'내일 모레, 내일은 몇 번이나 있지? 내일을 기다리며 살아, 모든 게 다 헛수고가 될 텐데.'
널리 불려지는 내일의 노래는 일을 '미루는' 많은 사람들의 삶의 모습을 생생하게 묘사하고, 항상 미루는 것만으로는 위대한 일을 이룰 수 없음을 보여줍니다.
'미루는 것이 나쁘다는 것을 알면서도 계속 미루는 이유는 무엇입니까?' 어느 순간 자신의 삶에 대해 회의를 품게 되었고, 미루기가 일과 심지어 일상생활까지 방해하게 되었다고 믿습니다.
조직적이고 추진력이 강한 사람이라 할지라도 원래 하고 싶었던 일을 미루거나 잠시 쉬어가라는 소셜 미디어나 인터넷의 유혹을 뿌리칠 수 없었던 자신을 발견했을 수도 있습니다. 점점 늘어나는 기한을 맞추느라 애쓰고 있고, 일찍 시작하지 못한 것에 대해 죄책감을 느끼거나 스트레스를...
가족 풍요 척도(FAS)는 세계보건기구(WHO) 학령기 아동 건강 행동 연구팀이 개발한 척도입니다. 이는 대답하기 쉬운 일련의 질문을 통해 학령기 자녀가 있는 가족의 물질적 부 수준을 평가하도록 설계되었습니다. FAS 척도는 가족의 물질적 풍요를 추론하는 데 사용되는 정량적 평가 도구입니다.
FAS 척도는 가족의 풍요와 관련된 여러 요소를 다루는 일련의 질문을 기반으로 합니다. 이러한 질문에는 다음이 포함됩니다.
1. 자동차 소유권: 가구가 자동차를 소유하고 있습니까?
2. 컴퓨터 소유권: 가구가 PC나 노트북을 소유하고 있습니까?
3. 침실 공유: 아이가 다른 가족 구성원과 침실을 공유합니까?
4. 휴가 여행: 가족이 1년에 한 번 이상 휴가 여행을 갈 여유가 있습니까?
각 질문에는 학생의 답변에 따...
FAS 척도 가족 풍요 척도는 HBSC 연구 네트워크 내에서 개발된 FAS 척도는 물질적 풍요를 반영하는 대답하기 쉬운 질문으로 구성되어 있으며 가족 물질적 풍요에 대한 유용한 지표인 것으로 나타났습니다.
HBSC 가족 자산 척도(FAS III) 제3판은 FAS II를 기반으로 개선 및 확장되었습니다. FAS III는 현대사회의 변화와 다양성을 보다 잘 반영하기 위해 개발되었습니다.
2014년에는 FAS III 척도가 사회 환경 변화에 따른 제2판을 기반으로 업데이트되었습니다. 기존 FAS II 테이블에 FA 관련 항목 2개가 새로 추가되었습니다.
FAS III 척도는 가계의 물질적 부 수준을 측정하는 데 있어 FAS II보다 더 포괄적이고 상세합니다. 여기에는 가족 구성원이 개별적으로 사용하는 컴퓨터...
DISC 성격 테스트 또는 DISC 행동 테스트라고도 하는 DISC 성격 테스트는 외국 기업에서 널리 사용되는 성격 테스트로 사람들의 행동, 대인 관계, 업무 성과, 팀워크, 리더십 스타일 등을 테스트, 평가 및 개선하는 데 사용됩니다. .
DISC 성격 테스트는 1928년 심리학자 William Moulton Marston이 제안한 DISC 이론을 기반으로 한 감정 및 행동 자가 평가 도구입니다. William Moulton Marston의 DISC 이론에 기초한 최초의 자기 평가 테스트는 1956년 심리학자 Walter Clarke에 의해 개발되었습니다. DISC 성격 테스트의 목적은 직원의 업무 성과를 최대한 예측하는 것입니다. 회사는 인터뷰 중에 이 평가 도구를 사용합니다. 그러나 실제로 이 평가 ...
SR16은 전문적이고 체계적이며 매우 엄격한 자가평가 척도로 16개 항목으로 구성되어 있으며, 이 설문지를 통해 자신의 우울증 수준을 빠르게 이해할 수 있는 것이 특징입니다. 주로 외래환자와 입원환자를 포함하여 우울증 증상이 있는 성인에게 적합합니다.
여기에는 우울증 증상의 다양한 측면과 관련된 16개 항목이 포함되어 있습니다. 각 항목에 대한 설명을 바탕으로 지난 2주 동안 귀하의 상황을 가장 잘 설명하는 답변을 선택해 주십시오. 이는 자가 평가 도구이지 전문적인 진단을 대체할 수 없다는 점에 유의하시기 바랍니다.
참고자료:
Rush, AJ, Trivedi, MH, Ibrahim, HM, Carmody, TJ, Arnow, B., Klein, DK, Keller, MB (2003) 우울증 증상의 16개...
세상에서 가장 먼 거리는 우리가 함께 앉아 휴대폰을 하고 있을 때입니다.
이 세상에 없이는 살 수 없는 사람이 없습니다. 바로 휴대폰입니다.
이러한 첨단 정보기술 시대에 휴대전화는 오늘날 모든 젊은이들의 필수품이 되었습니다. 어떤 경우에든 휴대전화를 가지고 노는 사람들을 어디에서나 볼 수 있습니다.
많은 사람들이 다양한 자세로 휴대폰을 들고 있는 모습을 통해 그 사람의 성격을 판단하는 테스트입니다. ! 같이 롱포즈를 찍어보아요~
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9개 항목으로 구성된 자체 평가 우울증 증상 척도(환자 건강 설문지-9, PHQ-9라고 함).
PHQ-9는 임상 및 연구 분야에서 널리 사용되는 간단하고 효과적인 우울증 증상 평가 도구입니다. 우울감, 흥미나 행복감 상실, 수면 문제, 피로감, 식욕 변화, 자존감 저하, 집중력 문제, 자살이나 죽음에 대한 생각 등 9가지 일반적인 우울증 증상을 다루는 9가지 질문으로 구성되어 있습니다.
PHQ-9는 환자가 지난 2주간의 상황을 바탕으로 자신의 상황에 가장 적합한 답을 선택하는 자가평가 방식을 채택하고 있다. PHQ-9 채점 기준: 각 문항에 대한 답변에는 점수가 있으며, 총점의 범위는 0~27점이다. 점수가 높을수록 우울 증상이 심한 것을 의미한다.
PHQ-9 평가를 통해 의사는 환자의 현재 우울 증상...
SCSQ(Simplified Coping Style Questionnaire)는 Zhang Yukun과 Xie Yaning이 편집한 심리 측정 도구입니다. 이 설문지는 적극적 대처와 부정적 대처라는 두 가지 차원을 포함하여 스트레스를 다룰 때 개인이 사용하는 대처 스타일을 평가하기 위해 고안되었습니다. 본 설문지를 통해 개인의 스트레스와 어려움에 직면했을 때의 심리적 성향과 대처전략을 파악하고, 이에 상응하는 심리적 개입과 지원을 제공할 수 있습니다.
본 설문지는 4단계 채점 방식을 사용하여 총 20개 항목으로 구성되어 있습니다. 구체적으로, 피험자들은 자신의 실제 상황에 따라 적절한 답을 선택해야 하며, 이 중 '받지 않는다'는 0점, '가끔 먹는다'는 1점, '가끔 먹는다'는 2점, '자주 먹는다'는 ...
서양 심리학은 40년 이상 삶의 의미에 대한 경험적 연구를 수행해 왔습니다. 특히 긍정 심리학 운동의 등장으로 삶의 의미에 대한 연구가 르네상스를 맞이했습니다. 삶의 의미는 심리적 웰빙의 중요한 요소 및/또는 원천으로 간주됩니다. 많은 실증적 연구에 따르면 삶의 의미는 시험 불안, 질병 대처 및 스트레스 조절을 완화하는 데 중요한 역할을 한다는 것이 밝혀졌습니다. 또한 삶의 의미는 지속적으로 심리적 웰빙을 예측합니다.
삶의 의미를 측정하기 위해 미국 학자 스테거(Steger) 등은 2006년 삶의 의미 척도(Meaning of Life Scale)를 편찬했는데, 여기에는 삶의 의미 경험과 삶의 의미 추구라는 두 가지 요소가 포함되어 있다. 삶의미 경험은 개인이 현재 자신의 삶을 의미있게 경험하고 인식하는 ...
아이젱크 성격 설문지(EPQ)는 영국의 심리학 교수인 아이젱크 부부가 편집한 것으로, '아이셍크 성격 설문지(EH)'를 기반으로 개발되었습니다. 1940년대 후반에 공식화되어 1952년에 처음 출판되었으며 1975년에 공식적으로 명명되었습니다. 성인 설문지와 어린이 설문지의 두 가지 형식이 있습니다.
EPQ는 P, E, N, L의 네 가지 척도로 구성됩니다. 주로 외향성(E), 신경증(N), 정신증(P)의 세 가지 차원을 조사합니다. Eysenck는 성격을 3차원으로 분석할 수 있으며, 그 중 E차원 요인은 중추신경계의 흥분 및 억제 강도와 밀접한 관련이 있고, N차원 요인은 자율신경의 불안정성과 밀접한 관련이 있다고 믿습니다. .
EPQ 설문지는 내부 및 외부 경향 척도(E), 감정 척도(N), 정신병...
