'自尊' 관련 기사

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ENTJ 레오: 자신감 있고 카리스마 넘치는 리더

ENTJ 레오는 매력적이고 자신감 넘치는 성격의 조합입니다. 그들은 강력한 리더십과 의사결정 능력을 가지고 있으며, 또한 개인 이미지와 자존감에도 큰 관심을 갖고 있습니다. 그들은 팀을 조직하고 이끄는 데 매우 능숙하며 압력과 도전을 잘 처리합니다. 그들은 대개 매우 긍정적이고 낙관적인 태도를 가지고 있으며 미래에 대해 확신을 갖고 있습니다. 이점: 강력한 리더십과 의사결정 능력을 보유하고 있습니다. 매력적이고 자신감 넘치는 개인 이미지를 갖고 있어야 합니다. 팀을 조직하고 이끄는 데 능숙합니다. 긍정적이고 낙관적인 태도를 가지세요. 결점: 개인 이미지와 자존심에 너무 집중하고 다른 사람의 감정을 무시할 수 있습니다. 때때로 고집을 부리고 다른 사람의 의견이나 제안을 쉽게 받아들이지 않을 수 있습니다...

정신건강 테스트, 당신의 정신건강은 안녕하십니까?

정신 건강은 사람의 정신 상태에 있어 매우 중요한 요소입니다. 현대 생활의 압박감과 빠른 속도로 진행되는 생활 방식은 점점 더 많은 사람들이 심리적 스트레스와 불편함을 느끼고 있습니다. 그러므로 자신의 정신상태를 파악하기 위해서는 정신건강검사를 받는 것이 중요합니다. 이 글에서는 귀하의 정신 건강 상태를 이해하는 데 도움이 되는 몇 가지 테스트를 소개하고 정신 건강에 관한 몇 가지 제안도 제공합니다. 불안 테스트 불안은 초조함, 걱정, 불안과 관련된 일반적인 감정적 반응입니다. 불안하고 초조하고 불편함을 자주 느낀다면 불안을 겪고 있는 것일 수도 있습니다. 불안 테스트를 통해 불안 수준을 이해하고 증상을 줄이기 위해 필요한 조치를 취할 수 있습니다. 무료 온라인 테스트: SAS 자체 평가 불안 척도 ...

Glass Heart: 이해, 원인, 특성 및 치료

'유리하트'란? '유리심장'은 감정적으로 연약하고, 상처받기 쉽고, 예민한 사람을 비유적으로 이르는 말이다. 이런 사람들은 유리처럼 깨지기 쉬운 타인의 비난이나 무관심, 불친절한 말에 강한 감정적 반응을 보입니다. 유리 심장 수준 테스트: ##유리하트를 만든 이유 유리 코어의 형성은 다음 요인과 관련될 수 있습니다. 1. 어린 시절 경험: 초기 가족 환경, 교육 방법, 부모-자녀 관계는 개인의 정서 발달에 영향을 미칩니다. 불안감, 방치 또는 과잉 보호는 유리 같은 마음으로 이어질 수 있습니다. 2. 낮은 자존감: 자존감이 낮은 사람은 다른 사람으로부터 거부당하고 비난을 받기 쉬우며 결과적으로 유리 같은 마음을 갖게 됩니다. 3. 불안 및 우울증: 불안 및 우울증의 증상은 사람을 외부 세계에 더...

사회적 악의의 90%를 피하는 데 도움이 되는 10가지 원칙

사회적 상호 작용은 인간 삶에 없어서는 안 될 부분이지만 사회적 상호 작용에는 위험과 과제도 있습니다. 어떻게 하면 사회적 악의를 피하고 사회적 효율성과 질을 높일 수 있을까요? 이 기사에서는 다음 10가지 원칙을 바탕으로 전문적인 조언과 지침을 제공합니다. 1. 주변 사회 환경의 특성을 분석하고, 사회계의 세 가지 유형인 핵심 인물, 더 핵심 인물, 일반 인물의 특징을 분석하여 자신이 친근하게 보이도록 합니다. 눈. 사회 환경마다 규칙과 기대치가 다르기 때문에 이는 중요하며, 다른 사람으로부터 인정과 존경을 얻으려면 이러한 규칙을 이해하고 적응해야 합니다. 동시에, 그들과 좋은 관계를 구축하기 위해서는 다양한 유형의 사람들을 구별하고 그들의 요구 사항, 선호도, 가치관 등을 이해해야 합니다. 이러한 정보...

MBTI 인지기능 : Fi기능을 추구하는 내재가치

MBTI에는 Ne, Ni, Se, Si, Te, Ti, Fe, Fi라는 8가지 인지 기능이 있습니다. | 약어 특징 | --| --- | | 외향적 직관 | Ne | 열린 마음으로 다양한 가능성을 탐색하고 문제를 종합적으로 살펴봅니다. | 내향적 직관 | Ni | 변함없는 공통의 진리를 추구하며, 직관을 신뢰하고 그에 따라 미래를 예측합니다. | 외향적 현실 | Se | 객관적 현실은 새로운 환경에 잘 적응하고 관찰 능력이 뛰어나다. | 내향적 현실 | Si | 과거의 기억을 간직하고 반추하며, 규칙과 관습을 잘 수호합니다. | 외향적 사고 | 사실을 믿고 결과를 중요시하며, 프로세스를 개선하고 발전을 촉진합니다. | 내향적인 사고 | 회의적인 논리, 일을 처리하는 독특한 방법을 설계하고 상황에 맞게 조정...

가스라이팅을 당한 적이 있나요? 심리학에서 가스라이팅을 인식하고 대처하는 방법

가스라이팅을 당한 적이 있나요? 심리학에서 가스라이팅을 인식하고 대처하는 방법
당신은 당신의 파트너, 친척, 친구, 동료가 의도적으로 사실을 왜곡하여 모든 것이 당신의 잘못이라고 생각하게 하거나 심지어 당신의 기억력, 지각력, 온전한 정신을 의심하게 만드는 상황에 처해본 적이 있습니까? 그렇다면 당신은 가스라이팅이라는 일종의 심리적 조종의 희생양이 되었을 수도 있습니다. 가스라이팅 효과란? 가스라이팅 효과란 피해자에게 정서적 학대와 조종을 가해 피해자가 점차 자존감을 잃고, 자기 의심을 갖게 되며, 탈출할 수 없게 만드는 현상을 말한다. 가스라이팅은 피해자가 가해자에 의해 너무 조종되어 피해자가 자신의 기억, 지각 또는 온전한 정신을 의심하는 심리적 조작의 한 형태를 말합니다. !가스등 효과 가스라이팅이라는 용어는 1938년 연극 '가스등(Gas Light)'과 1940년 및 ...

일에 대한 열정을 스트레스의 원인이 아닌 행복의 원천으로 만드는 방법은 무엇입니까?

일에 열정을 쏟아야 성공하고 행복할 수 있다는 말을 얼마나 자주 듣나요? 일에 대한 열정을 찾거나 유지하려고 노력하면서 불안하고 지친 적이 있습니까? 직장에서의 열정은 단일한 심리적 상태가 아니라 다양한 유형과 효과를 가지고 있다는 사실을 알고 계셨나요? 이 글에서는 두 가지 종류의 업무 열정, 즉 조화로운 열정과 강박적인 열정을 살펴보고, 이것이 일과 삶에 미치는 영향, 그리고 건강한 업무 열정을 개발하고 유지하는 방법을 살펴보겠습니다. ! 조화와 열정: 일의 즐거움 조화에 대한 열정이 있다면, 당신의 일은 당신의 기쁨 중 하나입니다. 당신은 자신의 일을 좋아하고, 그것이 중요하다고 생각하며, 그 일에 기꺼이 시간과 에너지를 투자할 의향이 있습니다. 하지만 당신에게는 직업이 전부는 아닙니다. 당신에게...

MBTI 인지 기능: Ti 기능 - 내부 논리 확립

MBTI에는 Ne, Ni, Se, Si, Te, Ti, Fe, Fi의 8가지 인지 기능이 있습니다. | 약어 특징 | --| --- | | 외향적 직관 | Ne | 열린 마음으로 다양한 가능성을 탐색하고 문제를 종합적으로 살펴봅니다. | 내향적 직관 | Ni | 변함없는 공통의 진리를 추구하며, 직관을 신뢰하고 그에 따라 미래를 예측합니다. | 외향적 현실 | Se | 객관적 현실은 새로운 환경에 잘 적응하고 관찰 능력이 뛰어나다. | 내향적 현실 | Si | 과거의 기억을 간직하고 반추하며, 규칙과 관습을 잘 수호합니다. | 외향적 사고 | 사실을 믿고 결과를 중요시하며, 프로세스를 개선하고 발전을 촉진합니다. | 내향적 사고 | Ti | 사실과 가치 원칙을 의심하며 일을 처리하는 데 능숙함 | | 외향...

MBTI 성격 백과사전: ESFJ - 집정관 성격

MBTI 성격 백과사전: ESFJ - 집정관 성격
ESFJ(Consul Personality)는 16가지 성격 중 하나의 성격 유형입니다. 그 중 'E'는 외향성을, 'S'는 실용성을, 'F'는 감성, 'J'는 독립성을 의미한다. 집정관을 가장 잘 설명하는 단어는 '인기'입니다. 고등학교에서는 종종 치어리더나 쿼터백으로 활동하며 팀을 승리와 영광으로 이끄는 스포트라이트를 받습니다. 나중에 집정관은 친구와 사랑하는 사람을 지원하고, 파티를 조직하고, 모든 사람을 행복하게 만들기 위해 할 수 있는 모든 일을 하는 것을 좋아합니다. 과학 이론을 논의하고 국제 정치에 대해 토론하는 것은 '집정관'의 관심을 유지하기 어려울 것입니다. 그들은 사회적 지위를 향상시키고 다른 사람의 행동을 관찰하는 등 유형적인 것에 더 관심을 갖습니다. 주변에서 일어나는 일에 주의를...

대학생들의 일반적인 심리적 장벽과 대처 전략

대학생들의 일반적인 심리적 장벽과 대처 전략
대학생활은 인생에서 중요한 시기이다. 그러나 공부와 생활의 압박이 커짐에 따라 많은 대학생들은 다양한 심리적 장벽에 직면하는 경우가 많다. 이러한 심리적 문제는 학습 및 사회적 능력에 영향을 미칠 뿐만 아니라 신체적, 정신적 건강에도 심각한 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 심리적 장벽을 이해하고 다루는 것은 대학생의 건강한 성장과 전인적인 발전에 매우 중요합니다. 이 기사에서는 대학생들이 자신을 더 잘 이해하고 심리적 질을 향상시킬 수 있도록 돕는 것을 목표로 대학생들 사이에서 흔히 발생하는 몇 가지 심리적 장애와 대처 전략을 탐구할 것입니다. 열등 사고방식 열등감 콤플렉스는 대학생들 사이에서 흔히 나타나는 심리적 장애 중 하나이며, 이는 대인 관계 의사소통에 심각한 부정적인 영향을 미칩니다....
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