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Vuoi conoscere la tua salute fisica? È ragionevole per te voler prendere il controllo del tuo peso? Vuoi sapere se la tua superficie corporea è normale? Se la tua risposta è sì, allora ci sono due parametri importanti che devi conoscere: Indice di massa corporea (BMI) e Area della superficie corporea. Cosa sono il BMI e la superficie corporea? ! L'IMC viene calcolato in base al rapporto tra al...

Ti senti spesso ansioso, hai difficoltà a respirare o addirittura hai attacchi di panico? Vuoi sbarazzarti di queste emozioni dolorose e trovare pace e fiducia? Se è così, devi imparare alcuni esercizi di respirazione semplici ed efficaci che possono aiutarti a controllare la respirazione durante i periodi di forte ansia, ridurre lo stress e permetterti di affrontare meglio le sfide della vita. Q...

La psicologia è una scienza che esplora i fenomeni psicologici umani e le leggi comportamentali. Coinvolge la cognizione umana, le emozioni, la motivazione, la personalità, la società, lo sviluppo e altri aspetti. Studiare psicologia può aiutarci a comprendere meglio noi stessi e gli altri e a migliorare la qualità e l’efficienza della vita e del lavoro. Tuttavia, studiare psicologia può anche fa...

Hai mai incontrato una situazione in cui il tuo amico o familiare è sempre triste, non è interessato a nulla, non vuole parlare con la gente, non vuole uscire e talvolta dice addirittura che vuole morire? Pensi che siano solo di cattivo umore o pensino troppo e che tu abbia solo bisogno di illuminarli o tirarli su di morale e miglioreranno? In realtà, questa potrebbe essere una manifestazione di d...

Sulla strada della pianificazione della carriera, molte persone spesso si confondono: che tipo di lavoro posso amare, in cui essere bravo e portare rendimenti ideali? Il modello del trifoglio di carriera ci fornisce un'idea per aiutare tutti a trovare un equilibrio nella propria carriera e raggiungere una vera integrazione tra carriera e vita. Cos'è il modello Career Clover? Il modello del trifo...

Bill Gates parla di come costruire il tuo albero della conoscenza per aiutarti a imparare e ricordare in modo più efficiente. Se leggi abbastanza, troverai connessioni tra le conoscenze, che ne facilitano la memorizzazione. La nuova conoscenza ha spesso somiglianze con la vecchia conoscenza che è stata padroneggiata. Quando costruisci un ampio quadro di conoscenza, hai un posto dove archiviare tu...

Ti senti in ansia perché l’epidemia ha ripetutamente sconvolto molti piani? Di fronte a tante incognite è normale sentirsi preoccupati. Tuttavia, hai notato qualche sintomo di ansia in te stesso? 1. Dolori e dolori ovunque nel corpo e muscoli tesi 2. Diversi pensieri mi passano per la testa e non riesco a fermarmi deliberatamente. 3. Ti senti stanco facilmente 4. Difficoltà di concentrazione !V...

Hai mai notato che in inverno il mondo che vedi è più scuro e meno colorato che in estate? Questa potrebbe non essere una tua illusione, ma il tuo umore che influenza la tua visione. Gli scienziati hanno scoperto che la depressione invernale è una condizione che rende ciechi ai colori, modificando la percezione visiva e facendo apparire il mondo grigio. Cos'è la depressione invernale? ! La depr...

Tratti caratteriali: Gli ESFJ sono tipicamente estroversi e pragmatici che amano le attività sociali, prestano attenzione ai valori tradizionali e sono bravi nella pianificazione organizzativa. La Bilancia è una persona creativa ed equilibrata a cui piace l’armonia e la bellezza e presta attenzione alla giustizia e all’uguaglianza. Nel complesso, ESFJ Bilancia è una persona estroversa che è brava ...

Hai mai fantasticato di far parte della Scuola di Magia e Stregoneria di Hogwarts? Ora, con il 'Test del Cappello Parlante', potrai scoprire per quale casa sei più adatto! Questo magico test di selezione di Harry Potter ti porterà nel mondo dei maghi e rivelerà il tuo essere più profondo. Cos'è il test del cappello parlante? Il test del Cappello Parlante è basato sulla Cerimonia dello Smistament...