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MBTI人格百科全書：ENFP－競選者型人格
競選者型人格（ENFP，Campaigner Personality）是16型人格（16personalities）中的一種人格類型。其中`E`代表外向，`N`代表直覺，`F`代表情感，`P`代表依賴。
競選者人格類型的人是真正富有自由精神的人。他們常常是聚會上的焦點，但是與眼前的興奮和快樂相比，他們更享受與人們建立的社會和情感聯繫。富有魅力，獨立，精力充沛且有同情心。
人格特徵
一個想法可以改變世界
他們長袖善舞，願意討好他人，並且受直覺型特徵的影響，能夠帶著旺盛的好奇心和充沛的精力去領悟言外之意。他們傾向於把生活看成是萬物相連的錯綜複雜的謎題，與把這個謎題看作是一系列系統性的策劃的「分析家」們不同的是，競選者人格類型的人會透過情感，同情和神秘主義的棱鏡來觀察，並且時時刻刻尋找著更深層的含義。
對許多人格類型來說這些特質都難以抗拒，一旦發現能激發他們想像力的事物，他們會變得精力...
憂鬱和焦慮是什麼？它們有什麼區別？怎麼治療？一文告訴你所有答案！
如何面對憂鬱和焦慮
憂鬱和焦慮是兩種不同的情緒障礙，它們會對你的身心造成負面的影響。憂鬱讓你陷入持續的低落情緒，失去對生活的熱情和動力。焦慮讓你感到無法控制的恐懼或擔憂，影響你的日常活動和人際關係。有時，你可能同時遭受這兩種困擾。憂鬱和焦慮的共同症狀是情緒波動和不安。
偶爾的憂鬱或焦慮是正常的人類情緒反應，它們可以幫助你應對危險或壓力。但是，如果這些情緒持續發生並妨礙你的日常生活，你可能需要尋求專業的幫助。
你的醫生可以根據你的症狀來判斷你是否有憂鬱症、焦慮症或兩者兼具。憂鬱和焦慮有一些通用的治療方法。
憂鬱症是什麼？
憂鬱症是一種嚴重的心理疾病，它會改變你的情緒和行為。當你患有憂鬱症時，你可能會有以下症狀：
感到悲傷、絕望或焦慮
失去對以前喜愛的事物的興趣
精力低落
飲食習慣改變
睡眠品質下降
思維或集中註意力困難
要診斷為憂鬱症，你需要在至少兩週的時間裡，每天大部分時間都...
MBTI人格百科全書：ISTP－鑑賞家型人格
鑑賞家型人格（ISTP，Virtuoso Personality）是16型人格（16personalities）中的一種人格類型。其中`I`代表內向，`S`代表實感，`T`代表理智，`P`代表依賴。
鑑賞家人格類型的人喜歡用雙手和眼睛去探索事物，他們透過冷靜的理性主義和精神飽滿的好奇心來感知和體驗這個世界。擁有這種人格的人是天生的製造者，他們在不同的項目中穿梭，從創造有用、充足的產物中獲得樂趣，並在創造的過程中從外界學習。鑑賞家人格類型的人通常是機械師和工程師，他們親手拆卸東西，並把它們安裝還原到比之前更好的狀態，從中獲得極大的樂趣。
他們透過創造、解決難題、反覆試驗和第一手的經驗來探索新想法。他們喜歡別人對他們的計劃感興趣，有時甚至不介意別人介入。當然，這是建立在那些有興趣的人不會干涉「鑑賞家」原則和自由的基礎上，並且能夠接受以同樣的興趣回報他們。
鑑賞家人格類型的人喜歡幫助別人和...