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双極性障害 - ヤング躁状態評価スケール (YMRS) オンライン テスト |
テストの紹介
メンタルヘルス
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激しい気分の変動、高エネルギー、異常なレベルの活動を経験したことがありますか?これらは躁病の症状の兆候である可能性があります。躁状態は、生活に問題を引き起こす可能性がある双極性障害です。自分の症状の程度をより深く理解したいですか?今回は、自分の躁状態の症状を素早く簡単に自己テストする方法、ヤング躁状態評価尺度 (YMRS) を提供します。
双極性障害評価スケールは、双極性障害の重症度と症状の変化を評価するために使用される臨床ツールです。これは、双極性障害の躁状態とうつ状態の症状を網羅する包括的な評価尺度です。
躁病は、躁うつ病または双極性障害としても知られ、躁状態とうつ病という 2 つの極端な状態を含む、極端な気分の変動を特徴とする深刻な精神疾患です。
躁状態では、患者は通常、気分の高揚、多動、素早い思考、衝動的な行動、自信過剰などの症状を経験します。無敵であると感じ、睡眠時間が短く...
あなたは異性と関わるときに細かいことを気にする守銭奴になるでしょうか?
伝統的な中国人は、調和が最も重要な場合にのみ、利害の対立が発生し、調和して生きることができると信じています。ほとんどの人は和解したいと思うでしょう。和解に関しては、大きなことが些細な問題に済んでほしいと誰もが願っていますが、好意に関しては、やりくりをし、礼儀正しく返さなければなりません。外国人は中国人と異なり、人権を尊重するため、個人の利益の保護に留意し、AA制度で対応する。 AA制度にせよ、礼儀の返報性にせよ、彼らは通常、自分の利益を最大化することを考え、何事においても損失や利益を損なうことを最も恐れるタイプの人がいます。 。他人、特に異性と関わるとき、若者は体面を保とうとする傾向があり、ケチすぎる人は他人に悪影響を及ぼします。今日は、あなたがチープスケートかどうかテストしてみます!
楽しいテスト: 友達があなたを最も殴りたくなるのはいつですか?
他人と仲良くやっていく過程では、必ず矛盾や軋轢が生じます。すべての人に好かれることはできませんし、たとえ好かれる人であっても、自分のすべてを好きになることはできません。それが露呈すると問題が発生します。 . 友達の心の中にある小さな宇宙を言葉で批判できないなら、拳を振らずにはいられない では、自分がどんな行動をすると友達が耐えられなくなるのか知っていますか?友達があなたを最も殴りたくなるのはいつなのか知りたいですか?楽しいテストを受けて見てみましょう!
友達の中で自分が怒っているのかケチなのかをテストしてみませんか?
友達に良い印象を残すことができれば、その後の連絡でも仲良くなりやすくなります。あなたの友人関係では、周りの人たちに寛大な印象、またはケチな印象を残していますか?対人交渉で相手に良い印象を残せますか?心理テストであなたの見た目をチェックしてみましょう!
過酷なテスト生活にいつまで耐えるつもりですか?
「豊かさ」は誰もが憧れる生活であり、誰もが自分の努力で自分の生活をより豊かにしたいと願っています。しかし、誰でも最初は順風満帆ではありません。上司になるには、ゼロから始めるプロセスを経る必要があります。努力は運命ではありませんが、努力は必要な状態です。あなたの困難が運命なのか、それとも過剰なものなのか知りたいですか?どのくらいかかりますか?以下のテストを受けてみましょう!
職場であなたの進取の精神を試してみましょう
若者は誰しも自分の夢を胸に抱いていますが、学校を卒業して数年間働いた後も、まだ当初の夢を追い続けていますか?このテストからあなたの進取の気性がわかります。
職場心理テスト: 職場でどのようなネガティブな感情に悩まされるかをテストします。
職場はまさに社会の縮図のような戦場であり、陰謀や裏切りも存在し、未知の挑戦にも耐えなければなりません。職場でのプレッシャーに直面すると、私たちは憂鬱になり、否定的な感情を抱き、自分の能力や将来の成長を疑い始めます。
職場に新参者であっても、10年以上頑張ってきたベテランであっても、多かれ少なかれ危機に直面することはあります。時々失敗することでリーダーに責められ、ネガティブな感情に苦しむ人もいます。キャリア開発のボトルネックに遭遇し、何もできずにネガティブな感情に苦しむ人もいます。仕事とは関係のないことで悩み、仕事の発展に支障をきたす人もいます。
人生には常に多くの未知のことが私たちを待っています。今日は、職場でのジレンマに焦点を当てて、どのようなネガティブな感情に悩まされるかを見ていきます。下のスタートボタンをクリックしてテストに参加してください。
興味深い心理テスト: 彼のせいで良心的でないことをしてしまいますか?
私たちは皆、恋愛において非合理的であると言われます。 恋愛はあなたを 18 階から飛び降りさせる可能性があります。 恋愛は変化し、良いこともあるかもしれません。もっと悪いことがあるでしょう それで、あなたは彼が今まであなたにした最もクレイジーなことは何ですか?あなたは今後、彼のために何か無謀なことをするでしょうか?この楽しいテストを試してみてください。
自己評価感情スケール/うつ病-不安-ストレス スケール (DASS-21) オンライン評価
テストの紹介
メンタルヘルス
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DASS-21 (うつ病-不安-ストレス スケール) は、うつ病、不安、ストレスの観点から個人の感情状態を評価するために一般的に使用される自己報告スケールです。 Lovibond によって開発され (1995 年)、多くの研究や臨床現場で広く使用されています。
DASS-21 には、うつ病、不安、ストレスをそれぞれ評価する 3 つの下位尺度が含まれています。各サブスケールは 7 項目、合計 21 項目で構成されます。被験者は、過去 1 週間に感じたことに基づいて 4 段階評価 (0 (一貫性がない) から 3 (常に一貫性がある) の範囲) で回答しました。各エントリを注意深く読み、過去 1 週間の状況に基づいて、自分の状況に該当する各エントリのオプションのレベルを選択してください。各項目に正解、不正解はありませんのでご回答ください。
DASS-21 は、個人や専門家が感情状態を理解し...
うつ病自己評価テスト: 自分の精神的健康状態を理解する
うつ病は、気分の落ち込み、興味や楽しみの喪失、自己否定、自責、無力感、さらには自殺願望や行動さえも現れる深刻な心理障害です。うつ病の症状は睡眠、食事、日常生活に影響を及ぼし、日常生活に大きな負担をかけることがあります。
うつ病の原因は多因子である可能性があり、生物学的、心理社会的、環境的、遺伝的要因が含まれます。神経伝達物質のアンバランスや脳化学異常は、気分の調節に問題を引き起こす可能性があります。幼少期のトラウマ、人生におけるネガティブな出来事、親密さの問題、職業上のストレスなどの心理社会的要因もうつ病の発症に寄与する可能性があります。
うつ病は、薬物療法と、認知行動療法や精神力動療法などの精神療法で治療できます。その他の治療法には、運動、食事と睡眠の変更、支援グループや社会的支援システムなどがあります。治療過程では、医師、セラピスト、家族、友人のサポートも非常に重要です。
うつ病...