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ईसेनक का भावनात्मक स्थिरता स्केल (ईईएस) ब्रिटिश मनोवैज्ञानिक हंस ईसेनक द्वारा विकसित एक मनोवैज्ञानिक माप उपकरण है और इसे किसी व्यक्ति की भावनात्मक स्थिरता के स्तर का आकलन करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
ईसेनक यूनाइटेड किंगडम में लंदन विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के प्रोफेसर हैं। वह समकालीन समय में सबसे प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिकों में से एक हैं और उन्होंने कई तरह के मनोवैज्ञानिक परीक्षण संकलित किए है...
हर किसी के पास कमोबेश ऐसे सिद्धांत होते हैं जिन्हें दूसरों के लिए समझना मुश्किल होता है। हम आमतौर पर इस बुरी आदत को 'कछुआ बाल' कहते हैं। आइए अब देखते हैं कि क्या आपमें भी ऐसी बुरी आदतें हैं।
निम्नलिखित एक दिलचस्प परीक्षण प्रश्न है जो दक्षिण चीन सागर में एक अलग द्वीप पर खजाना खोजने की आपकी प्राथमिकता के आधार पर विपरीत लिंग के सामने आपके गुणों और प्रवृत्तियों को प्रकट करता है। सावधानी से चुनें कि आप सबसे अधिक कहाँ देखना चाहते हैं, और फिर अपने परीक्षण परिणामों की समीक्षा करें।
एसएम परीक्षण में एसएम का अर्थ सैडोमासोचिज्म (अंग्रेजी सैडोमासोचिज्म) का संक्षिप्त रूप है। एसएम एक विशेष यौन गतिविधि है जिसमें यौन सुख और दर्द जुड़े हुए हैं, यानी ऐसी यौन गतिविधियां जो दर्द के माध्यम से यौन सुख प्राप्त करती हैं।
S=परपीड़कवाद→दबंग सीईओ का परपीड़क
एम=मासोचिज्म→मासूम छोटे मेमनों का मासोचिज्म।
जिन लोगों को एसएम परीक्षण की एक निश्चित समझ है, वे कभी भी एसएम को यौन शोषण और हिंसा के साथ ...
दैनिक जीवन में, लोग किस हद तक तर्क से नियंत्रित होते हैं, और किस हद तक वे भावनाओं से प्रभावित होते हैं?
इस संबंध में, लोगों के बीच बहुत अंतर हैं, जिसमें स्वभाव (मुख्य रूप से आनुवंशिकी), व्यक्तित्व, भावनाएं (मनोवैज्ञानिक इसे 'उत्तेजना स्तर' कहते हैं), अनुभव, साक्षरता, आदि सभी भूमिका निभाते हैं।
भावना मनुष्य की एक सहज मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रिया है, जैसे खुशी, क्रोध, उदासी और खुशी, जो स्थिति के साथ ...
DASS-21 (अवसाद-चिंता-तनाव स्केल) आमतौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला स्व-रिपोर्ट पैमाना है जिसका उपयोग अवसाद, चिंता और तनाव के संदर्भ में किसी व्यक्ति की भावनात्मक स्थिति का आकलन करने के लिए किया जाता है। इसे लोविबॉन्ड (1995) द्वारा विकसित किया गया था और कई अध्ययनों और नैदानिक अभ्यास में इसका व्यापक रूप से उपयोग किया गया है।
DASS-21 में तीन उप-स्तर शामिल हैं जो क्रमशः अवसाद, चिंता और तनाव का आकलन कर...
भावनात्मक तनाव से तात्पर्य उस भावनात्मक तनाव की डिग्री से है जो एक व्यक्ति एक निश्चित क्षण या समय अवधि में महसूस करता है। भावनात्मक तनाव अक्सर शारीरिक और मनोवैज्ञानिक तनाव से संबंधित होता है और इससे कई असुविधाएँ और नकारात्मक प्रभाव हो सकते हैं, जैसे चिंता, अवसाद, थकान, नींद की समस्या, शारीरिक बीमारी आदि।
हर किसी की भावनात्मक तीव्रता अलग-अलग होती है और यह उनके जीवन के अनुभवों, व्यक्तित्व, पर्यावरण...
बहुत से लोग सोचते हैं कि शत्रुता एक बुरी भावना है, और जब उनमें यह भावना होती है तो उन्हें बहुत शर्म आती है। वास्तव में, ऐसा करने की कोई आवश्यकता नहीं है। प्रत्येक सामान्य व्यक्ति के लिए दूसरों से, भाग्य से और यहाँ तक कि स्वयं से भी शत्रुतापूर्ण होना स्वाभाविक है। लेकिन अगर यह भावना बहुत प्रबल और स्थायी है, तो यह असामान्य है।
शत्रुता और क्रोध से स्वयं को होने वाले नुकसान को कभी नज़रअंदाज़ न करें, ...
कार्यस्थल एक युद्धक्षेत्र की तरह है, और यह समाज के एक सूक्ष्म जगत की तरह है जिसमें साजिशें और विश्वासघात भी मौजूद हैं, और अज्ञात चुनौतियों को भी सहना पड़ता है। कार्यस्थल के दबाव का सामना करते हुए, हम उदास भी महसूस करेंगे, नकारात्मक भावनाएं विकसित करेंगे, और अपनी क्षमताओं और भविष्य के विकास पर संदेह करना शुरू कर देंगे।
चाहे आप कार्यस्थल पर नए आए हों या दस साल से अधिक समय से कड़ी मेहनत करने वाले बु...
