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西藏佛教與心理學的對話

這篇文章將介紹西藏佛教和心理學之間的一些聯繫、交流和差異與爭議,以及它們對我們的生活和心靈有什麼啟示和影響。希望你能喜歡並從中受益。 ! 概述 西藏佛教是一種古老而深刻的宗教和哲學體系,它涉及人類的生死、輪迴、空性、覺悟等概念,有著豐富的心理技巧和智慧。心理學是一種現代而科學的學科,它關注人類的心理歷程、行為、情緒、人格等方面,有著多元的理論與方法。西藏佛教與心理學之間存在著一些共同點與差異,也有一些互補性和互動性。一些心理學家和佛教徒曾經進行過對話和交流,探討了兩者之間的相似性和差異性,以及如何相互借鑒和促進。 榮格心理學與西藏佛教 榮格心理學是由瑞士心理學家卡爾·榮格創立的心理學流派,它主要關注人類的無意識層面,認為無意識中存在著一些普遍的原型和象徵,它們可以透過夢境、神話、藝術等方式表達出來。榮格心理學也強調人類的個人化發展,即實現自我,這是一個整合意識和無意識的過程,需要...

MBTI完整測驗:16型人格對應理想職業,10分鐘找到你的命定工作!

MBTI職業性格測試 你聽過「MBTI測試」嗎? MBTI測試又稱為16型人格心理測試,透過一些簡單的問題,將人格劃分出16種對應的性格,依據結果也能幫助你找到到適配的工作。 這個具有科學基礎的權威心理測驗,被許多公司的HR拿來做面試者的性格分析,也有不少交友app出現填寫MBTI的欄位,凡是找工作、交友、找對像都可以用的MBTI到底怎麼測呢? 點我測驗:MBTI職業性格免費線上測驗 MBTI人格測驗的四個向度 開始測驗後會有一些選擇題,依照自身感受填上同意或反對,並依據直覺填寫題目,盡量不要選取立的答案。整份測驗要在12分鐘內作答完畢,並依據下方四個維度: 精力分配:外向E—內向I 資訊獲得:實感S—直覺N 判斷事物:思維T—情感F 生活模式:判斷J—感知P 大致可分為,具有責任感事業心的SJ類別(守護者)、具冒險精神的SP類別(探險家)、有哲理又能言善道的NF類別(外交家...

你的心情會影響你的視覺嗎?科學家揭示了冬季憂鬱症的驚人效應

你有沒有發現,冬天的時候,你看到的世界是不是比夏天的時候更暗淡,更沒有色彩呢?這可能不是你的錯覺,而是你的心情在影響你的視覺。科學家發現,冬季憂鬱症是一種會讓你看不到色彩的疾病,它會改變你的視覺感知,讓你覺得世界是灰色的。 什麼是冬季憂鬱症? ![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/wFoo8uBMZWbCGTXliaAjVDXywjVpcRpfBnPic70XMtG2JIj2zr86icrYPsoGEasQda54lxhgQcdLCxGgd 冬季憂鬱症是一種特殊的憂鬱症,它只會在冬天發生,而在其他季節消失。患有冬季憂鬱症的人,會在冬天感到悲傷、無力、孤獨、焦慮、失去興趣和睡眠困難等症狀。冬季憂鬱症的原因還不是很清楚,但是有一種說法是,它和冬天的陽光少有關係。因為陽光可以讓我們的身體產生一種叫做「褪黑素」的激素,這種激素可以調節我們的生理時鐘,讓我們保...

關於大學生憂鬱症我們該知道些什麼

關於大學生憂鬱症我們該知道些什麼
對許多年輕人來說,大學是一段令人興奮的時光。由於大學帶來的新挑戰——離家、學習和適應新生活,許多大學生經常感到壓力。 試圖應對如此多的新變化可能會使一些學生患上憂鬱症。研究表明,與前幾代人相比,現在有更多的學生患有憂鬱症。讓我們一起來了解憂鬱症的症狀,以及如何管理自己的心理健康。 憂鬱症的常見原因 研究表明,從18 歲到24 歲開始,許多心理健康狀況開始出現在個人身上。美國國家心理健康研究所報告說,75% 的焦慮症患者在22 歲前就會開始出現症狀。 大學是許多人經歷憂鬱症最初跡象的常見時期。憂鬱症通常伴隨著悲傷或焦慮的感覺。值得注意的是,憂鬱症的成因並不是單一的,但在大學生中有幾個共同的因素。 一個新的環境。 對許多大學生來說,大學是他們第一次長期離家生活。雖然這對你來說是一個令人興奮的時期,可以探索自己的身份,成長為一個人,但也很常見的是要處理鄉愁或不知所措的感覺。 可能需...

單相憂鬱症是什麼?如何擺脫它?

單相憂鬱症是什麼?如何擺脫它?
單相憂鬱症是什麼? 憂鬱症是一種影響心理健康的常見疾病,它會讓人感到悲傷、無力或麻木。在美國,有近六分之一的成年人曾經或正在經歷不同程度的憂鬱症。 如果你經常情緒低落,對生活失去興趣,你可能會懷疑自己是否有憂鬱症。但是,當你想了解更多關於憂鬱症的資訊時,你可能會發現有很多專業術語,例如單相、雙相、臨床和心境惡劣。這些術語讓你感到困惑和無助。本文將為你詳細解釋單相憂鬱症的定義、症狀、原因和治療方法,希望能讓你對這種疾病有更清楚的認知。 單相憂鬱症,也叫單極障礙或重度憂鬱症,是指人們長期處於一種強烈的悲傷、憂鬱或絕望的心境。這種心境是一種精神障礙,會嚴重影響人們的社會功能和日常活動。這個名字的意思是,這種心境只有一個「極」或一個方向,就是向下。與之不同的是雙相憂鬱症,它有兩個「極」或兩個方向,就是向上和向下。如果你有雙極性憂鬱症,你不僅會有憂鬱的狀態,還會有躁狂或輕躁狂的狀態。 如果你...

憂鬱和悲傷:什麼時候去看醫生

憂鬱和悲傷:什麼時候去看醫生
你的悲傷只是一種會隨著時間流逝的低落情緒,還是憂鬱症?一些症狀可以幫助你知道何時該與你的醫生交談。 什麼是憂鬱症? 憂鬱症是一種常見的情緒障礙。這是一種可能很嚴重的心理健康狀況。 憂鬱症可能同時具有影響你感覺、思考和行為的情緒和身體症狀。它還會破壞你的人際關係。你感到很悲傷,對曾經讓你快樂的生活或活動失去興趣。 憂鬱不只是悲傷。 每個人都會偶爾感到憂鬱、沮喪或悲傷。對生活起伏的情緒反應是自然的。當你為失去親人、失去工作或經歷失望而悲傷時,感到難過是正常的。偶爾的情緒低落並不是憂鬱,因為悲傷的情緒最終會消失。 有時想要一個人待著也是正常的。關機時間可以是健康的。你可能只想在安靜的地方放鬆一下以充電。你並不總是需要和別人在一起或社交。 憂鬱症是持續性的,不是偶發性的。 憂鬱症是指你的悲傷症狀和對生活失去興趣的症狀一直存在。你幾乎每天都感到悲傷和孤僻。那些感覺不會緩解。你無法擺脫...

真實解讀MBTI人格類型:ISFP-作曲家

MBTI人格類型:ISFP-作曲家 ISFP是溫柔的守護者,他們活在當下,以開朗、低調的熱情享受周圍的環境。他們靈活而自發,喜歡隨波逐流,享受生活所提供的一切。 ISFP安靜且謙虛,可能很難認識。然而,對於了解他們的人來說,ISFP熱情友好,樂於分享生活中的許多經歷。 ![ISFP](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/wFoo8uBMZWZGMXHWCTN5hKVqnJKaR35Zxb5my9ibJXhw8zOX9FNdE70iashzO5N9ZRvPqzS7Uyhwo6jx50 ISFP 人格類型 ISFP有強烈的美感意識,喜歡在周圍尋找美。他們對感官體驗很敏感,而且往往具有藝術方面的天賦。 ISFP尤其擅長操縱物體,並且可以非常熟練地使用畫筆和雕刻刀等創意工具。 ISFP 代表什麼? ISFP是一個首字母縮寫詞,用於描述凱瑟琳·布里格斯和伊莎貝...

MBTI人格百科全書:ESTJ-總經理型人格

MBTI人格百科全書:ESTJ-總經理型人格
總經理型人格(ESTJ,Executive Personality)是16型人格(16personalities)中的一種人格類型。其中`E`代表外向,`S`代表實感,`T`代表理智,`J`代表獨立。 總經理人格類型的人是傳統和秩序的代表,利用他們對正確,錯誤,和社會標準的理解來團結家庭和社區。他們誠實,愛奉獻,有尊嚴,他們的明確建議和指導被人看重,也願意披荊斬棘,帶領大家努力前進。他們會因為團結大家而感到驕傲,常常承擔起社區組織者的角色,努力組織大家一起慶祝當地重要的節日,或守護著那些使家庭和社區緊密相連的傳統價值觀。 人格特徵 有尊嚴的人當為正義而戰 民主社會非常需要這樣的領導者,全世界有許多著名的政治家和商業領袖都具有這種人格類型。他們堅信法律的規則和掌握權利的重要性,他們的領導方式是以身作則,盡心盡力,誠實果斷,堅決反對懶惰和作弊,尤其在工作時。他們認為踏實努力工作是塑造品...
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