في مجتمع حديث سريع الخطى ، قد يكون الجميع قد عانوا من بعض الضغط. يشير الإجهاد النفسي إلى التفاعل النفسي الناجم عن خلاف الفرد مع البيئة. يمكن أن يأتي من عوامل مختلفة ، مثل العمل ، والأسرة ، والعلاقات الشخصية ، وما إلى ذلك. إذا كنت تشعر أنك تحت الكثير من الضغط النفسي ، فلا تقلق. هناك اختبارات نفسية حرة الآن لمساعدتك على فهم مستوى التوتر النفسي. يشير الإجهاد النفسي إلى حالة نفسية أن الفرد يختبره عند ...
يشير تصور الإجهاد إلى قدرة جسم الإنسان على الشعور بالتوتر والشعور. يشير الإجهاد إلى مختلف القوى أو الحالات التي تؤثر على الحالة النفسية والفسيولوجية للجسم. يمكن أن تكون هذه القوى أو الحالات محفزات الإجهاد من البيئة الخارجية أو العوامل النفسية أو العاطفية أو الفسيولوجية الداخلية. يمكن إجراء تصور الأشخاص وتصورهم للإجهاد بطرق مختلفة ، بما في ذلك مشاركة أعضاء استشعار الإجهاد والأنظمة العصبية. من الناح...
يساعدك التقييم العام على الإنترنت على اختبار القدرة المهنية (GATB) على تقييم ميول القدرة المهنية بدقة. من خلال 9 اختبارات الكفاءة الأساسية (مثل قدرة التعلم ، القدرة اللغوية ، القدرة الحسابية ، إلخ) ، الحصول على اقتراحات تكيف مهنية لمساعدتك في العثور على المسار الوظيفي الأنسب. سواء أكان ذلك باحثًا عن عمل أو شخص عاملة أو مخطط مهني ، يمكن أن يساعدك تقييم GATB عبر الإنترنت في تطوير حياتك المهنية. ما ه...
يشير الإجهاد إلى ردود الفعل العاطفية للتوتر الجسدي والعقلي والقلق الذي يشعر به الناس عند مواجهة التحديات أو الاحتياجات. يمكن أن يأتي الإجهاد من عوامل مختلفة ، مثل العمل والأكاديميين والعلاقات الشخصية والصحة والاقتصاد. يمكن أن يحفز الإجهاد المعتدل حماس الناس وإبداعهم ، ولكن الإجهاد المفرط يمكن أن يكون له آثار جسدية ونفسية ضارة. في علم النفس ، عادة ما يقسم الناس الإجهاد إلى الإجهاد الإيجابي والإجهاد...
اختبار مستوى التوتر العقلي هو أداة تستخدم لتقييم مستويات التوتر العقلي للأفراد. يمكن للجميع تحمل الضغط بشكل مختلف ، لذلك يجب أن تتعلم 'وصف الطب الصحيح' ، وتحليل أولاً مقدار الضغط الذي يمكنك تحمله ، ثم العثور على السبب الجذري وتخفيف الإجهاد. يمكن أن تساعدك اختبارات مستوى الإجهاد العقلي على فهم تحمل الإجهاد وتساعدك على إيجاد طرق للتعامل مع التوتر. تتضمن الاختبارات عادةً مجموعة من الأسئلة ، بما في ذل...
القدرة على التعامل مع الإجهاد هي قدرة نفسية مهمة للغاية ، لأننا في الحياة ، غالبًا ما نواجه ضغوطًا وتحديات مختلفة ، مثل ضغط العمل ، والضغط الأكاديمي ، والضغط الشخصي ، وضغط الأسرة ، وما إلى ذلك ، إذا كان لا يمكن التعامل مع هذه الضغوط بشكل فعال ، فقد يكون لها تأثير سلبي على صحتنا البدنية والعقلية. فيما يلي بعض الطرق للتعامل مع التوتر: الاستجابة الإيجابية: مواجهة التحديات والتوتر من خلال المواقف والإ...
استكشف سحرك الفريد في الحب والعلاقات الشخصية من خلال اختبارات التوتر الجنسي. سوف يقوم اختبار التوتر الجنسي بفك تشفير سماتك الجذابة ويساعدك على فهم سلوكك واحتياجاتك العاطفية في الحب بشكل أفضل. انضم إلى الاختبار الآن وكشف توترك الجنسي! ## ما هو التوتر الجنسي؟ يشير التوتر الجنسي إلى الجاذبية العاطفية والجسدية التي ينتجها شخصان ، غالبًا ما ينعكس في لغة الجسد ، والاتصال بالعين ، والعواطف غير المعروضة. ...
هل أنت صياد أم فريسة في التواصل الاجتماعي؟ من خلال 12 سؤالًا للاختبار النفسي ، يمكنك اختبار دفاعك الاجتماعي: تحديد الخسارة ، ووضع الحدود ، وبناء الثقة ، وتجنب الاستهلاك من خلال العلاقات الشخصية. تقييم الآن وإتقان استراتيجية البقاء الاجتماعية الحقيقية! اليوم ، عندما تكون الشبكات الاجتماعية تتصاعد بشكل كبير ، فإننا 'مجبرون على التواصل الاجتماعي' بشكل متكرر أكثر من أي عصر. سواء كانت العلاقة بين الأشخ...
كما نعلم جميعًا ، يمكن أن يسبب العيش تحت الضغط مشاكل عاطفية خطيرة بالنسبة لنا بل ويؤثر على صحتنا البدنية. فلماذا يصعب علينا اتخاذ إجراء لتخفيف التوتر وتحسين حياتنا؟ وجد باحثون ييل أخيرًا الإجابة. وجدوا أن الإجهاد يقلل من حجم المادة الرمادية في الدماغ المسؤولة عن منطقة ضبط النفس. لذلك ، يمكن أن يجعل الإجهاد في الواقع من الصعب عليك التعامل مع الإجهاد المستقبلي لأنه يمكن أن يضعف قدرتك على التحكم في ا...
مقياس الإجهاد أحداث الحياة هو أداة تستخدم لتقييم تأثير حدث الحياة الذي يعاني منه الفرد خلال الفترة الزمنية الماضية على مستويات التوتر النفسي. تم تصميم هذا المقياس لقياس درجة الإجهاد التي يعاني منها الفرد على أحداث الحياة المختلفة وتأثير هذه الأحداث على صحته ورفاهيته. يتكون مقياس الإجهاد في الحياة عادة من سلسلة من أحداث الحياة المحددة التي تغطي الجوانب المختلفة التي قد يتعرض لها الفرد على مدار فترة...
