'Apm' ile ilgili makaleler

Sık sık endişeli hissediyor musunuz, nefes almakta zorluk mu çekiyorsunuz, hatta panik atak mı yaşıyorsunuz? Bu acı veren duygulardan kurtulup huzur ve güveni bulmak ister misiniz? Eğer öyleyse, yüksek kaygı zamanlarında nefesinizi kontrol etmenize, stresinizi azaltmanıza ve hayatın zorluklarıyla daha iyi başa çıkmanıza yardımcı olabilecek bazı basit ve etkili nefes egzersizlerini öğrenmeniz gerek...

Psikolojik öneri, sizi sosyal, iş ve yaşamda daha etkili hale getirebilecek ve hedeflerinize daha iyi ulaşabilmenizi sağlayacak güçlü bir psikolojik tekniktir. Psikolojik öneri, başkalarının psikolojisini ve davranışlarını etkilemek için örtülü ve dolaylı yöntemlerin kullanılmasını ifade eder. Telkin çoğu zaman başkalarının bilinçsizce belirli bir şekilde hareket etmesine veya belirli görüş veya i...

Hepimizin yapmayı sevdiği ya da yapmak istediği şeyler var. Peki kendi tercihlerimizi ve motivasyonlarımızı gerçekten anlıyor muyuz? Yaptığımız işi gerçekten seviyor muyuz? Bazen para, itibar, sosyal baskı gibi dış faktörlerden etkilenip iç sesimizi görmezden gelebiliriz. Kendimizi daha iyi anlamamıza yardımcı olmak için size bir şeyi gerçekten isteyip istemediğinizi test etmek için kullanılabilec...

Erkek arkadaşınızın ebeveynlerinin sizi onaylamaması can sıkıcı olabilir, ancak bu aşılamaz bir sorun değildir. İşte ikileminizi çözmenize yardımcı olacak yararlı olabilecek bazı öneriler: Erkek arkadaşınızın anne ve babasının görüşlerini anlayın ve saygı gösterin: Öncelikle şunu bilmelisiniz ki, anne babanızın itirazları mutlaka kişisel olarak size yönelik değildir, kendi fikir ve deneyimlerine ...

Mülakatlar, iş arayanların yeteneklerini ve kişiliklerini göstermeleri için önemli bir fırsattır ve aynı zamanda şirkete başarıyla katılıp katılamayacaklarını belirlemede de önemli bir faktördür. Ancak birçok kişi görüşmeler sırasında utanç verici bir sorunla karşılaşacaktır: aptal olmak. Aptalca konuşma, belirli bir ortam veya durumda akıcı, belirsiz veya uygunsuz konuşma olgusunu ifade eder. Ap...

'Evin Ağaç Adamı' Testi Ağaç-Ev-Kişi testi olarak da bilinen Ağaç-Ev-Kişi testi, John Buck'ın 'Ağaç Çizim Testi' ile başladı. John Buck bu yöntemi 1948'de icat etti. Test deneklerinin testi tamamlamak için yalnızca üç parça beyaz kağıda bir ev, bir ağaç ve bir insan çizmeleri gerekiyor. Bu testte deneklerden bir ev, bir ağaç ve bir insan çizmeleri isteniyor ve ardından çizimin detayları, rengi, ...

MBTI 16 kişilik tipi öfkelendiğinde tepki verir. Sen hangisisin? 16 MBTI kişilik türü arasında dışa dönük E ve içe dönük I sınıflandırmasını temsil ediyorlar. Aslında duygusal performansınızı da bir dereceye kadar etkileyecektir. Bugün editör, MBTI 16 tipi kişiliğin nasıl davrandığını analiz etmenize yardımcı olacaktır. Öfkeliyken hangi kişilik tipinin en korkutucu olduğuna bir bakalım. MBTI, ki...

Psikolojik kalite, kişinin baskı, aksilik, zorluk ve zorluklarla karşılaştığında olumlu bir tutum sürdürme, duygularını ayarlama, etkili eylemlerde bulunma ve hedeflerine ulaşma yeteneğini ifade eder. Güçlü psikolojik niteliklere sahip insanlar, yalnızca yaşamdaki çeşitli değişikliklerle baş etmekle kalmaz, aynı zamanda kendi değerlerini ve mutluluklarını yaratarak büyümeye ve ilerlemeye devam ede...

İş bulma sürecinde mülakat çok kritik bir adımdır. Sadece iş arayan kişiyi anlamanın önemli bir yolu değil, aynı zamanda şirket için uygun yeteneklerin taranması için de önemli bir yöntemdir. Bununla birlikte, görüşme süreci sırasında pek çok kişi değişen derecelerde gergin hissedecektir çünkü görüşmenin sonucu, başvuranın işe alınıp alınamayacağını belirleyecektir. Bugün, görüşme sırasında daha ö...

Kusurlu olmasına rağmen dünyanın en iyi masası gibi hissettiren bir masayı bir araya getirmek için hiç saatler harcadınız mı? Bu IKEA etkisinin büyüsüdür. IKEA etkisi, insanların, profesyonellerin çalışmaları kadar karmaşık olmasalar bile, kendi yarattıkları veya ürettikleri şeylere daha fazla değer vermeleridir. IKEA etkisinin ardındaki psikolojik mekanizma nedir? Tüketimimizi ve öğrenmemizi nası...