우울증과 불안을 설명하는 데에는 심리적, 사회적, 생리적 등 여러 가지 각도가 있는데, 진화론적인 각도는 여러분이 한 번도 생각해 본 적 없는 것일 수도 있습니다. 우울증이나 불안을 겪는 것이 뇌가 아프기 때문이라고 생각하시나요? 저자인 정신과 의사 앤더스 한센(Anders Hansen)은 실제로 뇌가 꽤 잘 작동하고 있다고 말합니다!
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우리는 모두 동물이다
우리는 종종 우리가 동물이라는 사실을 망각하고 생물학적 수준에서 자신을 이해하지 못합니다. 진화론적 관점에서 생물의 가장 큰 본능은 살아남아 가계를 이어가는 것입니다. 세계는 인류 발달 역사의 90% 이상을 위기에 처해 있었고, 심지어 인구의 절반도 청소년기까지 살아남지 못했습니다.
우리가 살고 있는 정보 기반 사회는 인류 역사의 0.02%에 ...
우리가 성격을 이야기할 때, 사람의 행동, 태도, 감정, 생각의 특징을 이야기합니다. 심리학에서 성격이란 개인이 오랜 기간에 걸쳐 형성한 사고, 감정, 행동의 총체인 것으로 간주되며, 일반적으로 유전, 환경, 문화 등의 요인에 의해 영향을 받습니다. 성격을 측정함으로써 우리는 자신의 강점과 약점을 더 잘 이해할 수 있을 뿐만 아니라 사회적 상호 작용에서 어떻게 행동하는지 탐색할 수 있습니다.
Eysenck 성격 설문지(EPQ)는 전 세계적으로 널리 사용되는 고전적인 성격 측정 도구입니다. 빠르고 효과적이며 객관적인 성격 측정 도구인 EPQ는 외향성, 신경증 및 정신증을 포함한 성격 특성을 더 잘 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다.
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전문적인 심리테스트와 재미있는 테스트
PsycTest는 귀하의 심리와 성격에 대한 포괄적인 이해와 분석을 제공하기 위해 무료로 전문적인 심리 테스트와 재미있는 테스트를 제공합니다. 테스트 내용은 MBTI, 5대 성격, 에니어그램 및 기타 유형의 테스트를 통해 자신과 타인을 더 잘 이해할 수 있습니다.
전문 심리 테스트: 당사의 전문 심리 테스트는 심리학 전문가와 임상의...
심리검사란 무엇인가요? 심리검사란 일련의 과학적인 방법을 통해 평가받는 사람의 지능 수준과 성격의 차이를 측정하는 과학적인 방법을 말합니다.
심리검사의 원리
1. 개인정보는 보호되어야 합니다. 심리검사는 개인의 지능, 능력 등 개인의 사생활이 포함되므로 엄밀히 말하면 이러한 내용은 피험자와 그가 알고 싶어하는 사람에게만 공개되어야 하므로 해당 검사 내용은 철저히 비밀로 유지되어야 합니다.
2. 심리검사를 받기 전, 먼저 준비를 하셔야 합니다. 심리검사 내용의 선정, 검사 실시 및 채점, 검사 결과의 해석에는 엄격한 순서가 있습니다. 일반적으로 검사자와 검사자는 심리검사에 대한 엄격한 교육을 받아야 합니다.
3. 본 시험은 시험 지침을 균일하게 말하는 것을 포함하여 사전에 완벽하게 준비되어야 합니다. 어...
감정을 관리하고 더 행복하게 만드는 방법은 무엇입니까?
감정은 우리 자신과 주변 환경을 인식하는 데 도움이 되는 기본적인 인간 능력이며, 우리의 사고와 행동에도 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 감정을 효과적으로 관리하지 못하면 심리적 스트레스, 신체적 불편함, 대인관계 갈등 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 그러므로 감정을 관리하는 법을 배우는 것은 행복과 삶의 질을 향상시키는 중요한 방법입니다.
그렇다면 감정을 어떻게 관리해야 할까요? 아래에서는 다양한 감정에 직면했을 때 자신을 더 잘 조절하고 더 행복하게 만드는 데 도움이 되는 간단하고 효과적인 6가지 방법을 공유합니다.
1. 자신의 감정을 정확하게 이해하라
감정은 자연스러운 반응이며 사람마다 행복, 슬픔, 분노, 두려움 등 다양한 감정이 있습...
자신의 성격을 알고 싶나요? 당신의 MBTI 유형, 또는 당신의 에니어그램 유형이 무엇인지 알고 싶으십니까? PsycTest가 최선의 선택입니다! 신비한 내면 세계로 안내하고 자신의 성격 특성, 강점, 약점을 이해할 수 있도록 다양한 유형의 전문 심리 테스트와 흥미로운 테스트를 제공합니다. 자신을 탐구하고 싶거나 가족이나 친구를 돕고 싶든, 우리는 귀하의 필요에 맞는 테스트를 제공합니다.
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저희 전문 심리검사는 MBTI, Big Five Personality, Enneagram] 등 다양한 분야를 다루고 있습니다. , 감정, 결혼, 직업, 부, 인간관계 등 우리의 테스트는 가능한 가장 정확한 방법으로 귀하가 자신을 이해할 수 있도록 돕기 위해 전문 심리학자가 ...
혹시 '고기능 불안'이라는 말을 들어보셨나요? 이는 질병의 정식 명칭은 아니지만 귀하의 행동 상태를 설명합니다. 예: 초조하거나 불안할 때 손톱을 물어뜯거나 머리를 긁는 등 작은 움직임을 할 수밖에 없을 때 분명히 피곤합니다. 밤에 잠을 못 자면 모든 일을 달력에 적어두고 싶은데요.
이러한 일들이 우리의 일상에 영향을 미치지 않더라도 우리의 심리는 두려움에 사로잡혀 마음 깊은 곳으로부터 행복을 느낄 수 없게 될 것입니다. 불안 문제를 무시하면 정신 건강에 장기적인 영향을 미치게 되고, 과도한 축적은 우울증으로 발전할 수 있습니다.
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불안 장애 자가 테스트: SAS 자가 평가 불안 척도 http://m.psyctest.cn/t/Bmd7YO5V/
'고기능 불안장애'는 생활이 스트레스를 받는 듯한 느낌을...
빠르게 변화하는 현대사회에서는 누구나 스트레스를 받을 수 있습니다. 심리적 스트레스는 개인이 환경에 적응하지 못하는 것에 대한 개인의 심리적 반응을 말하며, 직장, 가족, 대인관계 등 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 심리적 스트레스가 상대적으로 높다고 생각되더라도 걱정하지 마세요. 이제 무료 심리 테스트를 통해 자신의 심리적 스트레스 수준을 이해하는 데 도움을 받을 수 있습니다.
심리스트레스검사란?
심리적 스트레스 테스트는 사람들의 신체적, 심리적 반응을 측정하여 사람들의 스트레스 수준을 평가하는 테스트입니다. 본 검사는 혈압, 심박수, 피부저항 등의 생리적 지표 측정은 물론, 설문지 등 심리검사 등 다양한 방법으로 실시할 수 있습니다. 테스트 중에 귀하는 일련의 질문에 답하거나 일부 작업을 ...
MBTI 진로인격검사
혹시 'MBTI 테스트'라고 들어보셨나요? MBTI 검사는 16가지 성격심리검사라고도 불리며, 몇 가지 간단한 질문을 통해 성격을 16가지로 나누어 그 결과에 따라 적합한 직업을 찾는데도 도움이 됩니다.
MBTI란 취업에 활용될 수 있는 분야가 있는 데이트 앱도 많이 있으며, 과학적 근거를 갖춘 이 권위 있는 심리 테스트는 많은 회사의 HR에서 사용됩니다. , 친구 사귀기, 파트너 찾기 테스트는 어떻습니까?
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MBTI 성격 테스트의 4가지 차원
테스트를 시작하면 객관식 문제가 출제됩니다. 자신의 감정에 따라 동의 여부를 선택하고, 중립적인 답변을 선택하지 않도록 하세요. 전체 테스트는 12분 이내에 완료되어야...
성격 테스트는 일련의 질문이나 과제를 사용하여 개인의 성격 특성, 경향, 강점, 약점, 적합한 직업 등을 평가하는 도구입니다. 성격 테스트는 우리 자신을 더 잘 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다.
온라인에는 다양한 유형의 성격 테스트가 있으며, 일부는 심리학 이론을 기반으로 하고 일부는 통계를 기반으로 하며 일부는 재미를 기반으로 합니다. 성격 테스트마다 초점과 적용 가능한 시나리오가 다르기 때문에 자신의 목적과 관심 사항에 따라 적절한 성격 테스트를 선택할 수 있습니다.
더 흥미롭고 가치 있다고 생각되는 무료 성격 테스트에 대한 몇 가지 링크를 여기에 모아서 여러분과 공유하기를 바랍니다.
MBTI 성격테스트
MBTI(Myers-Briggs Type Indicator)는 융(Jung)의 성격 분류 ...
