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性格测试:你是内向型还是外向型?一测便知!
在1913年,瑞士心理学家卡尔·荣格(Carl G. Jung)首次提出了性格的两大基本类型:内向型(Introversion)和外向型(Extraversion)。荣格认为,人与世界互动的方式可以被归类为两种不同的倾向,也称为心理定势。通过这一理论,我们可以更好地理解自己在社交、工作和生活中的表现。
什么是内向型和外向型性格?
内向型性格(Introvert):内向的人通常倾向于专注于自己的内心世界,独立思考,较少依赖外部刺激来激发能量。他们喜欢安静的环境,在深度思考和自我反省中获得满足。虽然内向者并不排斥社交,但他们通常在社交后会感到精力消耗,需要时间恢复。
外向型性格(Extravert):外向的人更容易从外部世界获得能量。他们享受社交活动、群体互动,常常充满活力和积极性。外向者倾向于追求新鲜体验和刺激,在活跃的社交环境中表现得更为自在。
内向型和外向型:并非对立,...
生活事件压力量表测试
生活事件压力量表(Life Events Stress Scale)是一种用于评估个体在过去一段时间内所经历的生活事件对其心理压力水平的影响的工具。这个量表旨在衡量个体对各种生活事件的应激程度,以及这些事件可能对其健康和幸福感产生的影响。
生活事件压力量表通常由一系列具体的生活事件组成,这些事件涵盖了个体可能在一段时间内经历的各种方面,如工作、家庭、人际关系、健康等。每个事件都被赋予一个分数,该分数反映了该事件对个体产生的压力程度。个体需要根据自己在过去一段时间内是否经历了这些事件,以及这些事件对自己的应激程度,来选择相应的分数。
生活事件压力量表可以用于研究和评估个体的应激水平,了解生活事件对其心理健康的影响。然而,需要注意的是,每个人对生活事件的应激程度可能存在差异,而且量表无法完全捕捉到所有可能的应激事件。因此,在评估个体的心理压力水平时,还需要综合考虑其他因素,如个体的应对能力...
抑郁症症状快速自评量表(QIDS-SR16)在线测评
SR16是专业化的、系统化的,同时又是非常严谨的一套自评量表,其中包含了16个项目,其特点是简洁明了,能够通过本问卷快速了解到自身的抑郁程度。主要适用于具有抑郁症状的成年人,包括门诊及住院患者。
它包含16个项目,每个项目都与抑郁症状的不同方面相关。请根据描述,在每个项目上选择最符合您近两周内的状况的答案。请注意,这只是一个自评工具,而不是专业诊断的替代品。
参考文献:
Rush, A. J., Trivedi, M. H., Ibrahim, H. M., Carmody, T. J., Arnow, B., Klein, D. K., Keller, M. B. (2003). The 16-Item quick inventory of depressive symptomatology (QIDS), clinician rating (QIDS-C), and self-re...
PHQ-9抑郁症自测表(免费测试)|在线PHQ-9量表筛查工具
PHQ-9(患者健康问卷-9项) 是国际公认的抑郁症筛查量表,用于评估个体在过去两周内的抑郁症状程度。现在你可以通过本页提供的PHQ-9抑郁症测试免费在线工具,快速、科学地了解自己的心理状态。
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什么是PHQ-9量表?PHQ-9是什么意思?
PHQ-9,全称为 Patient Health Questionnaire-9(患者健康问卷9项),是一份包含9个问题的自评量表。它基于DSM-IV抑郁症诊断标准,旨在评估抑郁症状的频率与严重程度。
每个问题评分从0分(完全没有)到3分(几乎每天),总分范围...
S&M六大原型人格属性倾向测验:弗洛伊德潜意识性心理边界测试
想知道你在BDSM关系中更偏向Dominant(支配者)、Submissive(臣服者)、Switch(双面切换者),还是更适合感官探索(Sensory)、幻想扮演(Roleplay)、协议仪式型玩法(Ritual SM)?SM原型人格心理测验,基于弗洛伊德精神分析心理学的深度6型SM人格测试,精准评估你的性取向与偏好人格,探索你的BDSM角色原型。
S&M六大原型人格属性倾向心理测验是一套融合精神分析学派与现代性心理学的SM人格属性倾向测试,基于弗洛伊德“力比多理论”与BDSM行为研究,评估你的性格倾向、潜意识动机与性偏好匹配类型。通过30道里克特式单选题,从支配欲、臣服欲、感官敏感度、幻想能力、仪式依赖感、角色灵活性六大心理维度出发,帮助你识别属于自己的SM性格原型。
不论你是好奇新手、经验丰富的Dom/Sub/Switch,还是正在探索自己在BDSM中的真实角色,这份深度SM心理...
职业规划测试:施恩职业锚调查问卷免费在线测试
职业生涯中的成功与满意度往往源于我们对自身职业目标和动机的深刻了解。美国著名职业指导专家、麻省理工大学斯隆商学院教授 埃德加·施恩(Edgar H. Schein) 通过长达12年的研究,提出了职业锚(Career Anchors)理论,为个人职业生涯规划提供了强有力的框架。施恩教授通过对斯隆商学院44名MBA毕业生的长期跟踪研究,提出的职业锚模型已成为全球广泛使用的职业测评工具,帮助个人和组织更好地理解职业动机、决策和发展路径。
什么是职业锚(Career Anchors)?
职业锚,顾名思义,指的是个体在职业生涯中形成的稳定自我认知和职业取向。它决定了我们对职业目标、角色以及职业发展方向的理解与选择。职业锚反映了个体的核心价值观和动机,帮助个人在职业发展过程中做出与自身价值观相符的决策。
施恩教授认为,职业锚在个人职业生涯中占据重要地位,并且通常在个人早期阶段形成,随着时间推移...
免费心理健康测试:你是否正在“心理变老”?——心理老化自评测试
你真的“老”了吗?测测你的心理老化指数!
你是否越来越难适应新鲜事物?是否常常觉得精力跟不上节奏、兴趣逐渐淡漠、情绪变得敏感甚至多疑?这些感受并不总是身体的自然老化,更可能是一种被忽视的变化——心理老化。
这套心理老化自测量表(Psychological Aging Self-assessment, PAS)将通过专业设计的心理题目,从认知能力、情绪状态、生活热情、社交反应、自我认知等多个维度,为你剖析潜藏在日常情绪背后的心理年龄。
为什么你需要心理老化测试?
在我们日常接触中,越来越多用户在搜索:“心理年龄测试”、“如何判断自己心理变老”、“心理老化的症状有哪些”、“中年心理疲劳怎么办”,这些问题背后,其实反映出大家对心理健康、特别是心理衰老的真实担忧。
这套测试正是围绕这些高频心理痛点设计而成,尤其适合以下人群:
总感觉“自己不再像以前那样有热情”的成年人
经常情绪低落、兴...
Kely性羞耻量表(Inventory of Sexual Shame, KISS)完整版在线测试
赛可心理测试(psyctest.cn)为您提供专业的Kely性羞耻量表(原始20题完整版)在线测试,帮助您了解自己的性羞耻程度。本测试基于专业心理学研究KISS量表制作而成,评估您在性方面的感受和体验,为您提供个性化分析。了解性羞耻,迈向心理健康。
什么是“性羞耻”?
“性羞耻”绝非寻常的情绪波动,它是一种深度的、令人煎熬的情感体验。当陷入其中,仿佛内心有个严苛的评判者,不断低语:“您在性的层面存在瑕疵,一旦暴露,定会遭受他人侧目,难以获得认同与接纳。”这种羞耻感并非仅仅针对单次的性行为,而是如同一记重锤,直击自我认知的核心,让您对自身的整体价值产生动摇。众多心理学研究揭示,性羞耻往往与一系列负面经历紧密相连。例如,童年时期若不幸遭受性虐待,那惨痛的记忆如同难以愈合的心灵创伤,会在成长过程中持续滋生羞耻感;成长于极端传统或受特定宗教教义深度影响的环境中,那些严苛的性观念禁锢,极易在日后转...
中国大五人格问卷极简版(CBF-PI-15)在线测试:快速洞察你的五大人格特质
中国大五人格问卷极简版(CBF-PI-15) 是一款基于国际经典大五人格理论,结合中国语境优化开发的超短版人格测量工具,共15题,仅需约2分钟即可完成。该量表专为需要在短时间内快速获得相对精准人格分析结果的用户设计,特别适合大样本数据采集、问卷辅助评估、教育教学场景、产品用户画像分析,以及日常个体自我探索。
此版本由国内知名人格心理学研究团队依据《CBF-PI-B 简式大五人格问卷(40题)》精简而来,秉承严谨的心理计量学方法进行条目筛选与结构验证,在结构效度、测量等值性与聚合效度等方面表现出色。
CBF-PI-15大五人格测试简介与研发背景
CBF-PI-15 全称为“中国大五人格问卷极简版”,源自《中国大五人格问卷》(CBF-PI, 134题)及其简式版(CBF-PI-B, 40题),由王孟成教授团队(北京师范大学心理学院)主导开发,结合本土文化语境与语言习惯,构建了适合中国人群...
社会支持自评量表|测测你的人际关系与社会隔绝状态
你的社会支持怎么样?测测你是否正在被孤独包围。社会支持自评量表测试基于美国心理学家研究的社会支持自评量表,从孤独感、人际信任、人际支持等维度测出你当前的社会支持水平,了解你是否正处于社会隔绝状态。
社会支持自评量表:看看你的人际关系支撑力有多强
在这个节奏越来越快的社会中,我们每个人都在用自己的方式应对压力与孤独。有些人身边朋友众多、总能得到他人理解与帮助;而有些人虽然生活看似正常,却常常感到“没有真正能依靠的人”。
心理学上,这种感受被称为“社会支持(Social Support)”,它是衡量一个人心理健康与幸福感的重要指标之一。研究表明:
拥有更强社会支持系统的人,面对压力时更有韧性,抑郁和焦虑的风险更低。
心理学家德怀特·迪恩(Dweight Dean)早在1961年就提出了一个重要的概念:社会隔离(social alienation)。
他认为,当人感受到与他人、群体...