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饮食失调症的心理因素:你知道吗?

饮食失调症包括厌食症、暴食症、狂食症等,其患症成因主要由心理因素、家庭因素、社会文化因素以及生理因素导致,本文将分析饮食失调症的心理因素。 ! 情绪抑压 有研究指出,进食失调症患者经常处于一个很高的压力水平,再加上他们不善于表达情绪,将自己甚至是别人的负面情绪都往自己肚里吞。当情绪抑压得太久或已负载太多的时候,很容易会造成生理或心理上的失调,例如研究发现压力过盛的时候,荷尔蒙会出现变化,那时我们的抵抗力会自动提升以应付压力,但这只能维持一段很短的时间,若压力不断增加而且时间越来越长的话,我们的抵抗力便会急剧下降,更会容易患上一些小毛病。 研究发现,负面情绪往往是诱发进食失调症的其中一个危机因素。根据Hawkins & Clement (1984) 的说法,我们会依赖吃东西来安抚自己以及将负面情绪转移。这种情感主导的应对策略可让我们的负面情绪在短期内得到平伏,然而很多进食失调患者误将...

什么是抑郁症?

什么是抑郁症?
抑郁症,也称为重度抑郁症或临床抑郁症,是一种情绪障碍,其症状包括持续的悲伤或对生活缺乏兴趣。 我们大多数人有时会感到悲伤、孤独或沮丧。这是对失去、生活中的挣扎或自尊心受损的正常反应。 但是,当强烈的悲伤——包括感到无助、绝望和一文不值——持续数天至数周并使你无法过正常生活时,它可能不仅仅是悲伤。这时你就该寻求医疗帮助了。 医生可以测试你的抑郁症并帮助控制你的症状。如果你的抑郁症得不到治疗,它可能会变得更糟并持续数月甚至数年。它会引起疼痛,并可能导致自杀,每 10 名抑郁症患者中就有 1 人会出现这种情况。 识别症状是关键。不幸的是,大约一半的抑郁症患者从未得到诊断或治疗。 抑郁症状 它们可以包括: 难以集中注意力、记住细节和做出决定 内疚感、无价值感和无助感 悲观和绝望 失眠、早醒或睡得太多 暴躁或易怒 躁动不安 对曾经令人愉快的事物失去兴趣,包括性 暴饮暴食或食欲不振 不会...

反社会型人格障碍:你身边有这样的人吗?

你是否遇到过这样的人:他们总是无视是非对错,不在乎他人的感受和权利,经常撒谎、欺骗、操纵或伤害他人,却从不感到内疚或后悔?他们是否经常触犯法律,做出危险或暴力的行为,却不负责任,也不关心后果?他们是否自以为是,傲慢自大,总是认为自己比别人更聪明、更优秀?如果你身边有这样的人,那么他们可能患有一种心理健康问题,叫做反社会型人格障碍。 什么是反社会型人格障碍? !反社会型人格障碍 反社会人格(也称为精神病、反社会人格障碍、ASPD 或 APD)是一种人格障碍,其特征是对他人、社会规范和法律缺乏尊重和遵守,以及缺乏同情心和责任感,它属于人格障碍的一种。人格障碍是指一种持续的、僵化的、与社会文化不适应的思想、情感和行为模式。反社会型人格障碍就是指一种以无视社会规范、缺乏同理心和责任感为特征的人格障碍。 反社会型人格障碍并不是一种罕见的疾病。据统计,全球约有 3% 的男性和 1% 的女性患有...

表演型人格障碍到底是什么?怎么才能摆脱它?

导语:有些人总是喜欢在别人面前表现自己,不管是用什么方式。他们可能患有一种叫做表演型人格障碍的心理问题。这种问题会影响到他们的正常生活和社交。这篇文章将为你介绍表演型人格障碍的定义、表现和治疗方法。 什么是表演型人格障碍? !表演型人格障碍 有些人总是喜欢在别人面前表现自己,不管是用夸张的表情、言语或行为,还是用危言耸听、哗众取宠或自残自杀的方式,他们的目的都是为了吸引别人的注意力,让自己成为焦点。这些人可能患有一种叫做表演型人格障碍的心理问题。 表演型人格障碍也有其他的名字,比如癔症型人格障碍、寻求注意型人格障碍或心理幼稚型人格障碍。这些名字都反映了这种人格障碍的主要特点:过分感情化、夸张言行和人格不成熟。 表演型人格障碍和癔症有什么关系呢?癔症是一种神经症,表现为身体上没有明显原因的症状,比如失明、失声或瘫痪等。过去,人们认为癔症和表演型人格障碍是同一种问题,只是程度不同而已...

自闭症谱系障碍(ASD)是什么?如何识别和帮助ASD患者?

什么是自闭症谱系障碍(ASD)? 自闭症谱系障碍(ASD,Autism Spectrum Disorder)是一种神经发育障碍,它包括了不同类型和程度的自闭症。自闭症的核心症状是社交交流障碍、语言交流障碍和重复刻板行为。自闭症谱系障碍的范围很广,有些人可能只有轻微的症状,而有些人可能有严重的障碍。自闭症谱系障碍的原因目前还不清楚,可能与遗传、环境、生物学等因素有关。自闭症谱系障碍目前没有治愈的方法,但是通过早期干预、教育、训练和药物等手段,可以帮助自闭症人士提高生活质量和社会适应能力。 ! ASD有哪些症状? ASD的症状可能包括以下几方面: 社交交流障碍:ASD患者在理解和表达语言、非言语和情感方面存在困难,例如不会保持眼神接触、不会使用肢体语言、不会理解幽默或比喻、不会适应不同的交流场合等。 社交互动障碍:ASD患者在建立和维持与他人的关系方面存在困难,例如不会主动与人交往、...

强迫现象困扰着你吗?快来看看这些解决方法吧!

导语 你是否经常做一些看似无意义的事情,却又无法停止?你是否总是要求自己和别人做事情要完美无缺,否则就会感到不安或不满?如果你有这些现象,那么你可能有强迫现象或强迫性人格障碍。这些都是一种心理障碍,需要及时寻求专业的帮助。本文将为你介绍强迫现象或强迫性人格障碍的定义、原因、区别和治疗方法,希望能够帮助你摆脱它们的困扰,让生活更加轻松和快乐! 你是否有强迫现象?如何摆脱它? !强迫症 你是否经常做一些看似无意义的事情,却又无法停止?比如数钟声、踩台阶、数星星;或者反复检查作业、门窗、电器;或者固执地按照一定的顺序和规则做事情。如果你有这些现象,那么你可能有强迫现象。 强迫现象是一种心理现象,指人们不由自主地重复某些思想或行为,无法摆脱或控制。这些思想或行为往往与人们的目标无关,甚至与之相悖,但人们却难以抗拒。强迫现象通常伴随着焦虑、紧张、恐惧等不愉快的情绪。 其实,强迫现象在正常...

激越性抑郁症:一种被忽视的情绪障碍,你了解吗?

激越性抑郁症:一种被忽视的情绪障碍,你了解吗?
激越性抑郁症(AD)是一种特殊类型的抑郁症,除了情绪低落外,还伴有精神运动性激越和思想逃逸。这种病症的患者往往表现出不安、烦躁、冲动、敌意等行为,严重影响他们的生活质量和社会功能。激越性抑郁症与双相情感障碍、恐慌症和自杀行为有密切关联,需要及时诊断和治疗。 激越性抑郁症是什么 激越性抑郁症是一种抑郁症的变异形式,它不仅包括抑郁症的典型症状,如情绪低落、兴趣缺失、自卑、无望、自杀念头等,还包括激越的症状,如不安、烦躁、多话、踱步、拧手、爆发、破坏、冲动、敌意、冷漠等。这些激越的症状可能是由于抑郁症患者试图通过外在的行为来缓解内心的痛苦,或者是由于抑郁症患者的大脑中某些神经递质的失衡导致的。 激越性抑郁症的定义和分类目前还没有统一的标准,不同的专家和机构可能有不同的看法。有些人认为激越性抑郁症是一种独立的疾病或情绪障碍,有其特有的病因和病理机制。有些人认为激越性抑郁症是抑郁症或双相情感障...

自恋型人格障碍(Narcissistic Personality Disorder, NPD)

自恋型人格障碍(Narcissistic Personality Disorder, NPD)
自恋型人格障碍是一种心理学上的术语,用于描述那些具有极端自我中心和自我崇拜特质的个体。这种障碍通常与个体对自己的能力和重要性的夸大认识,以及对他人需求和感受的忽视相关联。 起源与定义 自恋这一概念源自希腊神话中的一个故事,讲述了一个名为纳喀索斯的美少年,他爱上了自己在水中的倒影,最终因无法得到这份爱而消亡。在心理学中,自恋被定义为个体通过对自我和情感的调控,来维持一个正面形象的能力。 临床特征 根据DSM-V(精神疾病诊断与统计手册第五版),自恋型人格障碍的诊断标准包括: 极度夸大自己的重要性 对成功、权力、优秀的无限幻想 相信自己是独一无二的 需要极度的恭维 觉得自己应该得到特殊待遇 不择手段(操纵别人)达到自己的目的 对其他人没有同理心 对批评非常敏感(容易因此恼羞成怒) 自恋人格量表(NPI-56)免费在线测试: 社会心理学视角 在社会心理学中,自恋也被视为一种人格特...

攻击型人格障碍有两种形式,你属于哪一种?快来测试一下!

什么是攻击型人格障碍? 攻击型人格障碍是一种常见的心理问题,主要表现为情绪不稳定、冲动行为、鲁莽处事、缺乏自控力等特征。这种人格障碍多发于青少年期和中青年期,患者往往心理不成熟,判断力差,容易受人影响,对他人和社会持有敌对态度,做事不顾后果。 攻击型人格障碍又分为主动攻击型和被动攻击型两种形式。主动攻击型的患者表现为直接对外发泄自己的情绪和冲动,例如大吵大闹、打架斗殴等。被动攻击型的患者表现为间接地表达自己的敌意和攻击性,例如故意拖沓、破坏、拆台等。 !攻击型人格障碍 你有没有攻击型人格障碍的倾向? 如果你想知道自己是否有攻击型人格障碍的倾向,你可以参考以下的测试题目。请你诚实地回答以下六个问题,如果你觉得某个问题符合你的情况,请在该问题后面打上“是”,否则打上“否”。 1. 你经常感到急躁、易怒,无法控制自己的情绪和冲动吗? 2. 你的性格倾向于向外攻击、鲁莽和盲目吗? 3....

边缘型人格障碍(Borderline Personality Disorder, BPD)

边缘型人格障碍(Borderline Personality Disorder, BPD)
人格障碍是一类影响个体思维、情感、行为和人际关系的心理疾病。边缘型人格障碍(BPD)是一种复杂的心理健康状况,其核心特征是在人际关系、自我形象、情绪和行为上的显著不稳定性。这种障碍通常涉及患者生活的多个方面,并且患者对可能的拒绝和遗弃过分敏感。 边缘型人格障碍的症状和表现 边缘型人格障碍是一种严重的人格障碍,通常表现为以下特点: 情绪不稳定:情绪波动剧烈,易受外界事件影响。 人际关系问题:人际关系模式长期不稳定,关系中可能存在理想化和贬低的极端波动。 自我形象紊乱:自我认同感混乱,对自己的目标、价值观和喜好有不稳定的认识。 冲动行为:可能表现为鲁莽驾驶、不安全的性行为、药物滥用等。 自伤行为:包括划伤自己、自残等。 慢性空虚感:持续的空虚和无聊感。 强烈的被抛弃恐惧:即使是暂时的分离也可能引起极端反应。 暴怒问题:可能有难以控制的愤怒爆发。 短暂的应激性精神病性症状:在极端压力下可能...
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