통제는 우리 대부분이 갈망하는 것이지만, 어떤 사람들은 다른 사람들보다 통제를 더 갈망합니다. 그리고 많은 사람들은 그것을 얻기 위해 무엇이든 할 것입니다. 이러한 사람들의 경우, 자신의 삶과 주변 사람들에 대한 통제력을 강화하면 긴장을 줄일 수 있습니다.
실제로 그들은 자신이 통제하고 지배할 수 있는 것이 너무 적다는 것을 알게 될 것이며, 너무 많은 통제를 추구하는 것은 종종 역효과를 낳는다는 것을 알게 될 것입니다.
일반적으로 지배광은 지배하려는 욕구를 가지고 있는데, 이는 지배당하는 것에 대한 두려움이라고도 할 수 있습니다. 극단적인 경우, 이러한 두려움은 다른 사람에 대한 빈정거림이나 심지어 위협을 통해 나타날 수도 있습니다.
그러한 사람들에게 조언하는 바는 인생은 팀 스포츠이며 우리의 행복은...
톨스토이는 이렇게 말했습니다. '열정이 없으면 아무것도 성취할 수 없으며, 열정의 기초는 책임감입니다.'
책임감은 사람의 성장에 매우 중요한데, 책임감이란 무엇일까요?
간단히 말해서, 책임감은 해야 할 일은 하고, 잘해야 할 일은 하려고 노력하고, 하지 말아야 할 일은 하지 않으려는 의지입니다.
책임감이 발달할 수 있습니다.
삶의 세세한 부분에 주의를 기울이는 것은 책임감을 키우는 데 도움이 됩니다.
서점 판매원은 책장의 먼지를 자주 닦아주고, 버스회사 운전기사는 매일 버스를 깨끗하게 유지하면서 점차 습관이 자연스러워질 것이다.
책임감이 습관이 되고 삶을 대하는 태도가 되면 우리는 일부러 하는 것이 아니라 자연스럽게 책임을 지게 됩니다.
사람이 어떤 일을 자연스럽게 하면 결코 귀찮거나 피곤하다고...
SR16은 전문적이고 체계적이며 매우 엄격한 자가평가 척도로 16개 항목으로 구성되어 있으며, 이 설문지를 통해 자신의 우울증 수준을 빠르게 이해할 수 있는 것이 특징입니다. 주로 외래환자와 입원환자를 포함하여 우울증 증상이 있는 성인에게 적합합니다.
여기에는 우울증 증상의 다양한 측면과 관련된 16개 항목이 포함되어 있습니다. 각 항목에 대한 설명을 바탕으로 지난 2주 동안 귀하의 상황을 가장 잘 설명하는 답변을 선택해 주십시오. 이는 자가 평가 도구이지 전문적인 진단을 대체할 수 없다는 점에 유의하시기 바랍니다.
참고자료:
Rush, AJ, Trivedi, MH, Ibrahim, HM, Carmody, TJ, Arnow, B., Klein, DK, Keller, MB (2003) 우울증 증상의 16개...
MBTI 성격 테스트의 빠른 체험판에 오신 것을 환영합니다!
이 테스트는 귀하의 성격 유형을 빠르게 이해하는 데 도움을 주기 위해 고안되었습니다. 이는 유명한 MBTI(Myers-Briggs Type Indicator) 이론을 기반으로 하며 짧은 12개의 질문을 사용하여 4가지 차원에 따라 개인 선호도를 나타냅니다.
MBTI는 사람들이 자신의 행동 패턴, 선호도, 타인과 상호 작용하는 방식을 이해하는 데 도움이 되는 널리 사용되는 심리학 도구입니다. 성격 특성을 4가지 차원으로 나누는데, 각 차원에는 2가지 경향이 있어 총 8가지 경향이 있습니다. 이러한 측정기준은 다음과 같습니다.
1. 외향성(E) 및 내향성(I): 에너지의 흐름과 주의 방향에 중점을 둡니다.
2. 감각(S)과 직관(N): 정보를 획...
심리적 지구력이란 역경으로 인한 심리적 압박과 부정적인 감정을 견디고 조절하는 개인의 능력을 말하며 주로 적응성, 인내력, 역경을 극복하는 능력을 말한다. 어느 정도의 심리적 인내력은 개인의 좋은 심리적 특성에 중요한 부분입니다.
'심리적 지구력'은 '심리적 특성'과 마찬가지로 생명 개념에서 심리학 분야에 들어 왔습니다. 일반적으로 심리적 지구력은 두 가지 측면에서 이해될 수 있습니다. 좁은 관점, 즉 생리심리학적 관점에서 보면 심리적 지구력은 선천적인 신경학적 특성과 관련이 있다. 파블로프에 따르면, 사람의 뇌 신경계는 내성, 강도, 흥분과 억제 사이의 균형이 다릅니다. 어떤 사람은 내성이 강하고 흥분과 억제의 균형이 강하여 더 큰 자극을 견딜 수 있는 반면, 어떤 사람은 큰 자극을 견디지 못하고 심리적...
