लेख खोजें: 食物

एकध्रुवीय अवसाद क्या है? अवसाद एक सामान्य मानसिक स्वास्थ्य स्थिति है जिसके कारण लोग उदास, शक्तिहीन या स्तब्ध महसूस करते हैं। संयुक्त राज्य अमेरिका में छह में से लगभग एक वयस्क ने कुछ हद तक अवसाद का अनुभव किया है या वर्तमान में अनुभव कर रहा है। यदि आप अक्सर उदास रहते हैं और जीवन में रुचि खो चुके हैं, तो आपको आश्चर्य हो सकता है कि क्या आपको अवसाद है। हालाँकि, जब आप अवसाद के बारे में अधिक जानना चाहत...

एमबीटीआई क्या है? एमबीटीआई एक व्यक्तित्व परीक्षण वर्गीकरण सूचकांक है। यह स्विस मनोवैज्ञानिक कार्ल जंग की पुस्तक 'साइकोलॉजिकल टाइप्स' पर आधारित दीर्घकालिक शोध के बाद 1942 में इसाबेल ब्रिग्स मायर्स और उनकी मां कैथरीन कुक ब्रिग्स द्वारा प्रस्तावित एक व्यक्तित्व मूल्यांकन परीक्षण है। परीक्षण के प्रश्न और उत्तर प्रवृत्तियों के माध्यम से, 16 व्यक्तित्व प्रकारों को मोटे तौर पर संयोजित किया जाता है, जिस...

क्या आप कभी ऐसी स्थिति में रहे हैं जब आप सुबह उठते हैं, दर्पण में देखते हैं और महसूस करते हैं कि आपके बाल बिखरे हुए हैं, जिससे आप बहुत दुखी होते हैं। आप सोच सकते हैं कि ऐसा इसलिए है क्योंकि आप कल रात ठीक से सोए नहीं, या क्योंकि आप गलत शैम्पू का उपयोग कर रहे हैं। दरअसल, आपके बालों में एक और रहस्य छिपा हो सकता है जो आपको बताता है कि आपके तनाव का स्तर कितना ऊंचा है। ! बाल नशीली दवाओं और तनाव का पता...

क्या आपको कभी ऐसा अनुभव हुआ है: जब आप पूरे दिन व्यस्त रहते हैं और अंततः आराम करने के लिए बिस्तर पर लेट सकते हैं, तो आप सोना नहीं चाहते हैं, इसके बजाय, आप कुछ देर के लिए अपना मोबाइल फोन या उपन्यास पढ़ना चाहते हैं और उसका आनंद लेना चाहते हैं समय? इस घटना को 'प्रतिशोधात्मक देर तक जागना' कहा जाता है और यह एक मनोवैज्ञानिक क्षतिपूर्ति तंत्र है। लेकिन क्या यह मुआवज़ा सचमुच आपको बेहतर महसूस कराता है? या क...

ईएसटीपी——चुनौतीपूर्ण व्यक्तित्व वास्तविक समय और क्षेत्र में समस्याओं को हल करने में विशेषज्ञता एक समस्या समाधानकर्ता। मुझे चीजें करना और प्रक्रिया का आनंद लेना पसंद है। उन्हें तकनीकी मामले और खेल पसंद होते हैं और वे ऐसे ही लोगों से दोस्ती करते हैं। अनुकूलनीय, सहनशील और व्यावहारिक, काम के प्रति समर्पित, जिसके परिणाम तुरंत मिलेंगे। मुझे अवधारणाओं की लंबी व्याख्याएं और सिद्धांत पसंद नहीं हैं। वास्तव...

परिवार हमारे विकास और हमारे निकटतम पारस्परिक संबंधों का उद्गम स्थल है। हालाँकि, परिवार हमेशा सामंजस्यपूर्ण और खुश नहीं होते हैं, और कभी-कभी संघर्ष, विरोधाभास, निराशा और अन्य भावनाएँ भी होती हैं। हम अपने परिवारों के बीच बंधन बनाए रखते हुए, अपनी जरूरतों का ख्याल रखते हुए, अपने परिवारों के भीतर अपनी आत्मीयता और घनिष्ठता कैसे बनाए रखें? ! आप अपने परिवार की भावनाओं से क्यों प्रभावित होते हैं? मनोवैज...

चीनी नव वर्ष चीनियों के लिए वर्ष का सबसे महत्वपूर्ण त्योहार है। यह न केवल नए साल का जश्न मनाने का दिन है, बल्कि पुनर्मिलन, बलिदान, प्रार्थना और विरासत का भी दिन है। हालाँकि, समाज के विकास और परिवर्तनों के साथ, नए साल के बारे में हमारी भावना कमजोर होती जा रही है, और नए साल का जश्न मनाना एक दिनचर्या की तरह होता जा रहा है। हमारे पारिवारिक संबंध तेजी से टूटने लगे हैं, हमारे पुराने पारंपरिक रीति-रिवाज ...

चीनी नव वर्ष चीनी लोगों के लिए सबसे महत्वपूर्ण पारंपरिक त्योहार और सबसे अधिक सांस्कृतिक अर्थ वाला त्योहार है। नया साल न केवल कैलेंडर पर एक समय नोड है, बल्कि प्रतीकात्मक महत्व से समृद्ध एक सांस्कृतिक घटना भी है, जो चीनी लोगों के मूल्यों, सोचने के तरीकों और भावनात्मक अभिव्यक्ति को दर्शाता है। यह लेख तीन पहलुओं से चीनी नव वर्ष के पीछे के सांस्कृतिक मनोविज्ञान का पता लगाएगा। 1. चीनी नव वर्ष और पूर्वज...

पैनिक डिसऑर्डर क्या है? स्व-परीक्षण कैसे करें? पैनिक डिसऑर्डर एक सामान्य मनोवैज्ञानिक विकार है, जिसमें तीव्र भय और बेचैनी की अचानक शुरुआत होती है, जिसके साथ कई तरह के शारीरिक और मनोवैज्ञानिक लक्षण होते हैं, जैसे धड़कन, सीने में जकड़न, सांस लेने में कठिनाई, चक्कर आना, मतली और वास्तविकता की हानि। पैनिक अटैक आमतौर पर कुछ मिनटों से लेकर आधे घंटे तक रहते हैं, और हमलों की आवृत्ति और समय निश्चित नहीं हो...

क्या आपको अक्सर यह समस्या होती है: बाहर जाने से पहले बार-बार दरवाजे, खिड़कियां और गैस की जाँच करना, जिसके परिणामस्वरूप देर हो जाती है या बाहर जाने में असमर्थ हो जाते हैं? या फिर थोड़ी सी गंदगी बर्दाश्त नहीं कर सकते और हमेशा चीजों को क्रम में रखना पड़ता है और लगातार हाथ धोना पड़ता है/फर्श पर पोछा लगाना पड़ता है? या लगातार उन बिलों की जाँच कर रहे हैं जिनकी गणना की जा चुकी है और जो परीक्षा पत्र लिखे ...