아침에 일어나 거울을 보다가 머리가 엉망이어서 매우 불행하다는 것을 깨닫는 상황에 처해본 적이 있습니까? 어젯밤에 잠을 잘 못잤기 때문이라고 생각할 수도 있고, 샴푸를 잘못 사용해서 그런 것이라고 생각할 수도 있습니다. 사실, 당신의 머리카락에는 스트레스 수준이 얼마나 높은지 알려주는 또 다른 비밀이 있을 수 있습니다.
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머리카락은 약물과 스트레스를 감지할 수 있습니다
아시다시피, 머리카락을 사용하여 사람이 약물을 사용하고 있는지 여부를 감지할 수 있습니다. 사람이 약을 복용하면 약의 성분이 혈류로 들어간 뒤 모발에 흡수되기 때문이다. 머리카락의 성장 속도는 한 달에 약 1cm이므로 머리카락의 여러 부분을 분석하면 과거에 어떤 약을 복용했는지, 얼마나 복용했는지 알 수 있습니다.
하지만 여러분이 모...
누군가와 대화를 나누다가 항상 그 사람이 뭔가 거짓말을 하고 있거나 뭔가를 숨기고 있다는 느낌을 받은 경험이 있나요? 상대방의 마음을 읽을 수 있다면 의사소통이 더 잘 될 것이라고 생각해 본 적이 있나요? 사실 모든 사람의 몸짓과 표정은 그 사람의 내면 활동과 감정을 드러냅니다. 이러한 미묘한 신호를 관찰하고 분석하는 방법을 배울 수 있다면 실용적이고 간단한 마음 읽기 기술을 익힐 수 있어 대인 커뮤니케이션이 더욱 편안해집니다.
!마음 읽기
오늘은 상대방의 생각과 감정을 빠르게 이해하고, 보다 적절한 대응을 할 수 있는 간단한 마음읽기 기술 6가지를 공유하겠습니다.
1. 팔을 앞으로 교차시키세요
사람이 말을 하거나 상대방의 말을 들을 때 몸 앞으로 팔짱을 끼고 있는 것은 대개 그 사람이 방어적이고 회...
라벨효과란?
라벨 효과는 사람에게 특정 단어 이름이 주어지면 자신에 대한 인상을 형성하고 이 인상을 바탕으로 자신의 행동을 해당 이름과 일치하도록 조정하는 것을 의미합니다. 이러한 현상은 이름이 부여된 후 나타나는 심리적, 행동적 변화에 기인한다고 하여 낙인효과라 한다.
라벨링 효과에 대한 심리학적 연구
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미국의 심리학자 베커(Becker)는 “일단 사람들에게 어떤 이름이 주어지면 그 이름으로 정의되는 사람이 될 것”이라고 제안한 적이 있습니다. 그는 라벨링 효과의 역할을 설명하기 위해 제2차 세계 대전 중 실험을 예로 들었습니다. 실험에서 성과가 좋지 않고 규율과 순종이 부족한 신병 그룹은 규율을 준수하고, 명령에 복종하고, 용감하게 싸우고, 최전선에서 보상을 받은 방법을 설명하는 편지를 매달 가...
정신적 내적 마찰은 개인이 어려움이나 압박에 직면할 때 자신의 심리적 자원을 과도하게 소비하여 우울증, 산만함, 자존감 감소와 같은 부정적인 결과를 초래하는 것을 말합니다. 정신적 내적 마찰이 심한 사람들은 자신의 심리와 감정에 너무 많은 관심을 기울이고 외부의 사물과 활동을 무시하는 경향이 있으며, 이로 인해 자기 폐쇄적인 상태에 빠지고 부정적인 감정을 없애기가 어려워집니다.
정신적 내부 마찰을 효과적으로 줄이기 위해 개인은 내부 감정과 외부 감정 사이의 균형을 이루기 위해 사고방식과 행동을 조정해야 합니다. 구체적으로는 다음과 같은 제안이 있습니다.
주의 분산: 자신의 심리와 감정에 너무 깊이 파고들지 마십시오. 그렇게 하면 외부 자극에 쉽게 영향을 받고 더 예민해지고 취약해지기 때문입니다. 오히려 ...
MBTI는 사람의 성격을 16가지 유형으로 나누는 심리학 기반의 성격 분류 방법으로, 각각 고유한 특성과 장점을 가지고 있습니다. 당신의 MBTI 유형을 알고 계신가요? 다양한 MBTI 유형이 대학 생활에서 어떻게 행동하는지 알고 싶나요? 오늘은 당신과 당신의 반 친구, 친구, 연인이 이러한 설명에 적합한지 알아보기 위해 인기 있는 『MBTI 대학생 도감』을 살펴보겠습니다!
'MBTI 16유형 성격' 테스트
MBTI 성격검사 16가지클릭 www.psyctest.cn/mbti/
시험에 들어간 후에는 마음에 가장 가까운 생각을 따르고 중립적인 답을 선택하지 않도록 노력하십시오. 시험을 마친 후에는 자신이 어떤 성격인지 알게 될 것입니다. 시험이 끝나면 서둘러서 분석을 보세요!
MBTI '16가지 성격 유...
대학 입시 점수가 나온 후 어떤 학생은 어느 대학에 지원해야 할지 고민하고, 어떤 학생은 어떤 전공을 선택할지 고민하고, 어떤 학생은 재수학을 할지 고민하고 있었습니다.
최근 PsycTest의 QQ 사용자 교류회에서 일부 학생들은 재수강 가능성에 대해 언급하며 혼란스럽고 얽매였다고 표현했습니다.
!다시 읽으시겠습니까
'올해 시험을 잘 못 쳤어요. 시험을 다시 봐야 할까요?'
“학부에 입학하지 않았는데, 전문대학에 진학할 가치가 있나요?”
'대학 입시를 잘 못했는데 대학에 갈 생각이 없어요. 어떻게 해야 하나요?'
'대학에 가면 무엇을 하게 되나요?'
재수학을 해야 할지, 전공을 어떻게 선택해야 할지에 관해서는 최근 논란이 되고 있는 장학봉 선생님의 영상을 꼭 시청해보시길 권합니다.
10년 전, 제가...
'그 사람이 이렇게 하면 정말 불편해요! 그런데 그 사람에게 말해도 정말 괜찮을까요?'
경계(Boundaries)를 설정하여 다른 사람에게 명확하게 말하면 까다롭거나 정교하지 못한 사람으로 오해받을 수 있다는 걱정이 있을 수 있으며, 이러한 죄책감이 부담감을 느끼게 할 수 있습니다. 하지만 그거 알아요? 사실, 적절한 대인 관계 경계를 설정하는 것은 우리 자신을 보호하거나 다른 사람과의 관계를 형성하는 데 필수적입니다.
!대인 경계
그렇다면 대인관계의 경계는 무엇인가요?
과녁을 상상한다면 원의 중심은 당신이고, 당신이 아는 사람들을 과녁 위에서 가까운 위치부터 먼 위치까지 서로 다른 위치에 배치하고 싶다면 어떻게 배치하시겠습니까?
대인 관계 경계는 다른 사람과 얼마나 가까운지를 정의하는 개념 중 하...
어떤 사람과 대화를 하다 보면 그 사람이 좀 부자연스럽고 뭔가 숨기고 있는 것 같은 느낌이 항상 드는 경험을 하신 적이 있나요? 아니면 친구, 동료, 연인 등이 어떤 순간에는 실제로 어떤 생각을 하고 있고 어떤 감정을 느끼고 있는지 궁금하신가요?
이러한 질문에 관심이 있다면 미생물 행동 심리학을 공부해야 합니다. 미생물 행동이란 무엇입니까? 간단히 말해서, 사람들이 일상생활에서 무심코 보여주는 미묘한 표정, 동작, 자세, 소리 등은 사람의 내면 상태와 진정한 의도를 반영할 수 있습니다.
미세 행동 심리학은 인간의 비언어적 행동과 심리학 사이의 관계를 연구하는 과학으로, 타인의 심리적 활동에 대한 통찰력을 얻고 의사소통 효과와 사회적 기술을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 글에서는 당신이 효율적...
빠르게 변화하는 현대사회에서는 누구나 스트레스를 받을 수 있습니다. 심리적 스트레스는 개인이 환경에 적응하지 못하는 것에 대한 개인의 심리적 반응을 말하며, 직장, 가족, 대인관계 등 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 심리적 스트레스가 상대적으로 높다고 생각되더라도 걱정하지 마세요. 이제 무료 심리 테스트를 통해 자신의 심리적 스트레스 수준을 이해하는 데 도움을 받을 수 있습니다.
심리스트레스검사란?
심리적 스트레스 테스트는 사람들의 신체적, 심리적 반응을 측정하여 사람들의 스트레스 수준을 평가하는 테스트입니다. 본 검사는 혈압, 심박수, 피부저항 등의 생리적 지표 측정은 물론, 설문지 등 심리검사 등 다양한 방법으로 실시할 수 있습니다. 테스트 중에 귀하는 일련의 질문에 답하거나 일부 작업을 ...
짧은 의사소통에서 사람의 지식 수준을 식별하는 방법은 무엇입니까? 경험이 풍부한 영업 임원이 자신의 효과적인 비결을 공유합니다. 이러한 인식 방법은 대화에 적합할 뿐만 아니라 다른 사람의 텍스트를 읽는 데에도 사용할 수 있습니다.
상대가 마스터인지 빠르게 판단하는 3가지 동작
첫째, 항상 유명한 사람들의 말을 인용하지만, 그들의 수준은 일반적으로 높지 않습니다.
30세에는 자신만의 인생 경험을 쌓아야 합니다. 마 씨가 말한 것이나 머스크가 생각하는 것을 독자적인 생각 없이 계속 이야기한다면 이 사람은 투명한 종이처럼 지식이 거의 없고, 책을 통해서만 배울 수 있고 답장만 할 수 있다는 뜻입니다. .책으로 가세요. 반대로, 숙련된 사람들은 자신의 의견을 설명하기 위해 권위 있는 진술에 의존하지 않고 자신...