تحليل متعمق: أداة اختبار الاضطراب الثنائي القطب - استبيان الاضطراب العاطفي (MDQ) الاضطراب الثنائي القطب ، المعروف أيضًا باسم الاضطراب الثنائي القطب ، هو مرض عقلي معقد وغالبًا ما يسيء فهمه يتميز بالتقلبات العنيفة في مزاج وطاقة ونشاط. بالنسبة للعديد من المرضى ، يمكن أن يكون الحصول على تشخيص دقيق للاضطراب الثنائي القطب رحلة طويلة وصعبة. اليوم ، سوف نركز على أداة فحص ثنائية القطب حاسمة ، استبيان اضطرا...
في المجتمع الحديث سريع الخطى ، أصبح الضغط النفسي 'عبءًا خفيًا' منذ فترة طويلة أزعج عدد لا يحصى من الناس. هل تشعر في كثير من الأحيان بالتعب والانفعال والقلق ويصعب التركيز؟ من المحتمل أن تكون هذه إشارة إلى أن إجهادك النفسي قد تجاوز تسامحك. لا تقلق ، من خلال اختبار الإجهاد النفسي المهني ، يمكنك فهم مستويات التوتر بسرعة واتخاذ إجراء في الوقت المناسب للبقاء بصحة جيدة. ما هو اختبار الإجهاد النفسي؟ لماذا...
سيناريو شائع: بعد أسبوع كامل من التعب ، كان لديك أخيرًا وقت هادئ خاص بك ، وعندما كنت على وشك الاسترخاء ، رن هاتفك. أرسل صديق رسالة ، كانت لهجته هادئة ولكن كان لديه عاصفة عاطفية. لقد تم استنفادك جسديًا وعقليًا ، لكنك ما زلت ترد ، 'يمكنني المجيء إليك' - أنت تعلم أنك بحاجة إلى المزيد هو أن تكون بمفردك والتعافي. إذا كنت من نوع شخصية INFJ (نوع المحامي) ، فإن هذا 'التضحية بنفسك وتحديد أولويات العناية با...
في عصر سريع الخطى وميل للغاية ، لم يعد فهم نوع شخصية الفرد حصريًا لـ 'عشاق علم النفس' ، ولكنه 'أداة استراتيجية الحياة' العملية. تؤثر أنواع الشخصيات المختلفة على أنماط التواصل لدينا ، والتفضيلات الوظيفية ، والعلاقات العاطفية ، ومسارات النمو الذاتي. الآن ، سوف نجري اختبارًا مجانيًا للشخصية لتحليل مزايا شخصيتك وأوجه القصور المحتملة ، وبدء رحلتك من الاستكشاف الذاتي! 👉 بدء اختبار الشخصية الآن (مجاني) م...
دائما لا يهدأ وغير قادر على التهدئة؟ كيف تجد السلام الداخلي؟ كيف نجد السلام الداخلي في حياتنا الحضرية المزدحمة؟ من خلال قبول الذات السابقة والتخلي عن النقد والسيطرة على الأشياء الخارجية ، يمكننا التحرك نحو الانسجام الداخلي والهدوء. تشترك هذه المقالة في أساليب نفسية بسيطة وعملية لمساعدتك على كسب السلام الداخلي. يقف في سيارة المترو المزدحمة ، فأنت تتواصل من الآخرين القادمين من أذنيك. في هذه اللحظة ،...
كل واحد منا هو وجود فريد ، مع طرق مختلفة للتفكير والعادات السلوكية ومسارات الحياة. من بين العديد من الأدوات النفسية ، أصبحت نظرية نوع شخصية MBTI (مؤشر نوع Myers-Briggs) واحدة من أدوات اختبار الشخصية الأكثر شعبية في الأوقات المعاصرة مع بنيتها الواضحة وخصائص التطبيق الواسعة. سواء كنت تستكشف الاتجاهات الوظيفية أو ترغب في تحسين العلاقات ، يمكن أن توفر لك اختبارات MBTI أدلة عملية على إدراك الشخصية . ما...
في الحياة الحديثة سريعة الخطى وعالية الضغط ، بدأ المزيد والمزيد من الناس في الانتباه إلى حالة الصحة العقلية . القلق والاكتئاب والإجهاد المفرط واضطرابات النوم وغيرها من المشكلات تؤثر بهدوء على عواطفنا وسلوكياتنا وعلاقاتنا الشخصية. في هذا الوقت ، يمكن أن يساعدنا اختبار الصحة العقلية العلمية على تحقيق المشكلات النفسية في وقت سابق ، وضبط وضعنا في الوقت المناسب ، وحتى طلب الدعم المهني. ستقدمك هذه المقا...
هل تشك في أن لديك الاكتئاب؟ ربما لا. الاكتئاب ليس 'مزاجًا سيئًا' بسيطًا ، ولكنه مرض صحي حقيقي وبعيد المدى. قد يخترق بهدوء كل ركن من أركان الحياة ، ويزعج المشاعر ، وتدمير الإرادة ، وحتى التدخل في وظائف الجسم. ولكن ليس في كل مرة يعني الاكتئاب الاكتئاب - يمكن أن تظهر الحالات الجسدية والنفسية. لذلك ، فإن تحديد الاكتئاب والتمييز عليه بدقة من الأمراض الأخرى هو الخطوة الأولى في مواجهة الذات العلمية . ستأ...
تحليل شامل لشخصية بطل ENFJ (MBTI): القيادة الطبيعية ، المزايا الشخصية ومسار التكيف الوظيفي. احصل على تقارير حصرية للاختبارات المجانية ، وإلغاء تحديد المحتوى المتعمق لـ 'ملف الشخصية المتقدمة ENFJ' ، بما في ذلك حالات مكان العمل وتأثير خطط تحسين. شخصية ENFJ من نوع بطل الرواية هي نوع نموذجي في مؤشر نوع الشخصية MBTI (Myers-Briggs) من النوع 16 نظرية الشخصية. يأتي اسمه من اختصار أربعة أبعاد- يمثل الانبسا...
غالبًا ما تكون اضطراب الشخصية الحدودية (BPD) ، والاكتئاب والقلق 'مرتبكين' سريريًا ، ولكن في الواقع تختلف آلياتهم وتعبيراتها النفسية تمامًا. سوف توضح هذه المقالة الفرق بين الثلاثة بالنسبة لك وتساعدك على فهم نفسك بشكل أفضل أو للأشخاص من حولك. ما هو اضطراب الشخصية الحدودية؟ اضطراب الشخصية الحدودية (BPD) هو اضطراب الشخصية يتميز بعدم الاستقرار العاطفي ، والارتباك بين الأشخاص ، والهوية الذاتية الغامضة ،...
