“AAT”相關心理測評

睡眠質量是評估個體睡眠健康的重要指標之一。睡眠質量的定義涵蓋了多個方面，包括睡眠的持續時間、質量、深度、頻率以及入睡和醒來的難易程度。睡眠質量自測表是一種廣泛使用的工具，用於評估個體的睡眠狀況。通過一系列問題或題目，測試者可以對自己的睡眠情況進行回答。這些問題涵蓋了睡眠時間、質量、深度、頻率以及入睡和醒來的困難程度等方面。通過綜合這些回答，可以得出一個數字化的睡眠質量評分，用以反映個體的睡眠質量狀況。然而，睡眠質量的判斷並不僅僅取決於數量方面，質量也是至關重要的。睡眠質量的含義主要與睡眠深度有關，特別是深慢波睡眠對大腦疲勞的恢復具有重要作用。因此，我們可以依據以下標準來衡量睡眠質量：入睡快：指上床後大約在10-30分鐘內能夠入睡；睡眠深：表現為深長的呼吸，不容易被外界干擾所驚醒；很少起夜或無起夜：夜間醒來次數較少，且沒有驚夢現象，醒來後能夠快速忘記夢境；早晨精神飽滿：清晨醒來後，精神狀態良...

產後階段是女性人生中身心變化最為劇烈的時期之一。激素水平的快速波動、睡眠被頻繁打斷、角色轉變帶來的心理壓力，以及對自我價值和未來的不確定感，都會對情緒狀態產生深遠影響。 在這一階段，情緒低落、疲憊、焦慮、自責或興趣減退並不罕見，但其中一部分人，可能正經歷著程度不一的抑鬱狀態，而自己卻難以準確覺察。產後情緒與抑鬱狀態深度自評測試本測試旨在幫助產後女性系統評估近期的情緒與心理狀態變化，從多個與抑鬱密切相關的維度進行自我觀察，包括但不限於：情緒低落與悲傷感對生活與未來的期待程度自責、內疚與自我評價精力、疲勞與工作能力睡眠質量與作息變化食慾、體重與身體感受興趣減退（包括社交與親密關係）自我傷害相關想法的出現頻率與廣為人知的愛丁堡產後抑鬱量表（EPDS）不同，本測試並非用於快速篩查抑郁風險，而是一個更為細緻的抑鬱狀態自評工具。它關注的不僅是情緒體驗本身，也包含抑鬱狀態中常見的認知改變與身體反應，從而...

艾森克情緒穩定性測驗（Eysenck's Emotional Stability Scale，簡稱EES）是由英國心理學家漢斯·艾森克（Hans Eysenck）開發的一種心理測量工具，旨在評估個體的情緒穩定性水平。 艾森克是英國倫敦大學的心理學教授，是當代最著名的心理學家之一，編制過多種心理測驗。情緒穩定性測驗可以被用於症斷是否存在自卑、抑鬱、焦慮、強迫症、依賴性、疑心病觀念和負罪感。 EES測驗通常包括一系列問題或陳述，被試需要根據自己的感受或情況回答每個問題。這些問題涉及個體在不同情緒狀態下的反應和體驗。 EES主要關注個體對焦慮和抑鬱的傾向，以及他們情緒穩定性的程度。 EES通常採用多項選擇或是以量表形式呈現，被試需要根據自己的情況選擇最符合自己的選項或在量表上標記自己的答案。測驗完成後，可以根據被試的回答進行分數計算，以評估其情緒穩定性水平。 艾森克情緒穩定性測驗是心理學研究和臨...

性能力是指男性陰莖勃起、插入陰道，完成正常的射精及女性產生性興奮、陰道潤滑、接納陰莖並獲得一定快感（達到性高潮）的能力。另外性無知或錯誤的性教育、心理創傷、家庭夫婦感情不和睦、疲勞、性生活環境不理想等，也是影響勃起功能的心理因素。 男人和女人是一對矛盾的統一體。再鐵骨錚錚的硬漢也會有俠骨柔情，再弱不禁風的女人也有堅貞不屈。上帝給了男人偉岸的身軀，也給了女人似水的柔情。然而男人和女人雖然都離不開彼此，卻始終暗自較勁，甚至在性愛上，有時也希望分出個上下高低。 從青春期時的男性遺精、女性自慰，到後來兩性“搭配”的性行為，都是人生中的性體驗。通過性體驗，我們逐漸認識自己的性能力，並學會去操控它。 你是不是有想知道自己的性能力的慾望，卻不知道該從何下手呢？這個測試可以幫你！

新的一年即將到來，相信大家對未來都有新的期許。日本知名心測網站curazy上，就分享了一個新年運勢心理測驗，從下面圖中直覺選擇一種你覺得最好看的眼妝，就能測出明年你的什麼運勢可以得到改善喔！

該量表用來評估患者日常生活活動能力，可用於患者治療前後的功能恢復評價。依據患者日常實際表現，不以患者可能具有的能力判斷。 總分為100分,得分越高，獨立性越好，依賴性越小。請根據您目前的情況，選擇最符合您的實際情況的選項。 請注意，本測試結果僅供參考，不代表專業醫學診斷。如果您有任何身體或健康問題，請諮詢醫生或專業醫療人員的建議。 參考文獻： The Barthel ADL Index: a standard measure of physical disability? Int Disabil Stud. 1988;10(2):64-7

人的日常行為能夠反應一定的性格特徵，鞋底磨損也能看出人的性格脾氣哦。

你是高度敏感的人嗎？立即測試你的敏感度！多思、敏感是許多人共有的心理特質，但過度敏感可能會對情緒、生活與健康產生影響。本心理測評旨在幫助你了解自身的敏感程度，從而更好地管理情緒和心理壓力。通過科學設計的問題，你可以快速判斷自己是較輕敏感者、中等敏感者，還是過分敏感者，並獲得實用的心理調適建議。本測評結果僅供自我認知和心理傾向參考，不構成臨床診斷或治療建議。立即開始測試，探索你的敏感度水平，讓心理健康管理更高效。測試說明本心理測驗通過一系列情境題目，評估你在日常生活和人際交往中的敏感反應。高度敏感者通常具有以下兩大特徵：容易興奮、對外界刺激敏感：這類人對外界的刺激反應強烈，表現為多疑、敏感、偏見、固執、易激動、易生氣或脾氣古怪。即使是小小的言行，也可能引起情緒波動。容易疲勞、腦力負擔大：高度敏感者在看書、學習、寫作等腦力活動中容易感到頭腦昏沉、注意力不集中、記憶力下降。長時間的思考和社交會讓...

每個人在戀愛中的表現都是不同的，有的人很忠實，有的人卻容易被誘惑，本次測試將會測出你在戀愛中的表現和異性緣如何，讓你更了解自己。

每對情侶，夫妻，都渴望過上和諧高質量的性生活，因為那是人類無法避免的生活內容，除了物質生活，精神生活，剩下的內容基本可以歸結於：性生活和前往性生活的過程中。 而情侶之間的性愛應該是充滿樂趣的，不過，有時由於男士的性技巧不夠，導致性愛過程很乏味，無法帶動氣氛，於是乎容易有一些不必要的煩惱，今天和大家一起來聊聊，什麼是高質量性生活，有哪些小技巧可以達到。 高質量性生活在每個人的心中，都有一些標準，只是大同小異而已，以下這六個標準基本可以概括。 標準一：至少兩次浪漫接觸。 “對女人來說，性愛不是開始於寬衣解帶，而是起始於和男人聯絡的那一刻。”英國性愛專家邦尼·雅各布森博士在其書中指出，性愛前1~2天應至少安排兩次浪漫接觸機會，愛人間送個小禮物、一起看個浪漫電影，或者在工作間隙發個調情短信，這些舉動都會增加對性愛的期待，尤其可以讓女性更快進入狀態。 標準二：做到三“淨、靜、淨”。 雅各布森博士說，...