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あなたの髪があなたに与えているのです!髪の毛であなたのストレスレベルを測ってみませんか?
朝起きて鏡を見て、髪がボサボサであることに気づき、とても不快になったという状況に陥ったことはありませんか。昨夜よく眠れなかったから、または間違ったシャンプーを使ったからだと思うかもしれません。実際、あなたの髪にはストレスレベルの高さを示す別の秘密があるかもしれません。
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髪の毛は薬物やストレスを感知することができます
おそらくご存知のとおり、髪の毛を使用して、人が薬物を使用しているかどうかを検出できます。これは、人が薬を服用すると、薬の成分が血流に入り、髪に吸収されるためです。髪の毛の伸びる速度は1か月に約1センチメートルなので、髪の毛のさまざまな部分を分析することで、その人が過去にどのような薬をどれだけ服用したかを知ることができます。
しかし、あまり知られていないかもしれませんが、髪の毛も人のストレスレベルを検出できるということです。これは、人がストレスを受けると、コルチゾール...
相手が何を考えているかが瞬時にわかる、実践的で簡単な読心術!
誰かとチャットしていて、いつも相手が嘘をついていたり、何かを隠しているような気がしたという経験はありませんか?相手の心が読めたら、もっと上手にコミュニケーションが取れるのに、と思ったことはありませんか?実際、誰もがボディランゲージや表情から内面の活動や感情を明らかにします。これらの微妙な信号を観察して分析する方法を学ぶことができれば、実用的で簡単な心を読むスキルを習得でき、対人コミュニケーションがより快適になります。
!読心術
今日は、相手の考えや気持ちをすぐに理解して、より適切な対応ができるようになる、6 つの簡単な心を読むテクニックを紹介します。
1. 腕を前で交差させます
人が話しているとき、または話を聞いてもらっているときに体の前で腕を組むとき、それは通常、その人が防御的で回避的な状態にあることを示しています。手を盾にして自分を守るようなものです。これは、話している相手に慣...
ラベリング効果: それが私たちの自己アイデンティティと行動にどのような影響を与えるか
ラベル効果とは何ですか?
ラベル効果とは、人が特定の単語の名前を与えられると、その人は自分自身についての印象を形成し、その印象に基づいて自分の行動を調整して、与えられた名前と一致するようにすることを意味します。この現象は、名前を付けられた後に起こる心理や行動の変化によるもので、ラベリング効果と呼ばれています。
ラベリング効果に関する心理学研究
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アメリカの心理学者ベッカーはかつて、「人は一度特定の名前を与えられると、その名前によって定義される人物になる」と提唱し、第二次世界大戦中の実験を例としてラベリング効果の役割を説明しました。実験では、成績が悪く規律や服従が欠けていた新兵のグループに、前線でどのように規律を守り、命令に従い、勇敢に戦い、報酬を受け取ったのかを説明する手紙を毎月家族に書くよう依頼した。これらの新入社員の行動は 6 か月後に大幅に改善され、手紙に書かれていることを...
精神的な疲労にどう対処するか
精神的内部摩擦とは、個人が困難やプレッシャーに直面したときに自分自身の心理的リソースを過剰に消費することを指し、うつ病、注意力散漫、自尊心の低下などの悪影響をもたらします。精神的な内面の摩擦がひどい人は、自分自身の心理や感情に注目しすぎて、外的な物事や活動を無視する傾向があり、その結果、自己閉塞状態に陥り、否定的な感情を取り除くことが困難になります。
精神的な内部摩擦を効果的に軽減するには、個人は自分の精神と行動を調整して、内部感情と外部感情のバランスを達成する必要があります。具体的には、次のような提案があります。
注意のそらし方: 自分の心理や感情をあまり深く掘り下げないでください。そうすることで、より敏感になり、外部の刺激の影響を受けやすくなります。逆に、毎日空や植物、動物を観察するだけでも、何か面白いことや役立つ知識など、外の世界について勉強する努力をしたほうが良いでしょう。これ...
大学生のための MBTI 16 の性格タイプの図解ガイド: あなたはどのタイプですか?
MBTI は、心理学に基づいた性格分類方法であり、人々の性格を 16 の異なるタイプに分類し、それぞれに独自の特徴と利点があります。自分のMBTIタイプを知っていますか?さまざまな MBTI タイプが大学生活でどのように行動するかを知りたいですか?今日は、人気の「MBTI 大学生図鑑」を見て、あなたやあなたのクラスメート、友人、恋人がこれらの説明に当てはまるかどうかを確認してみましょう。
「タイプ 16 MBTI 性格」テスト
16種類のMBTI性格テストこちらをクリック www.psyctest.cn/mbti/
テストに入ったら、自分の心に最も近い考えに従い、中立的な答えを選択しないようにしてください。テストが完了すると、自分がどのような性格であるかがわかります。テストが終わったら、急いで分析を見てみましょう。
MBTI「大学生のための16種類の性格図鑑」
MBTI 「16 ...
繰り返すべきか、繰り返さないか? Zhang Xuefeng 先生が専門的な選択アドバイスを提供します。
大学入試の成績が出てから、どこの大学を受験するかを調べている学生、どの専攻を選択するかを検討している学生、また勉強をやり直すか迷っている学生もいました。
最近、PsycTest の QQ ユーザー交換グループで、一部の学生がコースを再受講する可能性について言及し、混乱し混乱していると述べました。
!もう一度読みたいですか
「今年の試験の成績が悪かったので、もう一度試験を受けるべきでしょうか?」
「学部に落ちてしまったのですが、短大に進学する価値はありますか?」
>「大学受験の成績が良くなかったのですが、大学に行く気はありません。どうしたらいいでしょうか?」
「大学に行ったら何をするの?」
勉強を繰り返すべきかどうか、そして専攻を選択する方法については、最近物議を醸している教師、張学峰のビデオを見ることを強くお勧めします。
10年前、私がまだ大学生だった頃、張学峰先生のビデオはとて...
境界線を設けることは、人々を遠ざけることとは違います。健全な対人境界線を確立するにはどうすればよいでしょうか?
「彼がこんなことをすると本当に不快です!でも本当に彼に言っても大丈夫ですか?」
あなたは、境界線(境界線)を設定したり、他人にはっきりと伝えると、自分がうるさい、洗練されていないと思われるのではないかと心配しているかもしれません。また、この罪悪感によって圧倒されてしまうことがあります。でも、知っていますか?実際、適切な対人境界線を設定することは、私たちが自分自身を守り、他者とのつながりを築くために不可欠です。
!対人境界線
では、対人境界線とは何でしょうか?
円の中心が自分であるターゲットを想像し、そのターゲット上の近くから遠くまでさまざまな位置に知り合いを配置したい場合、どのように配置しますか?
対人境界線は、他人との距離を定義する概念の 1 つであり、物理的、感情的、心理的に適用できます。それは、あなたが誰かにどれだけの時間、お金、エネルギーを与えられるかを知るのに役立ちます...
マイクロビヘイビアを使って他人の心を読むにはどうすればよいでしょうか?
誰かと会話していると、いつもその人が少し不自然で、何かを隠しているように感じる、という経験はありませんか?あるいは、友人、同僚、恋人などが、特定の瞬間に実際に何を考え、感じているのか考えたことはありますか?
これらの質問に興味がある場合は、微生物行動心理学を学ぶ必要があります。微生物の行動とは何ですか?簡単に言うと、人が日常生活の中で無意識に見せるちょっとした表情や動作、姿勢、音などで、その人の内面や本心が反映されます。
微生物行動心理学は、人間の非言語的行動と心理学の関係を研究する科学であり、他者の心理的活動を洞察し、コミュニケーション効果と社会的スキルを向上させるのに役立ちます。この記事では、効率的な「マインドリーダー」になれるように、いくつかの一般的なマイクロ行動とその背後にある心理的意味を紹介します。
!ミクロ行動心理学
携帯電話控除
あなたが誰かとチャットしているときに...
どのくらいの心理的プレッシャーを受けていますか?ぜひ試してみてください
スピードの速い現代社会では、誰もが何らかのストレスを抱えているかもしれません。心理的ストレスとは、個人が環境に適応できないことに対する個人の心理的反応を指し、仕事、家族、対人関係などのさまざまな要因から生じます。自分の心理的ストレスが比較的高いと感じても、心配する必要はありません。現在、自分の心理的ストレスのレベルを把握するのに役立つ無料の心理テストがあります。
心理的ストレステストとは何ですか?
心理的ストレステストは、身体的および心理的反応を測定することによって人々のストレスレベルを評価するテストです。この検査は、血圧、心拍数、皮膚抵抗などの生理学的指標の測定や、アンケートなどの心理検査など、さまざまな方法で実施できます。テスト中は、一連の質問に答えるか、いくつかのタスクを完了する必要があり、テスターはあなたの生理学的指標と精神状態を記録し、最終的にストレスレベルを取得します。
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相手の知識レベルを見極める 3 つのヒントは、会話でも読書でも使えます。
短いコミュニケーションで相手の知識レベルを特定するにはどうすればよいでしょうか?経験豊富な営業幹部が、その成功の秘訣を語ります。これらの認識方法は会話に適しているだけでなく、他の人のテキストを読むのにも使用できます。
相手が達人かどうかを素早く判断するための 3 つの手
まず、いつも有名人の言葉を引用して話をするのですが、総じてレベルは高くありません。
30歳までに、自分の人生経験を積む必要があります。あなた自身の独立した思考なしにマー氏の発言やマスク氏の考えについて話し続けるなら、それはその人が透明な紙のようにほとんど知識がなく、本から学ぶことしかできず、答えることしかできないことを意味します。 . 本に行きます。反対に、熟練した人は、権威ある発言に頼らず、自分の分析と判断に基づいて自分の意見を説明します。自分の意見と理由を持ち、盲目的に流行に従うことはありません。または簡単に位置...