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Qu'est-ce que la dépression unipolaire ? Comment s'en débarrasser?

Qu'est-ce que la dépression unipolaire ? Comment s'en débarrasser?
Qu'est-ce que la dépression unipolaire ? La dépression est un problème de santé mentale courant qui amène les gens à se sentir tristes, impuissants ou engourdis. Aux États-Unis, près d’un adulte sur six a souffert ou souffre actuellement d’un certain degré de dépression. Si vous êtes souvent déprimé et avez perdu tout intérêt pour la vie, vous vous demandez peut-être si vous souffrez de dépressi...

Correspondance amoureuse du type de personnalité MBTI 16

Qu'est-ce que le MBTI ? MBTI est un indice de classification des tests de personnalité. Il s'agit d'un test d'évaluation de la personnalité proposé par Isabel Briggs Myers et sa mère Katharine Cook Briggs en 1942 après de longues recherches basées sur le livre 'Psychological Types' du psychologue suisse Carl Jung. Grâce aux tendances de questions et réponses du test, 16 types de personnalité son...

Vos cheveux vous trahissent ! Un cheveu peut mesurer votre niveau de stress. Oserez-vous l'essayer ?

Avez-vous déjà été dans une situation où vous vous levez le matin, vous regardez dans le miroir et réalisez que vos cheveux sont en désordre, ce qui vous rend très malheureux. Vous pensez peut-être que c'est parce que vous n'avez pas bien dormi la nuit dernière ou que vous utilisez le mauvais shampoing. En fait, vos cheveux peuvent avoir un autre secret qui vous indique à quel point votre niveau d...

Les causes et les inconvénients de « veiller tard pour se venger » et comment ajuster votre mentalité et vos habitudes

Avez-vous déjà vécu cette expérience : lorsque vous avez été occupé toute la journée et que vous pouvez enfin vous allonger au lit pour vous reposer, vous ne voulez pas dormir. Au lieu de cela, vous voulez lire votre téléphone portable ou votre roman pendant un moment et profiter du vôtre. temps? Ce phénomène est appelé « représailles en cas de veille tardive » et constitue un mécanisme de compens...

Analyse de personnalité MBTI type 16——ESTP

ESTP——Personnalité du challenger Spécialisé dans la résolution de problèmes en temps réel et sur le terrain un solutionneur de problèmes. J'aime faire des choses et apprécier le processus. Ils ont tendance à aimer les questions techniques et les sports et à se lier d’amitié avec des personnes similaires. Adaptable, tolérant et pragmatique, dédié au travail qui donnera des résultats rapidement. Je...

7 façons de vous aider à maintenir votre personnalité et votre intimité à la maison

La famille est le berceau de notre croissance et de notre relation interpersonnelle la plus étroite. Cependant, les familles ne sont pas toujours harmonieuses et heureuses, et il y a parfois des conflits, des contradictions, des déceptions et d'autres émotions. Comment pouvons-nous maintenir notre personnalité et notre intimité au sein de nos familles, en prenant soin de nos propres besoins tout e...

Pourquoi le goût de notre Nouvel An devient-il de plus en plus faible ? Les raisons sous-jacentes des changements sociaux

Le Nouvel An chinois est la fête la plus importante de l’année pour les Chinois. Ce n'est pas seulement un jour pour célébrer le Nouvel An, mais aussi un jour de retrouvailles, de sacrifice, de prière et d'héritage. Cependant, avec le développement et les changements de la société, notre sens du Nouvel An semble s'affaiblir de plus en plus, et célébrer le Nouvel An devient de plus en plus une rout...

La psychologie culturelle derrière le Nouvel An chinois

Le Nouvel An chinois est la fête traditionnelle la plus importante pour le peuple chinois et celle qui a le plus de connotations culturelles. Le Nouvel An n'est pas seulement un moment du calendrier, mais aussi un phénomène culturel riche en signification symbolique, reflétant les valeurs, les modes de pensée et l'expression émotionnelle du peuple chinois. Cet article explorera la psychologie cult...

Comment reconnaître et gérer les crises de panique ? Un guide complet

Qu'est-ce que le trouble panique ? Comment s'auto-tester ? Le trouble panique est un trouble psychologique courant caractérisé par l'apparition soudaine d'une peur et d'un inconfort intenses, accompagnés de divers symptômes physiques et psychologiques, tels que des palpitations, une oppression thoracique, des difficultés respiratoires, des étourdissements, des nausées et une perte de réalité. Les...

Comprendre, diagnostiquer et traiter le trouble obsessionnel-compulsif

Avez-vous souvent ce problème : vérifier à plusieurs reprises les portes, les fenêtres et le gaz avant de sortir, ce qui vous amène à être en retard ou à ne pas pouvoir sortir du tout ? Ou vous ne supportez pas un peu de désordre et devez toujours mettre les choses en ordre et vous laver les mains/laver le sol en permanence ? Ou vérifier constamment les factures calculées et les épreuves d'examen ...
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