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你的心情會影響你的視覺嗎?科學家揭示了冬季憂鬱症的驚人效應
你有沒有發現,冬天的時候,你看到的世界是不是比夏天的時候更暗淡,更沒有色彩呢?這可能不是你的錯覺,而是你的心情在影響你的視覺。科學家發現,冬季憂鬱症是一種會讓你看不到色彩的疾病,它會改變你的視覺感知,讓你覺得世界是灰色的。
什麼是冬季憂鬱症?
![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/wFoo8uBMZWbCGTXliaAjVDXywjVpcRpfBnPic70XMtG2JIj2zr86icrYPsoGEasQda54lxhgQcdLCxGgd
冬季憂鬱症是一種特殊的憂鬱症,它只會在冬天發生,而在其他季節消失。患有冬季憂鬱症的人,會在冬天感到悲傷、無力、孤獨、焦慮、失去興趣和睡眠困難等症狀。冬季憂鬱症的原因還不是很清楚,但是有一種說法是,它和冬天的陽光少有關係。因為陽光可以讓我們的身體產生一種叫做「褪黑素」的激素,這種激素可以調節我們的生理時鐘,讓我們保...
請坐,我們好好哭一場
你每次來都會哭。
你說只有孩子才會哭,因此每次哭完都會覺得難為情……你說想要讓自己「變得別那麼愛哭」,因為從小到大,你只要面對新環境,幾乎都在貢獻眼淚,而這種不樂之捐讓你很痛苦。身心耗損是其次,重點是,這件事會讓你看起來抗壓性很低,而你很討厭這種感受。
!允許自己哭泣
尤其當周圍的人看起來都很堅強的時候。
我想,一個人的哭點之所以會被不斷觸發,大抵只有一個原因,就是他一直處在「壓力源」裡。所謂壓力源,可以是現實的情境、過往的回憶,或是不被允許掉淚的委屈。明明很想哭一場,但你提醒自己是個大人,大人甚麼都要負責,就是不負責哭。人生就是這樣,不被允許的,總是最熾熱。
因此,要怎麼不愛哭?很簡單,「允許自己哭」。
!停住眼淚最容易的方法是允許哭泣
你有不允許你哭的父母嗎?你記得在你小時候哭了的時候,父母的反應是怎麼樣的嗎?他們會跑過來安慰你,給你一個擁抱,告訴你「我在這裡」,還是擺起...
微笑憂鬱症:隱藏在笑容背後的憂鬱
你是否常在外人面前裝出快樂的樣子,但在內心卻感到空虛和絕望?你是否覺得自己必須表現得完美,以免讓別人失望?你是否擔心如果你向別人訴說你的痛苦,他們會認為你是軟弱或不感恩?如果你的答案是肯定的,那麼你可能患有一種被稱為微笑憂鬱症的情緒障礙。
微笑憂鬱症並不是正式的醫學診斷,而是用來描述那些表面上看起來很開心,但實際上卻深受憂鬱或焦慮困擾的人的術語。這些人通常會否認自己有任何問題,甚至對自己也不誠實。他們可能會在工作、學習或社交方面表現出色,但在私下卻感到孤獨、無助和無望。
微笑憂鬱症的危險因子與影響
微笑憂鬱症是一種高功能的憂鬱症,意味著患者可以在日常生活中正常運作,但卻無法享受生活的樂趣。微笑憂鬱症的患者往往是完美主義者或有強烈的成就欲,他們非常在乎自己的形象和聲譽,不願意向別人展示自己的脆弱和不完美。他們可能會用過度的笑容和活力來掩飾自己的悲傷和痛苦,但在內心深處,他們可能覺得自己...
INFJ牡羊座的戀愛特質與情感世界
當神祕的MBTI遇上熱情的星座,像是一場宇宙間的奇妙邂逅。今天,我們就來聊聊INFJ牡羊座在戀愛中的獨特魅力和情感世界。
如果你還不知道自己的MBTI人格或想測測自己的人格是否有變化,可以點擊MBTI免費線上測驗做自我評測。
INFJ:內向直覺型的溫柔戰士
INFJ,作為MBTI性格類型中的罕見珍寶,以其深邃的內心世界和對他人的深刻理解而著稱。他們是理想主義者,總是追求著完美的愛情故事。在戀愛中,INFJ會以其無與倫比的洞察力和同情心,去感知和滿足伴侶的情感需求。
關鍵字: INFJ戀愛特質、MBTI人格類型、理想主義者
牡羊座:熱情如火的冒險家牡羊座(Aries),星座輪盤上的第一個標誌,代表著新的開始和無盡的活力。他們是天生的領導者,充滿熱情和冒險精神。在愛情中,牡羊座會帶著他們的伴侶一起衝鋒陷陣,享受每一個心跳加速的瞬間。
關鍵字: 牡羊座戀愛特質、星座性格、冒險精神
I...
母親節禮物推薦:適合16種MBTI人格類型媽媽的最佳選擇
在许多国家,母亲节就在这个星期天。如果你相信广告的话,那意味着你最好给你妈妈买玫瑰和珠宝——如果你能办得到的话,甚至可能是一辆新车。
那么,母亲节最好的礼物是什么呢?这取决于你妈妈的性格类型。一个外交家型人格的妈妈可能会喜欢一份有意义的便条,而一个守卫者型妈妈可能更喜欢一个实际的礼物,比如一个提醒她想起你的手提包。
当谈到表达爱时,我们都有不同的偏好。我们中的一些人非常乐意宣布我们的感受(如果可能的话,在巨型屏幕上),而我们中的其他人则觉得做服务行为、制作手工物品或甚至写一封发自内心的便条更自然。好消息是,表达对我们生命中母亲形象的感激之情没有错误的方式。
有时候,我们可能需要稍微走出我们的舒适区。通过考虑你母亲的性格类型,你可以把这个母亲节变成一个机会,以一种真正与她产生共鸣的方式分享你的爱。
而且这并不意味着你必须给她买一辆新车——我们保证。
分析师型母亲
如果你有一个分析...
週末自我療癒清單,讓你的生活更美好
在這個快節奏的時代,我們常常面對各種壓力和挑戰,有時會感到焦慮、沮喪、無力。我們需要找到一些方法來放鬆自己,調整心態,提升幸福感。
以下有70種不同的自我療癒方法,涵蓋了生活、運動、美食、旅行、娛樂等面向。每種方法都是使用者的親身體驗或建議,有些是簡單的日常習慣,有些是特別的體驗或挑戰,有些是與他人的互動或分享,有些則是與自己的溝通或放鬆。
你可以根據自己的喜好和狀況,選擇適合自己的方法,或是隨機嘗試一些新鮮的事物。你也可以把這份清單分享給你的朋友和家人,讓他們也能感受到自我療癒的樂趣。
以下是我們為你準備的週末自我療癒清單,祝你有個愉快的週末:
1. 開著空調,枕在絲質枕頭套上睡覺。
2. 窩在家裡看一整天紀錄片。
3. 在深夜裡,讀幾首詩,喝一瓶精釀啤酒。
4. 看完一本書,感受精神的滋養。
5. 和朋友無目的聚會,搶著說話,散後歸去,不記得究竟說過啥,只記得傻笑過。
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當INFP遇上牡羊座
當INFP遇上牡羊座,就像是一位內心充滿夢想的詩人,突然決定穿上戰甲,去征服世界! 🌟
INFP,這個性格類型被稱為“調停者”,他們是真正的理想主義者,總是尋找那個完美無瑕的世界。他們的內心深處住著一位溫柔的靈魂,總是渴望幫助他人,同時也是個不折不扣的夢想家。
而白羊座(Aries),啊,這是一個充滿活力和熱情的星座。白羊就像是春天裡的第一道陽光,總是充滿了開始新事物的勇氣和熱情。他們直來直去,有時候可能會有點衝動,但他們的領導力和決斷力是無人能及的。
所以,當這兩者結合在一起時,我們得到了一個既溫柔又勇敢的人。他們會用自己的理想主義去點燃周遭人的熱情,用他們的創造力去啟發別人。他們是那種在團隊中默默無聞卻又不可或缺的人物,因為他們總能在關鍵時刻帶來一股清新的力量。
但是,別忘了,白羊座的衝動和INFP的敏感度可能會導致一些小小的衝突。想像一下,一個夢想家突然決定去冒險,但一遇到困...
INFP+牡羊座的性格特質與生活哲學
在星座和性格類型的交會點上,INFP型的牡羊座(Aries)是一個獨特的存在。他們是理想主義的夢想家,同時又充滿了牡羊座的熱情和衝勁。這篇文章將以一種輕鬆幽默的方式,探索這個性格組合的特質和生活哲學。
一、熱情的夢想家
INFP型的牡羊座人通常是充滿熱情的夢想家。他們有著豐富的內心世界,喜歡沉浸在自己的想像中。這些人往往對生活充滿了熱愛,他們的熱情如同春日的陽光,溫暖而明亮。
二、衝動與深思
白羊座的衝動和INFP的深思熟慮在這些個體中形成了有趣的對比。他們可能會突然決定去做一件事,然後再花上幾個小時來思考這是否是一個好主意。這種衝動與深思的結合,使得他們的行為既不可預測又充滿了深意。
三、獨立與合作
作為INFP,他們重視個人獨立性,但作為牡羊座,他們也享受與他人的合作。他們在團隊中既能發揮領導作用,也能作為一個支持者,為團隊提供創意和靈感。
四、理想與現實
INFP型的...
INFP+牡羊座的浪漫情感世界
在星座和MBTI的交會處,有一個獨特的生物-INFP牡羊座。他們是夢想家,也是行動者,擁有著不可思議的熱情和深邃的內心世界。讓我們一起探索INFP牡羊座的浪漫情感世界吧!
牡羊座的火焰
牡羊座(Aries),火象星座的領頭羊,他們熱情如火,勇往直前。就像春天的第一道陽光,他們總是充滿活力和熱情。
熱情開路
白羊座的人生就像是一場冒險,他們總是追求新鮮和刺激。他們的熱情可以點燃周遭人的熱情,帶領大家一起向前衝。
行動派
不是只有計劃,牡羊座更是行動的執行者。他們不會只是空想,而是會立刻付諸行動,讓夢想成真。
INFP的夢想
INFP,夢想型人格,他們溫柔、理想主義,總是追求心中的理想世界。
情感深海
INFP的內心就像深海,充滿了豐富而複雜的情感。他們對世界充滿好奇,對美好事物總是抱持著無限的憧憬。
創造者
INFP擅長用自己的方式表達情感,他們可能是藝術家、作家或音...
INFP型處女座的財富觀以及如何實現財富自由
INFP型的你,是那种在钱包里放着梦想清单而不是购物清单的人。你的财富观不仅仅是数字游戏,更是实现理想和价值的手段。对你来说,财富自由意味着有足够的资源去做自己热爱的事情,而不是被金钱所束缚。
揭秘INFP型——敏感而又梦幻的灵魂
首先,让我们来认识一下INFP型这个神秘的MBTI类型。INFP代表着内向、直觉、情感和感知,他们常常被描述为梦想家和调解者。他们对于内心世界的深度思考以及对于美好事物的追求常常让人感到敬佩。
INFP型的人们通常拥有丰富的内心情感世界,他们善于发现生活中的美好,并且对于保护自己内心深处的理想充满热情。这种对内心深处的关注也反映在他们对待财富的态度上。
处女座的眼光——谨慎而又精明的财务管理者
处女座(Virgo)的人通常以他们的谨慎、勤奋和完美主义著称。他们是天生的分析家,对细节有着敏锐的观察力,善于发现问题并寻找解决方案。
处女座的人们对于财务管...