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キャリア計画を立てる途中で、多くの人がよく混乱します。どのような仕事が好きで、得意で、理想的な成果をもたらすことができるのでしょうか?キャリアクローバーモデルは、誰もがキャリアのバランスを見つけ、キャリアと人生の真の統合を達成できるよう支援するアイデアを提供します。 キャリアクローバーモデルとは何ですか? キャリアクローバーモデルは、非常に実用的なキャリアプランニングツールです。これは、キャリアの中核を、興味、能力、価値という 3 つの重要な要素に分割します。これら 3 つの要素を満たす仕事を見つけたとき、あなたは真のキャリアの満足感と成功を経験するでしょう。これら 3 つの要素は次のことを表します。 1. 関心: 仕事の内容に対するあなたの情熱と愛情。 2. 能力: この仕事で自分の強みやスキルを活用できますか? 3. 価値: その仕事は、あなたの個人的な価値観と一致する金銭、達成...

疫病のせいで多くの計画が繰り返し中断されているため、不安を感じていますか?多くの未知のことに直面したとき、不安を感じるのは当然のことです。 しかし、あなた自身の中に不安の兆候があることに気づいたことがありますか? 1. 体のいたるところに痛みがあり、筋肉が硬くなっている 2. さまざまな考えが頭の中を駆け巡り、意図的に止めることができません。 3. 疲れやすい 4. 集中力の低下 !【リラックスしたいけど悩みから抜け出せない？適切なタイミングでリラックスするための2つのヒント! ](https://i0.wp.com/tvax1.sinaimg.cn/mw2000/0080Ltajgy1h7v6xhqj23j30sg0hs42e.jpg) 一時的に身を引いて心の平安を見つけるために、次の 2 つの小さな方法を試すことができます。 最初のステップ: 呼吸法 – 腹式呼吸 胸式呼吸...

ビル・ゲイツは、学習と記憶をより効率的に行うために独自の知識ツリーを構築する方法について語ります。 十分に読むと、知識間のつながりが見つかり、暗記が容易になります。新しい知識は、習得した古い知識と類似点があることがよくあります。幅広い知識の枠組みを構築すると、あらゆる種類の情報を保管する場所ができます。 科学を学ぶときは、まず科学の歴史と科学者に関する物語をいくつか読むことができます。彼らが最初に疑問を抱いたのはいつなのか、どのようなツールを使用したのか、どのようにインスピレーションを得て最終的に突破口を見つけたのかを調べてください。頭の中にタイムラインを作成したり、地図を描いたり、木を想像したりできます。このツリーでは、科学のさまざまな分野が枝分かれしており、何が既知で何が未知であるかを判断できます。この進歩的かつ漸進的な知識拡張方法は、処理と維持が容易です。 ローマなど、特定の分...

専攻を選択するときは、自分の興味、性格、能力を理解することが重要です。専門家の研究によると、人は特定の仕事に興味を持っていると、自分の潜在能力の 80% ～ 90% を発揮し、効率よく疲れを知らずに長期間働き続けることができます。逆に興味がなければ、自分の才能の20％～30％しか使えません。したがって、専攻を選択するときは、まず自分のキャリア上の興味と主題への興味を検討する必要があります。 オランダのキャリアへの関心の種類を理解する ホランドの職業的関心理論は、アメリカの心理学者ジョン・ホランドによって提唱された理論であり、職業選択と性格タイプの関係について詳細な研究を行っています。彼は、人々の性格タイプは興味と密接に関係しており、興味は人々の活動の大きな原動力であると信じています。彼の理論によれば、人間の性格は次の 6 つのタイプに分類できます。 1. 現実的タイプ(R): 事務作...

混雑した地下鉄の車内に立っていると、他人のとりとめのないおしゃべりが聞こえます。今この瞬間、あなたは、遠く離れた島国の浜辺に横たわって、波を利用して心の喧騒や落ち着きのなさを覆い隠したいと心から願っています。 残念なことに、あなたがベッドに横たわってこの記事を読んでいるなら、あなたはおそらくすでに「小さな幸運」であり、あなたの体を支える無限の砂は言うまでもありません。このイライラは何百日もの間、あなたを悩ませてきました。実際、あなたはただ心の平安を求めているだけなのです。でも、明日仕事に行くように言ったのは誰ですか？これを読んで私が焦るのも無理はありません。 山に隠れ家を見つける、仕事をしなくなるなど、外部環境の変化に頼ることしかできないとしたら、それは費用対効果が非常に悪いです。さらに、私たちは混乱と困難に囲まれているからこそ、心の平安が特に重要です。都会に住む私たちは、どうすれば自...

これらの 7 冊の本では、反撃に必要な 7 つのスキルを学ぶことができます。 ＃＃１ 「お金の心理学」 著者: モーガン ハウスル スキル：お金の管理スキル お金の管理方法を学びたいですか？それならこの本を読まなければなりません。お金の管理の秘密を教えて、あなたの脳をより賢くします。複利の力を活用し、他人にどう思われるかではなく、自分の人生と時間を自分のために使う方法を学びます。この本は、世界でお金がどのように機能するかを理解し、より適切な財務上の決定を下すのに役立ちます。 ##2.「物語性がある」 著者: マシュー・ディックス スキル: ストーリーテリングスキル 話を聞くのは好きですか？物語を語る方法を学びたいですか?それならこの本を読まなければなりません。人生の中でストーリーを見つける方法、ストーリーを使って他の人とコミュニケーションをとる方法、そして人生をより意味のあ...

職場環境の変化やキャリア形成へのニーズの変化に伴い、キャリアアンカーに注目する人が増えています。キャリアアンカーとは、個人のキャリア価値と達成感の中核を指し、個人のキャリアの好みと懸念を表します。キャリア アンカー アンケートは、個人のキャリア アンカーを評価するツールであり、人々が自分のキャリア開発のニーズと目標をよりよく理解するのに役立ちます。 キャリアアンカーアンケートとは何ですか? キャリア開発は長く複雑なプロセスであり、興味、価値観、能力、経験、性格特性などの多くの要素が関係します。時には、どの方向に進んでいいのかわからず、混乱して混乱してしまうことがあります。このとき、「キャリアアンカーアンケート」が何らかの助けと指針を与えてくれます。 キャリアアンカーアンケートは、もともとエドガー・シャインによって提案されたもので、個人のキャリアアンカーの種類と優先順位を評価するために...

私たちが性格について話すとき、それは人の行動、態度、感情、思考の特徴について話します。心理学では、性格は複雑な概念であり、人間が長期間にわたって形成した思考、感情、行動の全体であると考えられており、通常は遺伝学、環境、文化などの要因の影響を受けます。性格を測定することで、自分の長所と短所をよりよく理解できるようになり、社会的相互作用において自分がどのように行動するかを探ることができます。 Eysenck Personality Questionnaire (EPQ) は、世界中で広く使用されている古典的な性格測定ツールです。 EPQ は、迅速かつ効果的かつ客観的な性格測定ツールとして、外向性、神経症、精神病性などの性格特性をより深く理解するのに役立ちます。 自分自身の性格特性を知りたい場合は、オンラインのアイゼンク性格アンケート テストを試すことをお勧めします: https://m.p...

星座の歴史と起源 ! 星座は西洋文化の産物であり、黄道上の太陽の位置に応じて人間の生年月日を12のエリアに分け、それぞれの星座に個性、恋愛、仕事、運勢などの特徴を持たせています。 。各星座は神話の登場人物や物語を表しています。たとえば、おうし座はゼウスが変身した白い雄牛、さそり座はオリオンを殺すためにヘラによって送られたサソリ、ふたご座はゼウスの息子、カストルとポリュドゥコスなどです。星座は人々の空に対する観察や想像を反映するだけでなく、人々の自分自身や他者に対する見方や期待も反映します。多くの人は、星占いを通じて自分自身や他人を理解することを好み、自分の人生や決断の指針に星座を使用することさえあります。しかし、星占いには本当に科学的根拠があるのでしょうか？星座は本当にその人を正確に描写できるのでしょうか?星占いは本当に未来を予測できるのでしょうか？ 星座の概念は古代バビロニア時代に...

色は私たちの目に見える単なる視覚現象ではなく、私たちの感情や行動にも大きな影響を与えます。この現象を研究する分野は「色彩心理学」と呼ばれています。今日は、色彩心理学の基礎、カンディンスキーの理論、さまざまな色の心理的効果、そしてこの知識を実際に生活に応用する方法について詳しく説明します。 色彩心理学とは何ですか? 色彩心理学は、色が人々の感情、行動、心理状態にどのような影響を与えるかを研究するものです。さまざまな色が人々に与える心理的および感情的な影響、そして色が私たちの意思決定や認知プロセスにどのような影響を与えるかを探ります。色彩心理学は、マーケティング、インテリア デザイン、ブランド構築、心理療法など、さまざまな分野に応用できます。 色彩心理学は、色がさまざまな環境で私たちの気分にどのような影響を与えるかを理解するのに役立ち、色をより効果的に使用して個人の経験やビジネスの成果を...