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/wFoo8uBMZWYAXn1DUA8ibsQ3TEE9x3ibjvBdgJ34aibQiadCv7huEib7e1EiavicC3rxNPZJjMeEdTgm4HKX0StDSbDS 賈伯斯的成長背景 活著就是為了改變世界，有其他原因嗎？ 賈伯斯 賈伯斯出生於1955年2月24日，他的生父是一位敘利亞裔美國人，生母是一位德國裔美國人，他們因為年輕和家庭反對而放棄了撫養他的責任，將他送給了一對好心的夫妻領養。賈伯斯的養父母對他很好，如同親子，他們住在矽谷附近，鄰居都是惠普公司的職員，這些人的影響下，賈伯斯從小就對電子學抱有興趣...

性格特徵： ESFJ是典型的外向、實用主義者，注重傳統價值觀，擅長組織規劃和處理人際關係。而射手座則是充滿自由和冒險精神的人，熱愛探索和挑戰新事物，不願被束縛於傳統和規矩之中。結合起來，ESFJ射手座是一個注重組織規劃和處理人際關係，同時追求自由和探索的人，具有積極向上的態度和樂觀精神。 優點： ESFJ射手座具有出色的組織和領導才能，能夠帶領團隊完成任務，並激發團隊成員的潛力。他們樂觀向上，善於挑戰和創新，能為團隊帶來驚人的成果。此外，他們擅長處理人際關係，能夠與各種不同的人建立良好的關係。 弱點： ESFJ射手座可能會太過關注自己的事情，而忽略了別人的需求和感受。他們也容易陷入不切實際的想像和冒險中，導致決策不夠穩健。此外，他們的衝動和好勝心可能會影響團隊協作和個人成長。 感情觀： ESFJ射手座熱愛自由和獨立，但也重視感情和親密關係。他們喜歡追求新鮮感和刺激，需要有相同興趣和抱...

你想知道你的MBTI人格類型和致富有什麼關係嗎？那就跟我一起來看看吧！ MBTI是一種人格類型理論，作為人格類型理論中的四種類型之一，SJ型人格包括：ISTJ、ISFJ、ESTJ和ESFJ。每種類型都有自己的優點和特點，可以透過不同的途徑和方式實現致富。 ISTJ如何實現財富自由？ ISTJ是一種安靜、實際、邏輯、有組織、冷靜的個性。他們非常注重細節、秩序和規律性，所以他們在許多職業中都能獲得成功。例如，他們可以成為出色的會計師或金融分析師，因為他們能夠精確地分析數據並制定有效的策略。或者，他們也可以在企業、工程或專案管理領域工作，因為他們非常擅長組織、管理和規劃。 ISFJ如何實現財富自由？ ISFJ是一種安靜、實際、關懷、有組織性、謙虛的性格。他們非常關注他人的需求和感受，有著敏銳的觀察力和耐心。所以，他們可以成為一名出色的醫生、護士、社工或教師，因為他們能夠用心地照顧和幫助...

執政官型人格（ESFJ，Consul Personality）是16型人格（16personalities）中的一種人格類型。其中`E`代表外向，`S`代表實感，`F`代表情感，`J`代表獨立。 最適合形容「執政官」們的詞就是「受歡迎」了。在中學裡，他們常常是啦啦隊或四分衛，在聚光燈下帶領著隊伍走向勝利和榮譽。在往後的人生裡，「執政官」同樣享受去支持他們的朋友和愛著的人，組織聚會，盡一切可能讓每個人開心。 討論科學理論，辯論國際政治不太可能維持「執政官」們的興趣。他們更在乎一些有形的實實在在的東西，例如提升社會地位，觀察他人的舉動。專注於周圍的動態是他們必做的事情，但執政官人格類型的人會盡一切努力把他們的能力用在好的地方。 人格特徵 尊重領導者的智慧 「執政官」們是利他主義者，他們極度認真地承擔起幫助別人和做正確的事的責任。與更理想主義的人格類型不同的是，「執政官」們的道德指南針...

守護者型人格（ISFJ，Defender Personality）是16型人格（16personalities）中的一種人格類型。其中`I`代表內向，`S`代表實感，`F`代表情感，`J`代表獨立。 守護者人格類型是一個很獨特的類型，他們的許多特質都與他們自身的特質不符。雖然非常照顧他人的感受，一旦到了需要保護其家人或朋友的時候，會變得非常強悍；雖然安靜內向，卻有很好的社交技巧和強大的社會關係；雖然追求安全和穩定，但只要他們得到了體諒和尊重，就願意接受改變。就像許多事物一樣，具有守護者人格類型的人作為一個整體不可小覷，他們的身份由他們如何使用這些強項而定義。 他們既能堅守最好的傳統也樂善好施，所以會從事一些有歷史感的行業，比如醫學，學術，和社會慈善工作。這種人格類型的人（尤其是性格不安定的那一部分）經常一絲不苟到完美主義的程度，雖然他們有拖延的習慣，但他們總能可靠地按時完成工作。守衛者...