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緊貼負面新聞的習慣是好是壞，如何擺脫末日刷屏的困擾？
為什麼我們會緊貼留意負面新聞？
在這個資訊爆炸的時代，我們每天都會接觸到各種各樣的新聞，其中不乏負面的、令人沮喪的、甚至恐怖的內容。疫情、災難、暴力、衝突……這些事件讓我們感到無力和恐懼，卻又讓我們無法抗拒地想要了解更多。我們不斷在手機螢幕上刷新，看著一則負面新聞，這種行為被稱為「末日刷屏」（doomscrolling）。
末日刷屏是一種自我安慰的心理機制，人們透過閱讀負面新聞來尋求一種控制感和安全感。他們希望能夠：
提醒自己保持理性思考
對災難作更充分的準備
尋找推翻恐懼的可能性
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然而，末日刷屏並不能真正解決問題，反而會加劇人們的焦慮和憂鬱，影響他們的生活品質和健康狀況。末日刷屏會導致以下的負面後果：
降低情緒和積極性
減少對其他活動和興趣的關注
影響睡眠和飲食習慣
增加壓力和緊張感
如何擺脫末日刷屏的困擾
那麼，該如何擺脫末日刷屏的困擾呢？我們可以採取以下的一些措施...
雙子座ENFJ：靈活多變的領導型
概述：
雙子座ENFJ是一個靈活多變的人，他們充滿熱情和活力，並且善於適應不同的情境和人群。他們是非常好的領袖和組織者，能夠有效地激勵和組織團隊。雙子座ENFJ善於交際，喜歡結交新朋友，並希望能夠幫助他人成長和發展。然而，他們也有一些不足之處，例如過度情緒化、缺乏耐心等等。
職業：
雙子座ENFJ在工作中通常非常靈活和適應性強，能夠適應不同的工作環境和要求。他們是非常好的領袖和組織者，能夠有效地激勵和組織團隊。他們也很擅長在人際關係中處理複雜的情況，因此適合從事銷售、行銷、公關等職業。他們也適合從事社會工作、教育、醫療等需要領導才能的職業。在創業方面，雙子座ENFJ需要學會掌握商業技能和人際關係管理能力，以及適度冒險和嘗試新事物。
感情：
雙子座ENFJ非常熱情，他們很容易愛上別人，並喜歡與人建立深厚的感情關係。他們通常會選擇那些能夠理解自己的人作為自己的伴侶，並希望自己的伴侶能夠支持...
ESTJ雙子座：理性與變通的管理者
性格特徵：
雙子座是充滿好奇心和適應性的人，他們喜歡嘗試新鮮事物，並且能夠快速適應不同的環境。而ESTJ則是實際、現實主義者，注重事實和邏輯性。結合起來，雙子座ESTJ是一個理性與變通並存的人，注重實用性和效率，並具有適應新環境和情況的能力。
優點：
雙子座ESTJ具有優秀的管理和領導才能，能夠有效地組織和規劃，確保工作任務的完成和目標的達成。他們理性冷靜，善於分析解決問題，具有較強的判斷力和決策力。此外，他們適應性強，能夠快速適應不同的環境和情況，處理好工作和人際關係。
弱點：
雙子座ESTJ可能過於注重事實和邏輯性，忽略情感和人情味。他們也可能過於嚴格和要求完美，導致工作壓力和衝突。此外，他們的決策可能過於理性和偏執，需要注意多方面考慮問題。
感情觀：
雙子座ESTJ理性冷靜，喜歡穩定的感情關係。他們注重對方的品德和能力，追求平衡和諧的戀愛關係。他們也擅長溝通和表達，能夠與伴侶建...
分裂型人格測驗：看看你是否有這種隱形心理障礙！
你是否有分裂型人格？快來測試一下吧！
什麼是分裂型人格？
![分裂型人格](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/wFoo8uBMZWZicCmvpoHknN9x78TiaSOoIDPw0gDOcNeOcLOnzqPev5svWrbOwPwgmgmC3MibMrsDeCX6mECsqPev5svWrbOwPwgm
分裂型人格是一種不常見的人格障礙，也有人叫它怯懦與自卑人格。有這種人格的人，通常會表現出以下特質：
喜歡獨處，不喜歡社交，對別人的看法不在乎，也沒有真正的朋友。
內向，膽小，自卑，害羞，不愛說話，做事缺乏自信和主動性。
對現實生活不感興趣，喜歡沉浸在自己的幻想世界。
對人冷漠，不關心別人的感受，避開競爭和衝突。
行為、思想、言語和外表有些古怪，與一般人不同。
這些特徵並不意味著他們是精神病患者，他們還能正常地認識和判斷現實。只是他們的社會適應能...
ISFJ雙魚座：溫柔和敏感的慈祥者
ISFJ雙魚座是個非常敏感、溫柔和有同情心的人物性格。他們兼具ISFJ類型的傳統、可靠、有條理的特點，以及雙魚座的敏感、夢幻、直覺的特點。這個組合創造了一個非常有愛心和同情心的人物性格，能夠理解和照顧他人的需求。
ISFJ雙魚座在工作中通常非常認真和負責，他們注重工作的效率和品質。他們擅長幫助他人解決問題，並且能夠始終保持專注和決心，這使得他們在服務和幫助行業中非常具有優勢。他們也注重創新和開放性，嘗試採用新的方法和技術來解決問題。他們善於幫助他人解決問題，並且能夠與同事和客戶建立良好的溝通和信任關係。他們也注重創新和開放性，嘗試採用新的方法和技術來解決問題。
ISFJ雙魚座在工作中可能會遇到困難和挑戰，特別是在需要處理複雜和不確定性的情況下。他們需要學習保持冷靜和靈活性，並且更多地採取自己的判斷和決策。他們也需要學會適應變化和嘗試新的方法和技術。
ISFJ雙魚座通常非常重視感情和家...
雙子座ISFP：敏感靈動的自由藝術家
概述：
雙子座ISFP是一個敏感、有創造力和藝術天賦的人。他們注重自由和獨立，喜歡探索新的事物和體驗，也喜歡從自己的內心深處汲取創意和靈感。雙子座ISFP善於表達自己的情感和感受，也能夠理解和體驗他人的情感和感受，是個很好相處的人。他們喜歡自由和創造性的工作和生活方式，也善於應對變化和挑戰。
職業：
雙子座ISFP非常適合從事需要藝術天賦和創造力的職業，例如藝術、音樂、文學、設計等等。他們善於從自己的內心深處汲取創意和靈感，並且能夠用自己的創意和藝術天賦影響和啟發他人。雙子座ISFP也適合從事需要彈性和自由的職業，例如媒體、傳媒、廣告等等。在創業方面，雙子座ISFP需要著重平衡自由和創意的目標和商業的需求和目標，同時注意平衡自我和他人的關係，以維持自己的生意穩定和發展。
感情：
雙子座ISFP通常非常敏感和浪漫，他們注重感情的深度和質量，並喜歡與心靈相通的人交往。他們善於表達自己的情感...
處女座ISFP：細膩感性的藝術家
概述：
處女座ISFP是個非常細膩感性、有創意的人。他們注重個人的內在體驗和感受，並擅長透過藝術表達自己的情感和想法。處女座ISFP著重於生活品質和財務穩健，同時也注重家庭和親密關係的建立和維護。
職業：
處女座ISFP適合從事需要藝術天份和創造力的職業，如藝術、音樂、文學、設計等等。他們善於從自己的內心深處汲取創意和靈感，並且能夠用自己的創意和藝術天賦影響和啟發他人。處女座ISFP也適合從事需要細心和耐心的職業，例如醫生、護士、教師等等。在工作方面，處女座ISFP需要專注於平衡自由和創意的目標和現實的需求和目標，以維持自己的事業穩定和發展。
感情：
處女座ISFP非常敏感細膩，在感情中註重感情的深度和質量，喜歡與心靈相通的人交往。他們注重感情的溝通和理解，也善於表達自己的情感和感受。在感情中，處女座ISFP需要著重平衡自由和獨立的需求和他人的需求和感受，以建立健康和穩定的感情關係。
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INTP王小波：如何在無智無趣的世界中尋找智慧和樂趣
王小波是一位中國當代學者、作家，他的作品以其獨特的風格和思想，影響了一代又一代的讀者。他的生平經歷了中國社會的巨大變化，從文革時期的知青、工人，到改革開放後的大學教師、自由撰稿人，再到1997年因心臟病突發而英年早逝。他的作品涉及小說、雜文、劇本、文學評論等多種體裁，展現了他對生命和生活的獨立思考和探索。他是一位富有自由人文精神和獨立知識分子品格的寫作者，他推崇和提倡科學與理性，並且認為人的生活應該追求未知，反對進行思想禁錮，主張人們思維應該保持多樣化，使生活變得有意思有趣，去熱愛智慧。
那麼，王小波是如何在一個他所說的「無智無趣」的世界中，尋找到智慧和樂趣的呢？我們可以從他的作品中找到一些線索和啟示。
![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/wFoo8uBMZWa2xkYI1ucAqvMYZEr3NYqSZIe0t1U9rA3yUM7fhQIa9twU...
ISTJ巨蟹座：家庭責任與敏感度同情心
ISTJ巨蟹座的人是一類非常重視家庭和責任的人，同時也具有巨蟹座的敏感和同情心，能夠關注和照顧身邊的人。他們是十分傳統和保守的人，喜歡按照既定的規則和程序來處理問題，不喜歡冒險或試圖改變現狀。以下將從多個角度來分析ISTJ巨蟹座的人的性格特徵。
![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/wFoo8uBMZWYMO9hjNmHJd6GYsrW1ic5LktCpwxngibZnzqx6IRAMBSf9zKHpNPj0o9O0j1PAu7X3ww
首先，ISTJ巨蟹座的人是非常重視家庭的人。他們傾向於在家裡度過大部分時間，喜歡圍繞著家庭成員和親密朋友的需求來組織自己的生活。他們對家庭的責任感非常強烈，總是會盡全力去保護和照顧自己的家人。此外，他們也非常珍惜家庭傳統和價值觀念，通常會嘗試遵循這些傳統和價值觀念來生活。
其次，ISTJ巨蟹座的人是非常注重責任的人。...
6個人腦自帶的“愚蠢按鈕”，請儘早關閉
人類的大腦是一種非常複雜和強大的器官，它可以處理各種訊息，進行邏輯推理，創造想像，表達情感，控制行為等等。但是，人類的大腦也有一些缺陷和弱點，它們會影響我們的思考和決策，讓我們做出一些不理智甚至愚蠢的選擇。這些缺陷和弱點就像是人腦自帶的“愚蠢按鈕”，如果不及時關閉，就會給我們帶來麻煩和損失。
那麼，人腦自帶的「愚蠢按鈕」有哪些呢？如何關閉它們？本文將介紹以下六個面向：
1. 關閉投機心理
投機心理是指人們傾向於追求高回報、低風險、短期內就能實現的目標，而忽略了付出努力、承擔風險、長期堅持的過程。投機心理源自於人類的本能，它可以幫助我們在危急時刻尋找生存機會，但在現代社會，它往往會讓我們陷入各種陷阱和騙局。
例如，有些人喜歡買彩券、賭博、炒股等活動，他們認為自己會成為幸運兒，一夜致富，而不考慮自己可能會輸光所有的錢。有些人喜歡參加各種傳銷、金字塔計畫、虛擬貨幣等項目，他們相信自己會得...