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注意欠陥/多動性障害 ADHD 成人自己評価スケール (ASRS) 無料テスト
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メンタルヘルス
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ADHD (注意欠陥/多動性障害) は、持続的な不注意、多動性、衝動的な行動を特徴とする神経発達疾患です。通常、小児期に始まり、成人期まで続く場合があります。 ADHD は、個人の学習、仕事、人間関係、日常生活に悪影響を与える可能性があります。
ASRS (成人自己報告スケール) は、成人における注意欠陥/多動性障害 (ADHD) の考えられる症状を評価するために使用される自己報告スケールです。これは世界保健機関 (WHO) とアメリカ精神医学会 (APA) によって開発され、18 の質問で構成されています。 ASRS は、医師や専門家が最初に個人の ADHD 症状の有無を評価するのに役立ち、さらなる評価の開始点として機能します。
注意欠陥/多動性障害 (ADHD) 成人自己評価スケール (ASRS) の無料オンライン テストは、ADHD の症状があるかどうかを理解するための最初の自己...
無料オンラインテスト: 児童感情的無視評価 (CENQ)
児童期感情無視(CEN)とは、子どもの感情的ニーズや感情表現が成長するにつれて無視されたり無視されたり、効果的に満たされなかったりする状況を指します。この無視は、意図的か非意図的かに関係なく、子供の感情の発達と健康に悪影響を及ぼします。
児童期の感情的ネグレクトとは、身体的虐待や育児放棄を指すのではなく、親または主な養育者による子供の感情的ニーズの無視を指します。これには、感情的なサポートの欠如、感情の認識と表現の欠如、感情的な安全性の欠如が含まれる場合があります。子どもたちは自分の感情を抑えるよう求められたり、自分の感情が無視され重要でないとみなされたりする場合があります。
幼少期の感情的ネグレクトは、家族の社会経済的地位に関係なく、さまざまな形態の家族で発生する可能性があります。親自身の感情的な未熟さや精神的健康上の問題など、親自身の問題や困難が原因である可能性があります。親もまた...
悪い女と淑女は紙一重ですが、あなたはどんな女の子ですか?
恋愛では、優しい人から屈託のない荒々しい女性に豹変したり、とても強い人が愛すべき女性に変わったりする人が多いでしょう。
恋するあなたは悪役ですか、それとも淑女ですか?
メンタルヘルステスト: 困難や挫折に耐えるあなたの能力をテストします。
困難や挫折に耐えるあなたの能力をテストするためのフラストレーション耐性の自己評価分析。打撃に耐える能力はどうですか?実際の状況に応じてお答えください。
うつ病自己評価テスト: 自分の精神的健康状態を理解する
うつ病は、気分の落ち込み、興味や楽しみの喪失、自己否定、自責、無力感、さらには自殺願望や行動さえも現れる深刻な心理障害です。うつ病の症状は睡眠、食事、日常生活に影響を及ぼし、日常生活に大きな負担をかけることがあります。
うつ病の原因は多因子である可能性があり、生物学的、心理社会的、環境的、遺伝的要因が含まれます。神経伝達物質のアンバランスや脳化学異常は、気分の調節に問題を引き起こす可能性があります。幼少期のトラウマ、人生におけるネガティブな出来事、親密さの問題、職業上のストレスなどの心理社会的要因もうつ病の発症に寄与する可能性があります。
うつ病は、薬物療法と、認知行動療法や精神力動療法などの精神療法で治療できます。その他の治療法には、運動、食事と睡眠の変更、支援グループや社会的支援システムなどがあります。治療過程では、医師、セラピスト、家族、友人のサポートも非常に重要です。
うつ病...
大学生向けのメンタルヘルスに関する無料オンラインテスト
大学生のメンタルヘルス問題とは、大学生によく見られるメンタルヘルス関連の苦痛や障害を指します。大学時代、彼らは学業上のプレッシャー、対人関係の変化、将来計画、自己アイデンティティなど、さまざまな面で課題に直面します。これらの要因が彼らの精神的健康に影響を与える可能性があります。大学生によくあるメンタルヘルスの問題は次のとおりです。
1. 学業上のプレッシャー:大学生は、重い授業負荷、競争試験、論文のプレッシャーなどに直面しており、そのことが不安や過度のストレスを感じさせ、さらには学習困難や先延ばしにつながる可能性があります。
2. 精神的苦痛: 大学生は気分の変動や欲求不満に直面することがよくあります。家を離れて生活し、新しい環境に適応し、他者と新たな社会関係を築くことは、気分に悪影響を及ぼし、孤独、憂鬱、不安、失望を引き起こす可能性があります。
3. 社会的プレッシャー: 大学生は...
アイゼンク情緒安定性 (EES) 無料オンラインテスト
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アイゼンクの感情安定性スケール (EES) は、英国の心理学者ハンス・アイゼンクによって開発された心理測定ツールで、個人の感情的安定度を評価するように設計されています。
アイゼンクは英国のロンドン大学の心理学の教授であり、現代で最も有名な心理学者の一人であり、さまざまな心理テストをまとめています。情緒安定性テストは、自尊心の低さ、うつ病、不安、強迫性障害、依存症、偏執症、罪悪感の存在を診断するために使用できます。 EES テストは通常、一連の質問または発言で構成され、被験者は感情や状況に基づいて各質問に答えます。これらの質問は、さまざまな感情状態における個人の反応や経験に関連しています。 EES は、個人の不安やうつ病の傾向、および感情の安定度に焦点を当てます。
EES は通常、複数の選択肢を使用するか、スケールの形式で提示されます。参加者は、自分の状況に応じて最適な選択肢を選択するか...
心理的ストレスを軽減する方法は何ですか?あなたのメンタルヘルスを測定するための 1 つの質問
人生には常にさまざまな種類のストレスが存在しますが、うまく対処して解消できる人もいれば、不安になったり憂鬱になったりする人もいます。
あなたの心理的ストレスの原因は何ですか?どうやってストレスを解消しますか?この簡単な心理テストにチャレンジしてみませんか。予期せぬ答えが見つかるかもしれません。
児童および青少年のための精神的健康調査 (MHS-CA) オンライン テスト
テストの紹介
メンタルヘルス
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児童および青少年のメンタルヘルスに関するアンケートの概要:
一般的な精神的健康および行動上の問題の尺度 児童および青少年のための精神的健康尺度 (MHS-CA) は、児童および青少年の精神的健康状態を評価するために特別に設計された尺度であり、 「一般的に使用される心理学的評価尺度マニュアル」 に基づいています。 。現在の国内外の児童の精神的健康評価の研究結果に基づいて、心理測定の原則に従ってまとめられており、知覚、注意、記憶、思考プロセス、感情的反応などを含む24の側面をカバーしており、児童の精神的健康状態と精神的健康状態を包括的に反映することを目的としています。青年期の特徴とプロセス。
テストの目的:
このテストは、親や専門家が子供や青少年の精神的健康レベルを理解し、潜在的な心理的問題をタイムリーに検出し、適切な介入措置を講じることができるように設計されています。
テスト内容:
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あなたの安心感をテストする: メンタルヘルス評価アンケート
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安全とは、自信、安全、恐怖や不安からの解放の感覚であり、現在および将来の人のさまざまなニーズを満たす感覚であり、個人の潜在的な危険や危険の予感です。 /状況に対処する際の無力感。主に確実性と制御可能性の感覚として現れます。不安とは、個人がリスク、プレッシャー、さまざまな脅威となる内外の環境に直面したときに、感情的な経験、生理学的反応、行動的意図を通じて現れる感情的な経験を指します。
安全は心理的欲求 (食事、睡眠、性的欲求などはすべて生理的欲求です) の最初の要素であり、人格の最も基本的かつ重要な要素です。安心感の確立は幼少期、特に1歳以内に行われます。この時期の安心感の確立は、両親、特に母親から得られます。
不安は人間に共通する基本的な心理的特徴であり、それが一般的な範囲内にある場合は、病理学の症状とは見なされないことがよくあります。不安はすべての神経症の共通の性格基盤です。不安が生...